很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)時(shí)只要室內(nèi)光線足夠亮就不會(huì)傷眼了，但實(shí)際上大部分孩子近視的主要原因就是因?yàn)楣饩€不合適導(dǎo)致的！那么護(hù)眼燈有沒(méi)有必要買呢？

我認(rèn)為是很有必要的，要知道市面上大多數(shù)普通臺(tái)燈，并沒(méi)有太過(guò)專業(yè)的光源技術(shù)，甚至有些商家為了降低成本，不惜犧牲產(chǎn)品質(zhì)量，使用沒(méi)有質(zhì)量保證的LED燈珠和零件。他們經(jīng)常利用打折促銷來(lái)吸引消費(fèi)者購(gòu)買。雖然這些臺(tái)燈看似物有所值，但它們往往缺乏護(hù)眼效果。而且，這類臺(tái)燈往往不耐用，照明視覺(jué)感差，甚至損害人體健康。

所以建議大家最好選擇一款專業(yè)的護(hù)眼臺(tái)燈，因?yàn)閷I(yè)的護(hù)眼臺(tái)燈制造商在設(shè)計(jì)和生產(chǎn)過(guò)程中注重細(xì)節(jié)，以確保其產(chǎn)品符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，并提供更優(yōu)質(zhì)的照明體驗(yàn)。這類臺(tái)燈通常會(huì)通過(guò)專業(yè)實(shí)驗(yàn)室的光學(xué)優(yōu)化和品質(zhì)檢測(cè)，相較于普通燈具具有更高的安全性。

而且對(duì)光源設(shè)計(jì)也更趨近太陽(yáng)的自然光譜，能夠?yàn)楹⒆犹峁└咏鼞敉夤庹盏恼彰餍Ч?。為孩子?chuàng)造一個(gè)合適的視覺(jué)環(huán)境，有效減輕眼睛的疲勞感，實(shí)現(xiàn)良好的護(hù)眼效果。那么我們應(yīng)該如何挑選一款好用的護(hù)眼臺(tái)燈呢？

1、品牌選擇，拒絕網(wǎng)紅小品牌：選擇護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，尤其要優(yōu)先考慮其技術(shù)實(shí)力，專業(yè)的品牌通常更注重產(chǎn)品的核心性能，關(guān)心用戶的眼睛健康。例如，他們會(huì)在光源穩(wěn)定性、光線均勻性、亮度精準(zhǔn)度等方面進(jìn)行深入研究和優(yōu)化；相較之下，一些貼牌生產(chǎn)的網(wǎng)紅或跨界品牌更注重產(chǎn)品的銷售熱度，往往追求賺取更多的利潤(rùn)。在這種情況下，他們可能采用劣質(zhì)的材料，忽視產(chǎn)品的核心性能，并未聘請(qǐng)專業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)。盡量選擇飛利浦、書(shū)客這類專業(yè)品牌。

2、不僅要護(hù)眼，還要紅光養(yǎng)眼：挑選護(hù)眼臺(tái)燈，先記住一條口訣：光譜至上，紅光最優(yōu)！“光譜至上”是指挑選護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，要嚴(yán)格考察光譜構(gòu)成，藍(lán)光要盡量低，全光譜效果更好；“紅光最優(yōu)”是指，光譜最好能增強(qiáng)有益紅光。

3、價(jià)格太低的慎選：那些價(jià)格較低的臺(tái)燈，雖然在價(jià)格上比較便宜，但在燈珠的選擇和其他材料上可能采用了成本較低的低劣材料，導(dǎo)致照明效果欠佳。這不僅影響了臺(tái)燈的基本功能，還有可能對(duì)視力健康產(chǎn)生潛在的負(fù)面影響。

4、要有抗衰減性能設(shè)計(jì)：有許多劣質(zhì)臺(tái)燈的燈珠壽命非常短，抗衰減技術(shù)差，而高性能的護(hù)眼臺(tái)燈具備長(zhǎng)期穩(wěn)定的性能，以避免過(guò)度磨損和護(hù)眼效果的下降。專業(yè)品牌通常會(huì)在核心的光源燈珠和光電處理器方面進(jìn)行抗衰減設(shè)計(jì)，確保護(hù)眼臺(tái)燈在長(zhǎng)期使用過(guò)程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出。

5、色溫最好為4000K：色溫越高，燈光的色調(diào)就越冷，反之燈光的色調(diào)就越暖，冷色調(diào)可以讓人集中注意力，但是長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)光的照射下眼睛容易不適；暖色調(diào)則會(huì)營(yíng)造一種溫暖的氛圍，長(zhǎng)時(shí)間使用的話效率不高，如果想要護(hù)眼的話，這兩種色調(diào)都不建議日常長(zhǎng)期使用，一般選擇在4000K左右的中性色溫是對(duì)眼睛最友好的，更加舒適。

6、要有科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)：我們的肉眼無(wú)法判斷現(xiàn)在的光照亮度是否護(hù)眼，而且根據(jù)不同時(shí)間環(huán)境，照度等參數(shù)也應(yīng)該要相對(duì)調(diào)整。而科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)，可以根據(jù)室外眼光同步自動(dòng)調(diào)整光照，符合人體生物節(jié)律。

7、防眩光處理優(yōu)秀：眩光其實(shí)就是刺眼的光線，它是導(dǎo)致我們視野內(nèi)出現(xiàn)的光線大幅超過(guò)眼睛所能承受的范圍，從而引起眼睛疲勞、酸痛等等，因此臺(tái)燈的防眩光能力也是非常重要的，建議優(yōu)先選擇具備專業(yè)的燈罩設(shè)計(jì)以及防眩光處理的臺(tái)燈。

8、選擇具備入座感應(yīng)開(kāi)關(guān)燈功能的：入座開(kāi)燈這個(gè)感應(yīng)功能其實(shí)是非常實(shí)用的，可以避免孩子學(xué)習(xí)時(shí)忘記開(kāi)燈的情況，而且在離座后也能自動(dòng)關(guān)燈，不用擔(dān)心孩子摸黑上床或者忘記關(guān)燈。

以上就是挑選護(hù)眼燈時(shí)需要注意的問(wèn)題，接下來(lái)給大家分享幾款央視315推薦的護(hù)眼燈，有需要的家長(zhǎng)朋友可以參考一下！

一、書(shū)客護(hù)眼臺(tái)燈L1 Pro

綜合性能評(píng)分：98分

優(yōu)點(diǎn)：在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)

市面上大多數(shù)護(hù)眼燈質(zhì)量良莠不齊，有著做工粗糙、劣質(zhì)燈珠導(dǎo)致視力受損、永久性加深視力等事故頻發(fā)，因此我強(qiáng)烈推薦爆火的書(shū)客護(hù)眼燈，作為具備8年光學(xué)經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)老牌，是少有獲得歐盟美國(guó)等國(guó)家認(rèn)證，主打“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”的特性，是唯一做到降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)，緩解83%用眼疲勞，光源99.8%高度還原自然光，罕見(jiàn)獲得歐盟認(rèn)證！在安全護(hù)眼、光譜還原度、發(fā)燒級(jí)光學(xué)性能等方面，均為行業(yè)內(nèi)最強(qiáng)！

此外，作為有多年生物光學(xué)研發(fā)經(jīng)驗(yàn)的資深品牌，書(shū)客對(duì)待護(hù)眼效果非常嚴(yán)苛，致力于打造醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼臺(tái)燈。書(shū)客為了降低用眼疲勞、有害藍(lán)光、并增強(qiáng)各種環(huán)境下的視覺(jué)舒適度，研發(fā)了RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)，配合專研的168顆Sunbeam類太陽(yáng)光燈珠，可延緩用眼疲勞，降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)。為了實(shí)現(xiàn)更安全的護(hù)眼效果，采用自研第二代SDIT自適應(yīng)調(diào)光技術(shù)，以100次每秒監(jiān)測(cè)頻率，實(shí)時(shí)捕捉環(huán)境光線，并轉(zhuǎn)化成亮度、色溫、柔和度等多維度數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)進(jìn)行智能補(bǔ)償，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇。使得書(shū)客L1 Pro在光照均勻度、光照柔和度、近視風(fēng)險(xiǎn)等核心維度都是行業(yè)表現(xiàn)最優(yōu)秀的產(chǎn)品！

為了做到醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼的高性能和穩(wěn)定性，書(shū)客在產(chǎn)品功能、智能化上持續(xù)做減法，死磕“養(yǎng)護(hù)眼”，以及久經(jīng)耐用，不計(jì)成本堅(jiān)持更扎實(shí)的燈珠和用料、做工，一款產(chǎn)品死磕三四年。升級(jí)26次，優(yōu)化2100多個(gè)光學(xué)細(xì)節(jié)！所以書(shū)客即使是不做廣告，也憑借著強(qiáng)勁性能技術(shù)，得到了許多眼科醫(yī)護(hù)人員的推崇和喜歡，在中高端產(chǎn)品當(dāng)中的口碑和銷量一直處于第一的位置。

在專業(yè)級(jí)的護(hù)眼臺(tái)燈中，這款臺(tái)燈全面優(yōu)于國(guó)AA標(biāo)準(zhǔn)，Ra98.6的高顯色，Rg0無(wú)藍(lán)光危害，自由調(diào)整高度到80cm、支持20/45min雙定時(shí)模式，并有入座感應(yīng)功能，自研的OCLT光透鏡技術(shù)搭配背發(fā)光設(shè)計(jì)，使得讀寫(xiě)無(wú)重影。配置性能等方面基本直接拉滿，可以算得上是目前千元級(jí)護(hù)眼臺(tái)燈巔峰之作。

二、愛(ài) 德華醫(yī)生天使之光2臺(tái)燈

綜合性能評(píng)分：92分

優(yōu)點(diǎn)：照明范圍寬廣，采用了DL-NIR近緩紅視力護(hù)理技術(shù)，光線舒適柔和

愛(ài) 德華醫(yī)生天使之光2是一款圓形發(fā)光面的臺(tái)燈，發(fā)光面積比較寬廣，能夠照明1.1m的桌面。采用DL-NIR近緩紅視力護(hù)理技術(shù)和創(chuàng)意球面潤(rùn)板的設(shè)計(jì)，可以改變光線折射的角度，避免光線直直散發(fā)刺激眼睛。而且也符合AA級(jí)照度標(biāo)準(zhǔn)，光線柔和不刺眼，有效減輕眼部疲勞感。此外還配備了番茄時(shí)鐘和四檔亮度調(diào)節(jié)功能。

三、歐 普元睿2PRO臺(tái)燈

綜合性能評(píng)分：90分

優(yōu)點(diǎn)：支持連接米家APP，智能、語(yǔ)音控制

歐 普元睿2PRO采用全光譜照明的圓形發(fā)光面，使用了三重控光技術(shù)，內(nèi)圈散發(fā)柔光暖姐用眼疲勞、中圈抑防眩光降低近視風(fēng)險(xiǎn)、外圈闊光增亮緩解眼部壓力。整燈多為鋁合金制作而成，顯黑色，燈柱部分有一塊多功能顯示屏，可以自由切換多種場(chǎng)景模式，擁有智能感光功能，可以根據(jù)周圍環(huán)境的明暗變化，支持連接米家APP，智能、語(yǔ)音控制。還有三重的番茄鬧鐘更能有效提高學(xué)習(xí)和工作的效率。

四、孩 視寶VL235臺(tái)燈

綜合性能評(píng)分：89分

優(yōu)點(diǎn)：采用了多級(jí)擴(kuò)散的散射光技術(shù)，光線不會(huì)太刺眼

這款孩 視寶VL235臺(tái)燈采用了全光譜光源和圓形發(fā)光面的設(shè)計(jì)，結(jié)合多級(jí)擴(kuò)散的散射光技術(shù)，使得光線柔和而均勻。該臺(tái)燈最大功率為18W，能夠滿足大多數(shù)場(chǎng)景的照明需求。其材質(zhì)選用高品質(zhì)的航空鋁和ABS，不僅堅(jiān)固耐用，而且具有優(yōu)良的散熱性能，確保臺(tái)燈長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定工作。

五、書(shū)客護(hù)眼臺(tái)燈L1

綜合性能評(píng)分：97分

優(yōu)點(diǎn)：千元內(nèi)護(hù)眼性能巔峰，罕見(jiàn)獲得CCTV榮譽(yù)展播推薦

護(hù)眼臺(tái)燈市場(chǎng)國(guó)際大牌性能閹割嚴(yán)重，新興品牌則是打折低價(jià)夸大式宣傳，將自身性能夸得天花亂墜，但事實(shí)上性能差嚴(yán)重頻閃而且材質(zhì)松垮，因此護(hù)眼天花板臺(tái)燈品牌Suker書(shū)客爆火，它是專為青少年兒童設(shè)計(jì)的護(hù)眼臺(tái)燈，“醫(yī)學(xué)用眼”的護(hù)眼理念和旗艦級(jí)性能都備受寶媽、初高中學(xué)生燈的追捧，它家的配置、性能等在千元內(nèi)都尋無(wú)一款，紅光效果罕見(jiàn)，是目前僅此一家能夠達(dá)到降低80%近視風(fēng)險(xiǎn)的專業(yè)品牌，獲得了專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)——丁香醫(yī)生的力薦以及CCTV展播，在護(hù)眼效果、光照舒適度等方面，在百元價(jià)位上實(shí)現(xiàn)一足鼎立的盛況。

更令人矚目的是，通過(guò)八年的光學(xué)領(lǐng)域深耕，首創(chuàng)RRT紅光硬核養(yǎng)眼技術(shù)，這一創(chuàng)新技術(shù)使得書(shū)客在百元級(jí)別的產(chǎn)品中成就了不可撼動(dòng)的地位，擁有三分鐘“紅光”增益，為眼睛輸送更多的“營(yíng)養(yǎng)”，達(dá)到養(yǎng)眼更護(hù)眼的效果，是首個(gè)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)眼效果，打造多項(xiàng)養(yǎng)眼數(shù)據(jù)的標(biāo)桿！同時(shí) 它還采用了2000萬(wàn)納米級(jí)導(dǎo)光板和鉆石上棱鏡組合，打造出99.6%還原太陽(yáng)光的高品質(zhì)光源，更令人瞻仰的是擁有OCLT光透鏡技術(shù)，運(yùn)用了醫(yī)療級(jí)手術(shù)燈面的光路，均勻光源的布局，設(shè)局出了能夠360°交替折疊式的照射線路，足以照亮整個(gè)桌面。此外還借助了自然光的生物算法，模擬出日升日落時(shí)所照射的光線，讓亮度符合自然規(guī)律的光線變化，以此來(lái)有效的緩解69%的用眼疲勞。

它也搭載了定時(shí)休息、夜燈模式、手掃調(diào)光三項(xiàng)非常實(shí)用的功能。在品質(zhì)上還經(jīng)過(guò)護(hù)眼效果測(cè)試、嚴(yán)苛使用環(huán)境、極限使用穩(wěn)定性、光線分布測(cè)試，四大維度品質(zhì)測(cè)試！每個(gè)細(xì)節(jié)都做到令人足夠放心。