隨著近視率的上升，越來越多的人開始重視眼睛健康，尤其是學(xué)生群體面臨著巨大的學(xué)習壓力。家長們也意識到良好的眼睛保護至關(guān)重要，開始關(guān)注護眼臺燈的作用。在選擇護眼燈時，家長們常常會陷入猶豫，不知道哪個品牌更可靠。本文旨在解決這一問題，介紹十大護眼燈品牌，為大家提供明智的購買建議。

一、學(xué)生使用護眼臺燈是否能起到很好的護眼效果？

在學(xué)習過程中，學(xué)生需要長時間集中精力閱讀書本或電子設(shè)備，容易引起眼睛疲勞和視力問題。護眼臺燈通過特殊的光學(xué)設(shè)計和光源選擇，能夠提供柔和而均勻的光線，在減少眩光和眼睛疲勞的同時提供足夠的照明。一些護眼臺燈還具有調(diào)節(jié)亮度和色溫的功能，可以根據(jù)個人需求調(diào)整光線的柔和度和色彩溫度，提供更加舒適的閱讀環(huán)境。

二、選擇合適的護眼臺燈主要看這些參數(shù)

1.選擇配備科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)的

在日常生活中，我們的眼睛很難準確判斷當前的光照亮度是否對視力有益。實際上，光照亮度需要根據(jù)時間、環(huán)境以及個人需求進行相應(yīng)的調(diào)整，以滿足眼睛的最佳視覺體驗。為了解決這一難題，護眼臺燈特別配備了智能調(diào)光系統(tǒng)。這一系統(tǒng)能夠?qū)崟r感知周圍環(huán)境光線的變化，并自動調(diào)整臺燈的亮度，確保桌面始終維持在一個舒適且有利于眼睛健康的光線范圍內(nèi)。

2.選擇帶有補充紅光功能的

護眼臺燈的設(shè)計不僅僅關(guān)注眼睛的保護，更要著重于滋養(yǎng)眼睛。其目標在于有效地減少有害藍光的輻射，減緩對眼部的潛在傷害，同時補充對眼睛有益的紅光，為眼部提供全方位的呵護。這既消除了有害藍光的影響，又彌補了有益紅光的不足。顯著提高了用眼的舒適度，更有力地確保了眼部的長期健康。

3.選擇具備抗衰減性能設(shè)計的

市面上很多劣質(zhì)的產(chǎn)品使用壽命不長，除了使用劣質(zhì)材料之外，沒有進行抗衰減性能設(shè)計也是原因之一。優(yōu)質(zhì)的臺燈為了能夠保證長時間使用仍然能夠輸出穩(wěn)定的光線，維持良好的護眼效果，一般都會對核心的光源和光電處理器進行抗衰減性能的優(yōu)化。

4.選擇專業(yè)品牌的

選擇那些擁有深厚技術(shù)研發(fā)實力的專業(yè)品牌。他們憑借豐富的經(jīng)驗和技術(shù)積累，能夠精準調(diào)校光源結(jié)構(gòu)、光線衰減度和亮度，確保產(chǎn)品的卓越性能。而且，他們的選材用料都經(jīng)過嚴格的檢測，可以提供更安全、更可靠的產(chǎn)品。

5.選擇防藍光等級為RG0的

某些藍光波段潛在危害人體，它們能穿透晶狀體直至視網(wǎng)膜，造成不可逆的視力損害，例如導(dǎo)致白內(nèi)障和黃斑病變等。這些有害藍光的波長較短，長期暴露可能導(dǎo)致視疲勞。此外，藍光還可能抑制褪黑激素的分泌，進而影響睡眠質(zhì)量。因此，在選擇臺燈時，建議選擇達到RG0豁免級的產(chǎn)品，以確保將藍光危害最小化，從而保護眼睛和睡眠質(zhì)量。

6.選擇無可視頻閃的

頻閃是燈光在一定頻率下的閃爍現(xiàn)象，長期暴露可能引發(fā)頭痛、眼疲勞等問題。選購護眼臺燈時，務(wù)必選擇無頻閃的產(chǎn)品，為眼睛提供穩(wěn)定的光源，減輕視覺疲勞。

三、護眼燈十大品牌推薦

1.書客護眼臺燈L1 pro

個人體驗：?????

亮點：被100多家電媒體評價為深度護眼燈指數(shù)第一品牌！

要說目前護眼燈做的最好的一個品牌，那書客絕對位列榜首！前身作為生物光學(xué)的解決方案商，曾為多家國際燈具品牌提供數(shù)據(jù)，是業(yè)內(nèi)公認的專業(yè)度最高的品牌！而且他們家從不依賴廣告狂轟濫炸，不花錢找明星代言，而是純粹靠著專業(yè)媒體和博主、深度用戶和眼科醫(yī)生的口口相傳。罕見榮獲CCTV展播推薦，在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜榜首！ 被多家國內(nèi)、歐美權(quán)威檢測機構(gòu)認證的同規(guī)格下護眼效果、最好的品牌之一，畢竟做到有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風險！

書客護眼臺燈擁有16項發(fā)燒性能和不傷眼黑科技的加持，包含RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)、第二代SDIT自適應(yīng)調(diào)光技術(shù)和DT多維漫射技術(shù)，產(chǎn)品的穩(wěn)定性和護眼精準度達到了旗艦級產(chǎn)品水準，實現(xiàn)99.8%還原自然光，提升73%柔和度同時做到“對眼睛0傷害”和降低92%近視風險的護眼效果。該款護眼臺燈還具備承受8年以上抗衰減檢測能力，實現(xiàn)8年以上的綜合性能、耐用性和護眼效果無衰減！

書客團隊還不計成本對全球范圍內(nèi)設(shè)計燈具產(chǎn)品的12815種元件進行采集、測試、應(yīng)用分析，平均每月對147種光學(xué)元件進行屬性更新，對各種元件在多環(huán)境下的狀態(tài)有更深入的屬性、變化采集。

為了提供更貼合青少年用眼需求和舒適的照明體驗，SUKER書客也是大下功夫，全面優(yōu)于國AA標準，顯色指數(shù)實測接近滿分的Ra98.6，以及具備PLP光電處理器，光源更穩(wěn)定，符合RG0無藍光危害和無可視頻閃。還具備自由調(diào)整高度到80cm、支持20/45min雙定時模式、自動開關(guān)燈、背發(fā)光設(shè)計等多種功能，滿足不同的用眼需求。難怪有知名數(shù)碼媒體給出了非常高的評價：被譽為旗艦護眼臺燈的巔峰之作。

2.歐 普Balance臺燈

個人體驗：???

亮點：采用了黑灰經(jīng)典配色，不僅富有質(zhì)感，更顯高端大氣

這款臺燈采用了黑灰經(jīng)典配色，不僅富有質(zhì)感，更顯高端大氣。燈桿設(shè)計精巧，線條流暢而纖細；底座則穩(wěn)重厚實，確保臺燈能夠穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)胤胖迷谧烂嫔希灰變A倒。整體造型既簡約又不失優(yōu)雅，非常適合現(xiàn)代家居裝飾。

這款臺燈的光線舒適度達到了國AA級標準，為用戶帶來極致的閱讀體驗。其光線明亮而不刺眼，柔和而不昏暗，能夠營造出舒適、宜人的閱讀環(huán)境。過亮或過暗的光線都可能對視力產(chǎn)生不良影響，但歐普Balance臺燈平衡了照度與均勻度，確保了光線的適宜性。無論是長時間閱讀還是精細工作，這款臺燈都能為用戶的雙眼提供貼心呵護，讓閱讀變得更加賞心悅目。

它的中心照度高達1149lux，整體照度均勻自然，即便是進行繪畫、作圖等精細工作，也能輕松應(yīng)對，為用戶帶來舒適且高效的照明體驗。

3.雷 士明尚臺燈

個人體驗：??

亮點：采用的是雙頭設(shè)計，能夠帶來超寬照域

這款臺燈采用的是雙頭設(shè)計，能夠帶來超寬照域，大桌面柔光灑滿空間。明亮的光線均勻布滿桌面，能夠有效減緩視疲勞，享受舒適的視覺體驗。雙頭輕松開合，百變造型隨心切換，展現(xiàn)個性魅力。專為大書桌設(shè)計，展開收合便捷，多場景適用，無論是家庭辦公還是大型書桌都能滿足需求。

這款臺燈具備色溫可變、亮度可調(diào)的功能。五檔色溫、五檔亮度，可以根據(jù)個人喜好和使用場景自由調(diào)節(jié)，滿足不同的個性化需求。觸控調(diào)光設(shè)計，色溫鍵、亮度鍵、開關(guān)鍵三鍵觸控，操作便捷，輕松切換。

此外，這款臺燈還注重眼睛保護。RG0無藍光危害，有效呵護眼睛健康，減少眼睛危害。無可視頻閃，進一步減緩視疲勞，讓眼睛更加舒適。

4.小 米米家飛利浦臺燈3

個人體驗：??

亮點：別具一格的造型，彰顯出獨特的優(yōu)雅氣質(zhì)

米 家飛利浦臺燈3以其別具一格的造型脫穎而出，其纖細的身姿彰顯出獨特的優(yōu)雅氣質(zhì)。臺燈臂的厚度僅為1.5厘米，而底座的大小僅相當于一個手掌，巧妙地節(jié)省了桌面空間。同時，合理的配重設(shè)計使得即使臺燈伸展得很長，也能保持穩(wěn)固的放置。其通體白色的設(shè)計，無論搭配何種家居風格，都能完美融入，不會顯得突兀。

盡管米 家飛利浦臺燈3的底座小巧，但操控卻十分便捷。觸控式的開關(guān)和亮度調(diào)節(jié)，不僅展現(xiàn)了科技感，更讓操作變得簡單直觀。

米 家飛利浦臺燈3的可調(diào)節(jié)部分采用了類膚質(zhì)感的橡膠材質(zhì)，雖然手感良好，但這種材質(zhì)容易吸附灰塵，打理起來較為繁瑣。

5.華 為歐普智能臺燈2S

個人體驗：??

亮點：采用橢圓形設(shè)計，材質(zhì)為鋁合金，堅固耐用

這款臺燈的底座采用橢圓形設(shè)計，材質(zhì)為鋁合金，堅固耐用。底座上配備觸控面板，并貼有清晰的提示標簽，只需輕輕滑動即可調(diào)節(jié)燈光亮度，操作如同在手機上滑動調(diào)節(jié)一般流暢自如。

面板下方設(shè)有四個按鍵，包括電源開關(guān)、讀寫模式、放松模式以及閱讀模式，滿足不同場景下的使用需求。讀寫模式明亮適宜，放松模式柔和舒適，而閱讀模式則巧妙利用側(cè)面燈光，為閱讀時光增添一抹溫馨。

此外，華 為歐普智能臺燈2s還注重藍光和頻閃的防護。藍光可能增加視網(wǎng)膜黃斑區(qū)疾病的風險，而頻閃則可能對視覺系統(tǒng)造成刺激。這款臺燈無藍光等級達到RG0無光生物危害標準，同時無可視頻閃，有效減少眼疲勞，讓視覺體驗更加舒適安全。

6.愛 德 華醫(yī)生巴爾德爾之光臺燈

個人體驗：????

亮點：臺夾兩用的臺燈，設(shè)計比較人性化

巴爾德爾之光是臺夾兩用的臺燈，既能夠放置在桌面上，也可以在桌面比較多東西的時候夾著使用，設(shè)計比較人性化。

巴爾德爾之光的調(diào)節(jié)區(qū)集中在燈桿與底座連接處的斜切面，采用的是觸控方式，一共有四個功能，分別是高清創(chuàng)作、閱讀學(xué)習、電腦網(wǎng)課、輕松休閑，每個功能都有對應(yīng)的圖標表明，清晰明了，即使是孩子也能輕易上手。

巴爾德爾之光的防藍光等級達到了RG0豁免級，符合國際安全標準，不會對人體造成傷害。在實際使用中，無論是孩子長時間學(xué)習還是成人辦公，都能有效預(yù)防藍光帶來的危害，保護視力健康。

7.明 基MindDuo2臺燈

個人體驗：????

亮點：用雙翼式反射光學(xué)設(shè)計，實現(xiàn)了超廣橢圓形的照明效果

明 基MindDuo2臺燈光線柔和明亮，為孩子帶來舒適的閱讀體驗。獨特的燈殼上蓋設(shè)計，如同優(yōu)雅的前屋檐，巧妙隱藏中央導(dǎo)光板，避免了直接光源的刺眼感，讓孩子的眼睛得到更好的呵護。

該臺燈采用雙翼式反射光學(xué)設(shè)計，通過同光雙翼反射片將光線均勻投向兩側(cè)，結(jié)合高反射鍍銀工藝，實現(xiàn)了超廣橢圓形的照明效果。這樣的設(shè)計，讓光線在孩子的書桌上均勻分布，為他們營造出一個明亮而舒適的學(xué)習環(huán)境。臺燈的燈頭部分比較輕巧，這在調(diào)節(jié)的時候很方便，但同時也會產(chǎn)生輕微晃動。

此外，明 基MindDuo2每隔30分鐘，臺燈還會發(fā)出輕柔的提示音，提醒孩子適當休息，讓眼睛得到放松。這款臺燈無疑是孩子們學(xué)習路上的良伴，為他們的健康成長保駕護航。

8.好 視 力TG035臺燈

個人體驗：??

亮點：特別引入了番茄計時功能，靈感源于番茄工作法，輕觸即可輕松啟動

這款臺燈擁有國AA級照度，光線既明亮又均勻，寬廣的照度范圍確保了充足的照明，同時其柔和的光線設(shè)計，旨在為孩子打造一個舒適宜人的讀寫空間。

此外，這款臺燈特別引入了番茄計時功能，靈感源于番茄工作法，輕觸即可輕松啟動。每隔25分鐘，燈光會微微閃爍三次，溫柔地提醒孩子適時休息，避免長時間用眼疲勞。同時，它還提供了三種色溫選擇，包括冷白光、暖白光和暖黃光，滿足孩子在不同場合下的需求。燈頭部分采用的轉(zhuǎn)軸的方式，如果阻尼感變?nèi)酰菀讓?dǎo)致燈頭往下掉的情況。

值得一提的是，這款臺燈還具備30秒延時關(guān)燈功能，只需輕觸即可啟動。當孩子離開書桌后，臺燈會在30秒后自動熄滅，既節(jié)能環(huán)保，又能避免孩子在黑暗中磕碰受傷。

9.松 下致皓青春臺燈

個人體驗：???

亮點：手動調(diào)節(jié)比較簡單易行，通過滑觸式設(shè)計輕松實現(xiàn)亮度調(diào)整

這款臺燈的光線偏暖黃色調(diào)，光線發(fā)散范圍比較廣。它發(fā)出的暖色光源既璀璨又不失柔和，極大地適宜閱讀紙質(zhì)書籍，有助于減少眼睛疲勞。這一款在使用的過程中，如果燈絲接觸不良會導(dǎo)致臺燈有吱吱吱的電流聲。

臺燈手動調(diào)節(jié)比較簡單易行，通過滑觸式設(shè)計輕松實現(xiàn)亮度調(diào)整，哪怕是無法視物的情況下也可輕松操作。除此之外，臺燈還考慮了用戶便利性的其他細節(jié)，比如具有延時熄燈的特性，在關(guān)閉燈光后30秒才會完全熄滅，這一功能特別考慮到孩童在黑暗中就寢的便利性。

在結(jié)構(gòu)設(shè)計上，臺燈的支臂采用了堅固的金屬轉(zhuǎn)軸，實現(xiàn)了三軸旋轉(zhuǎn)和多角度調(diào)節(jié)的可能性，這使得臺燈極為靈活，可以輕易適應(yīng)多變的使用場景。不論是放置在辦公桌還是床頭柜，都能輕松調(diào)整到最合適的位置和角度，滿足不同的照明需求。

10.書客護眼臺燈L1

個人體驗：????

亮點：出口歐美多年的專業(yè)老牌子，有效降低80%近視風險！

Suker書客是近幾年來護眼臺燈的天花板級別產(chǎn)品，對自然光的高度模擬以及降低80%的近視風險，梳理了護眼臺燈的行業(yè)標桿，憑借著過硬的品質(zhì)以及過強的體驗，贏得了眾多生活達人和專業(yè)的護眼專家們的贊譽，在消費者心里，選擇Suker書客，就是選擇了信賴和安心，它的光輝不僅照亮了閱讀空間，更為消費者的視力健康護航。

市面上的護眼臺燈多數(shù)都無腦提升光源照度，逐漸遠離了“護眼”臺燈的道路，容易對眼睛造成損傷，如果長期使用那對眼睛的傷害就是不可逆的！書客L1團隊死磕八年專為國人眼睛環(huán)境研發(fā)的SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，通過對多維度的智能補償下，與自然光生物算法相互結(jié)合，模擬出日升日落的自然光規(guī)律，完美地詮釋了有效的動態(tài)化科學(xué)護眼，更是融入了震撼整個護眼圈子的技術(shù)——RRT紅光養(yǎng)眼黑科技，能夠精準地過濾掉380~455nm的有害藍光，同時還將紅光的效益提升至巔峰，讓照射的過程中，還能夠給眼部輸送營養(yǎng)，從而形成每日三分鐘“紅光”，降低80%的近視風險。

Suker書客團隊多年來一直堅持“醫(yī)療養(yǎng)眼”的研發(fā)思路不搞多余噱頭，以死磕到底的理念，優(yōu)化100多個性能細節(jié)！光是升級部分就迭代了足足20多次！書客做到最強發(fā)燒性能，在12815種元件種進行采集、測試、應(yīng)用分析，平均每個月就對147種光學(xué)原件進行屬性的更新，經(jīng)過10年的性能抗衰減性測試，探究“用眼安全于高性能”的極限!