你是否也曾因?yàn)槭摺⑺哔|(zhì)量不佳而苦惱呢？生活中有很多人被失眠所折磨著，睡眠問題也在年輕群體中成為了很突出的困擾。而睡眠作為恢復(fù)體力和精神的重要環(huán)節(jié)，其質(zhì)量直接影響到我們的日常生活和工作。

面對(duì)睡眠問題，最重要的一點(diǎn)，就是改善睡眠質(zhì)量。最近就入手了一款能夠很好的改善睡眠質(zhì)量，幫助睡眠的可穿戴設(shè)備——dido P1睡眠手環(huán)。接下來，一起了解下它吧。

簡(jiǎn)約的包裝設(shè)計(jì)風(fēng)格，給人一種高端大氣的感覺。dido在健康智能可穿戴設(shè)備領(lǐng)域很出色，有很多款的備受好評(píng)的產(chǎn)品，這款dido P1睡眠手環(huán)同樣也是很優(yōu)秀的。

dido P1睡眠手環(huán)的外觀設(shè)計(jì)同樣簡(jiǎn)約時(shí)尚，并且擁有多款配色，能夠滿足不同消費(fèi)者的需求，我這款是夢(mèng)境藍(lán)的配色。它的屏幕是一塊1.47英寸IPS高清大屏，能夠顯示更多的實(shí)用信息。分辨率達(dá)到172*320，顯示效果超級(jí)清晰，無論在哪里都能輕松查看信息。屏幕采用的是觸控的設(shè)計(jì)，操作很方便。

手環(huán)的腕帶采用的是親膚的硅膠材質(zhì)，觸感柔軟舒適，佩戴起來非常舒適，長時(shí)間的佩戴也不會(huì)感到不適。而且腕帶是可拆卸的設(shè)計(jì)，可以隨心情更換不同的腕帶，滿足不同場(chǎng)景的使用需求。

手環(huán)的右側(cè)有一個(gè)按鍵，可以開關(guān)手環(huán)，也可以在觸屏操作時(shí)，一鍵回到手環(huán)的主頁上?？梢钥吹桨存I上有一個(gè)脈沖的標(biāo)志，在很多功能的使用上，都需要搭配上兩側(cè)的電極片進(jìn)行使用的。

比如在測(cè)量體脂、心電時(shí)，就需要將手指放在兩側(cè)的電極片上進(jìn)行使用。

除了可以測(cè)量體脂和心率，還可以測(cè)量體溫，血氧，血壓等各種健康監(jiān)測(cè)功能。

相關(guān)的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，可以通過APP進(jìn)行查看。可以清晰的看出全天的動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)，24小時(shí)的全天候監(jiān)測(cè)，可以很清楚了解各項(xiàng)健康數(shù)據(jù)。

在APP上還可以進(jìn)行很多個(gè)性化的設(shè)置，可以開啟健康監(jiān)測(cè)提醒，設(shè)置表盤樣式，定制鬧鐘等。

作為助眠手環(huán)，當(dāng)然最重要的是助眠的功能了。在dido P1睡眠手環(huán)的底部有兩個(gè)大面積的電極片，通過發(fā)射脈沖微電流信號(hào)，從而產(chǎn)生α波，放松身心，這種CES腦電波舒緩技術(shù)，能夠很好的改善睡眠質(zhì)量，睡的更快。

在睡覺前，打開手環(huán)上的睡眠輔助功能，通過設(shè)置助眠的時(shí)間和力度，在正念波的作用下，能夠很快的入睡。在我使用一段時(shí)間后，能夠明顯的感覺到睡覺質(zhì)量有了很大的提升，而且精神狀態(tài)也好了很多。

在APP里的睡眠版塊中，還有正念波助眠計(jì)劃，可以跟著練習(xí)，改善睡眠。還有很多的白噪音可以幫助睡眠。同時(shí)還可以查看睡眠的數(shù)據(jù)，包括睡眠時(shí)長、深睡時(shí)長、淺睡時(shí)長等，簡(jiǎn)直就是一個(gè)私人的睡眠顧問。非常專業(yè)的助眠手環(huán)，失眠的小伙伴可以入手。

除了助眠的功能外，dido P1睡眠手環(huán)還有20多種專業(yè)的運(yùn)動(dòng)模式，可以在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，全面的記錄運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)。

有時(shí)投入到創(chuàng)作中時(shí)，一坐就是幾個(gè)小時(shí)，經(jīng)常會(huì)忘記休息。它還有久坐提醒的功能，久坐一小時(shí)，就會(huì)進(jìn)行提醒，告訴你該休息了，督促你定時(shí)起身活動(dòng)筋骨，讓你保持勞逸結(jié)合的狀態(tài)，是非常貼心的功能。還具備豐富的智能提醒功能，包括鬧鐘、來電提醒、消息推送和社交應(yīng)用提醒等。這些功能能讓我們更好地管理時(shí)間、提高工作效率和生活品質(zhì)。

還有音樂控制功能，可以在手環(huán)上進(jìn)行歌曲的切換，暫?；虿シ诺脑O(shè)置。除了上述的這些功能，還有秒表，倒計(jì)時(shí)等一些實(shí)用的小功能。

dido P1睡眠手環(huán)的續(xù)航能力非常出色。它內(nèi)置了190mAh的高性能電池，充滿一次電可以使用7-10天，20-30天的超長待機(jī)。在實(shí)際使用過程中，我發(fā)現(xiàn)它至少可以持續(xù)一周以上不需要充電。這對(duì)于經(jīng)常出差或旅行的人來說，無疑是一個(gè)很大的便利。

它還具備良好的防水性能，防水等級(jí)達(dá)到了IP67級(jí)防水，讓你在洗澡、游泳等場(chǎng)景下也能無憂佩戴。

總體來說，dido P1睡眠手環(huán)是一個(gè)“手腕上健康小管家”，擁有非常全面的健康監(jiān)測(cè)功能，以及貼心實(shí)用的小功能，還能助眠，改善睡眠質(zhì)量。如果你不想被失眠困擾，想要改善睡眠質(zhì)量，那么不妨試試dido P1睡眠手環(huán)吧！

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