情緒心理畫 一筆一畫安頓你的內(nèi)心（人郵普華出品）
29.9元 (券后省100) 爆料人：美少女壯士 04-19 21:09 購買平臺：京東 購買店鋪：人民郵電出版社京東自營官方旗艦店 好 評 率：99%
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情緒心理畫 一筆一畫安頓你的內(nèi)心（人郵普華出品）
京東現(xiàn)價29.9元，價格給力，喜歡的聚友可以入手~
藝術(shù)并不令人生畏，任何人都可以拿起一支筆，開始一種變革式的創(chuàng)作實踐，它將改變你表達和體驗內(nèi)心深處完整自我的方式。速寫的本質(zhì)是一種創(chuàng)造性的表達方式，它已發(fā)展成一種治療工具，幫助我們識別自身情緒、處理個人經(jīng)歷、實現(xiàn)預(yù)期結(jié)果。
這種自我表達與自我反省的日常過程將幫助我們應(yīng)對焦慮與創(chuàng)傷，重建欣欣向榮的內(nèi)心圖景。本書包含20個話題，如希望、信念、勇氣、表達、進步、反思等，每個話題包含兩個速寫練習，指導(dǎo)我們進行實操演練。
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