創(chuàng)作立場聲明：為提高心肺訓(xùn)練，本文野小獸劃船機商品為自主采購、使用和評測。

0前言

以往在家一直持有運動習慣，喬遷新居1個多月，有些憋得慌。橢圓機、啞鈴、瑜伽墊等各種器械都留在了老家?？粗帐幨幍年柵_，琢磨著怎么也要充分發(fā)揮一下。動感單車？橢圓機？跑步機？劃船機？于是，腦子里各種"機機"飛了很久。

1需求

年齡大了，重在心肺功能的訓(xùn)練，同時能減脂塑形，保持良好的身材。在做攻略的選擇中，看平臺的各種曬單與評價，以及網(wǎng)購平臺的信息，再綜合家中陽臺的尺寸，最終還是決定先入手劃船機，有些考慮具備折疊功能的劃船機，其他器械就等著后期的實際需求再行考慮。如今劃船機的市場可謂紅海、藍?；鞈?zhàn)，從產(chǎn)品材質(zhì)、收納、功能、售后等多維度展開大數(shù)據(jù)分析。

設(shè)置可折疊，按銷售數(shù)量高低排序，也可以看到高端的牌子，但價格不愛，低端的材質(zhì)感覺又不放心，風阻型和水阻型各有優(yōu)勢。最后，本著性價比第一的原則，入手了野小獸R30劃船機。

2劃船機開箱

外包裝體積較大，幸好有電梯，順豐直接送到家門口，順利入戶，進駐陽臺，下圖可以看到高度還不及家中的貓籠子的高度。

提醒的文字很大，雙人操作！最后還是我一個人搞定。

剪開包裝，頂部還有泡沫板保護。

又一個單獨的盒子置于其中，后來拆開才知道是座位和工具。

防刮擦保護得比較到位。

整體內(nèi)部大致如下圖。

這是獨立紙盒中的部件：工具和滑軌座位。

拿掉紙盒，開始開拆。

用剪刀剪開了外包裝，一個人干活省心省力。

將劃船機樹立起來。

這里就是折疊處，可以看到設(shè)計很結(jié)實。

剪開固定的扎帶，展開劃船機。

橡膠木看起來比較舒坦。

貓主子看到新鮮的東西，又開始了探險之旅。

好奇的貓主子，一定要親吻一下，得到它的認可。

可調(diào)節(jié)腳踏板，適合不同尺碼，這樣老少咸宜，都能把玩一下劃船機。

這個像"鏟刀"，其實是手機（平板）托架。

托架可打開，通過固定螺絲的松緊來控制角度。

這是將支架放下后，可以用側(cè)邊的金屬桿進行支撐固定。

這是將支架垂直豎起的狀態(tài)。

轉(zhuǎn)軸齒輪下方紅色膠帶處是藍牙，拉扯下紅色絕緣帶，裝好電池即可開啟藍牙。對于運動老手，俺覺得憑自身運動的感覺即可感受運動強度；對于喜歡運動比較的人來說，可以啟用藍牙，同時按照好APP，享受贈送的大量直播課程。

透明的水箱，據(jù)說是航空材質(zhì)；不銹鋼的漿葉，也可以看出用料的真實性。

試著拉一拉手柄，體驗一下力度，同時也可看到流線設(shè)計比較符合人體工學。

纖維帶在滑輪中的狀態(tài)。

滑軌的邊緣有品牌LOGO。

3滑軌座椅安裝

打開獨立紙盒，拿出其中的工具。

按照說明書的提示，將滑軌座椅卡好。坐墊的凹凸設(shè)計也體現(xiàn)了人體工學環(huán)抱感。

在規(guī)定的位置，擰好限位器。

下圖是裝好限位器的效果。

另一側(cè)同樣的方法安裝好。

4水箱注水

水箱上面有水位線，提示不可超越它。

拿出附贈的抽水泵。

可充電抽水泵。

這是水箱的密封蓋。

擰開，可從洞口注入水。

將水盆放好。

附贈的還有藍水劑，倒入水桶中即可。

藍色的水，視覺效果很好。

抽水泵開始工作。

水在水泵的作用下，很流暢地灌入水箱。

我灌水到這個位置，大概約有17L的水量。

5劃船機的安置

收拾好陽臺，將劃船機歸位，占地約0.5平方米。

遠一點拍照，旁邊的空余位置，將來可以繼續(xù)留給貓別墅。

再換個角度給予拍攝。

品牌LOGO在陽光下顯示得更清晰。

6使用體驗

熱身運動搞起來。

滑水運動開啟，記得配上動感音樂。手臂、腰部、腿部、臀部，盡情享受！

輕松運動，大致5分鐘開始出汗。

水箱的水，旋轉(zhuǎn)帶來的水浪聲，很有劃船的心理暗示。

繃直的腿，很舒服。

每一次腳蹬的過程，就是一次爆發(fā)力的釋放。

運動完，別忘了再次拉伸。

尤其是腿部，需要多多拉一拉。

7總結(jié)

劃船機是新居的第一件運動器材，之所以沒有第一時間選擇跑步機、橢圓機等設(shè)備，主要是近一年時間里，比較關(guān)注心肺訓(xùn)練，以及兼顧家庭其他年齡層成員。野小獸R30劃船機的重要特點可折疊，有滑輪挪動；另外看中的是橡膠木材質(zhì)，手感、觀感都是比較符合傳統(tǒng)國人的觀念；其次就是售前售后服務(wù)貼心，這也是決定入手這款劃船機的重要因素。不過，在使用中，倒是覺得唯一的遺憾便是挪動滑輪的上方（即手機支架部位）的立柱上感覺還缺2個滑輪，若是再多安裝2個，那樣移動的時候幾乎可以達到輕松平移。

四月不運動，五月、六月徒傷悲啊！在即將到來的升溫天氣，衣服越穿越少，身材好壞即刻判別！為了勻稱、結(jié)實的身材，趕緊運動起來！