不管是否熱愛運動，誰都會有肌肉酸痛的時候，尤其是像我這種缺乏鍛煉的坐班族，什么頸肩酸痛、腰肌勞損、下肢麻木浮腫都是常有的事。我關注筋膜槍也有一段時間了，作為這兩三年來逐漸流行的按摩儀器，如今也有不少的選擇，經(jīng)過一番的對比，最后我還是入手了SKG F5熱敷按摩筋膜槍，主要有兩個原因：其一是我一直在使用SKG，對它的品質還是比較信賴的；其二是它是市面上首款帶有熱敷功能的筋膜槍。

SKG F5熱敷按摩筋膜槍的包裝設計比較時尚美觀，盒子正面印有代言人王一博手持F5筋膜槍的帥照，背面則是產(chǎn)品的主要亮點和參數(shù)信息。

打開包裝盒，F(xiàn)5按摩筋膜槍的機身和配件使用塑料模具加以固定擺放，隨機配件包括產(chǎn)品說明書、USB-C充電線、束口收納袋、3個按摩頭和1張王一博明信片。保修方面，廠家提供1年的質保時間。

在F5按摩筋膜槍之前，SKG就曾經(jīng)推出一款F3筋膜槍，相比較而言，我對F5筋膜槍更加情有獨鐘，因為它機身更加迷你輕巧，尺寸只有99 x 157 x 47mm，重量也僅300克，輕輕松松就可以放入包包里，甚至是口袋，出門攜帶十分的方便。

F5按摩筋膜槍的外觀設計較為簡約大方，純白色的機身外殼采用了ABS塑料材質，表面加入了磨砂和仿皮革紋工藝，長期使用也不易留下劃痕和指紋，觸感細膩，手持舒適。

炫彩燈帶設計不僅讓F5按摩筋膜槍更具科技感，而且用戶還可以根據(jù)燈光顏色的變化而快速分辨筋膜槍當前的按摩速度檔位或者熱敷溫度檔位。

F5按摩筋膜槍標配了3個按摩頭，分別是深度放松按摩頭、溫和舒爽按摩頭和仿真人手按摩頭。其中深度放松按摩頭、溫和舒爽按摩頭為正圓造型，皮革材質，觸感細膩親膚，不同的是深度放松按摩頭硬度的質地比溫和舒爽按摩頭稍微硬一些，它適用于全身肌肉筋膜組織，適用于劇烈運動后放松。

溫和舒爽按摩頭質地較軟，它適用于各類肌肉群、適用于日常按摩放松，如果是辦公一族想放松，那么選擇它會更合適一些。

乳酸堆積常出現(xiàn)在劇烈運動后，肌肉會發(fā)生收縮，從而擠壓血管，使得血流不暢，結果造成肌肉酸痛，這時候選擇仿真人手按摩頭來改善乳酸堆積情況。會更好一些，它和另外兩款按摩頭不同，它呈圓餅狀，使用時就仿佛是真人的手一樣按壓揉捏，相當?shù)氖娣?

F5筋膜槍在手柄上設有運行開關鍵和熱敷開關鍵，兩個按鍵均是長按開啟或關閉功能，短按則是切換檔位。F5筋膜槍的按摩速度一共提供了3個檔位，讓用戶根據(jù)肌肉酸痛程度來進行選擇。

作為市面上首款具備熱敷功能的筋膜槍，它提供了低中高三檔溫度選擇。在手柄的底部是熱敷按摩頭，它采用弧面設計，按摩時可以更好地貼合皮膚。熱敷具有擴張血管、改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣等作用，所以這是一項很實用的功能。

我很高興看到F5筋膜槍采用了主流的type-C充電接口，插上充電線時無需區(qū)分正反面，它內置了1800mAh鋰電池，在滿電且每天使用8分鐘的前提下，最長可使用約23天，完全可以滿足多數(shù)人的使用需求。

我也是第一次使用筋膜槍，最后來談談個人的實際使用感受。首先是使用起來非常的方便，因為體積小巧，我每次出門上班都會把它放進我的辦公包里，在坐車途中就取出來給肩膀、手臂或者腿部按摩一下，這時候我一般選擇溫和舒爽按摩頭，并開啟1檔的按摩速度。

其次是按摩效果明顯，現(xiàn)在無論是日常的的簡單跑跑步，還是上健身房擼鐵，當結束運動一會，我就會使用它來給舒緩一下肌肉的酸痛感，按摩速度檔位會根據(jù)情況調高些，按摩頭也會更換成深度放松按摩頭或仿真人手按摩頭。我記得以前要是運動完畢那酸疼了，就會去推拿店找?guī)煾的媚髱紫?，每次都花近百元，如今這錢省下來開了，而且按摩效果還挺不錯的，短短幾分鐘，肌肉的酸痛感就減輕了許多。

再來說這熱敷功能太剛需了，有時候運動不小心用力過猛導致肌肉損傷，這時候并不適合按摩，反而是熱敷派上了用場。我姐看到這筋膜槍，還跟我說如果有黑眼圈，熱敷一下也可以改善，是否真的如此？我打算嘗試一下，哈哈。

此外，只要不是隔著厚重的大衣或者毛衣，使用F5筋膜槍按摩也一樣有效果的。當然了，我更喜歡讓按摩頭直接接觸皮膚，因為3個按摩頭的材質不是皮革就是硅膠，都細膩親膚又安全無毒。關于筋膜槍的一些使用注意事項，在說明書里也有詳細說明，使用前務必好好看一下。

在使用SKG F5熱敷按摩筋膜槍一段時間之后，我還真是忍不住感嘆科技給生活帶來的各種方便。試想以前每每遇到肌肉酸痛，不是用手按摩就是涂抹各種藥水；而我爸媽肌肉酸痛時，我給他們按上一會后，他們舒服了，輪到我手臂酸了；至于久坐、落枕、用力過猛、運動健身等各種情況導致的肌肉酸痛就更不用說了，三天兩頭總能碰到一次?，F(xiàn)在有了SKG F5熱敷按摩筋膜槍，讓肌肉放松問題就變得簡單多了。想起眼下春節(jié)快到了，買個SKG F5熱敷按摩筋膜槍當禮物送給長輩還真是不錯的選擇，您說呢？

優(yōu)點：

1、機身輕巧便攜；

2、帶有熱敷功能；

3、按摩效果顯著。

不足：

1、白色機身不耐臟。

SKG 筋膜槍按摩器 F5

京東：￥599

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