自打《紙牌屋》火了以后，劃船機(jī)就成了網(wǎng)紅，在國內(nèi)初代網(wǎng)紅老羅帶貨以后，野小獸的劃船機(jī)也成了同類之中的爆款，劃船機(jī)能鍛煉到全身8成以上的肌肉群，比起跑步爬梯這類運(yùn)動還不傷膝蓋，膝蓋有老傷的我去健身房也很喜歡用劃船機(jī)，只是今年的特殊情況，一直不敢去健身房，加上如今天冷了，我辦了賊便宜的年卡的那個健身房更是連熱水都沒有，我干脆選擇買個劃船機(jī)在家用，過上了“劃船不用槳”的生活O(∩_∩)O哈哈~

至于說為什么我之前那個劃船機(jī)不用了，又買了這個新的？是因為我姐要開始減肥了，看著我家的劃船機(jī)挺不錯的，就給拉回家了，拉走了，走了，了……o(╥﹏╥)o

正好讓我有機(jī)會可以體驗一下這款野小獸R40網(wǎng)紅劃船機(jī)是不是有顏有料。

我選擇的是這款進(jìn)口櫸木的R40，個人更喜歡櫸木的這種淺色調(diào)，盡管我家大都是濃油赤醬的老干部風(fēng)……一體式的其實收納時占地面積反而更小一些，只需要立起來放置就可以了。

開始自然還是慣例的開箱

一、開箱

拆箱的過程就省了，直接看拆完的吧，大箱子里面放了好多泡沫板，固定和保護(hù)方面都沒問題，座椅用保鮮膜纏了幾圈用來固定住免得路上來回碰撞弄壞了，畢竟座椅下面的滾輪是真的滑。

倒是有一點(diǎn)必須要說道一下，這劃船機(jī)從箱子里拿出來的時候是真的哪怕一丟丟的異味都沒有，對此特別敏感的我老婆，一個本就對異味敏感，如今懷孕后格外敏感的孕婦，都表示沒有聞到任何異味，這就很讓人安心了。

從第一印象上來說，野小獸的顏值確實對得起它網(wǎng)紅爆款的身份，漂亮是真漂亮。logo也很有辨識度，當(dāng)然做工方面也沒有拉胯，用料同樣很舍得下本。具體的我還特意測量了一下，還是用數(shù)據(jù)來說話吧。

劃船機(jī)的主體用的是完整的實木材質(zhì)，不是拼接的，這用的可是本就質(zhì)地較為堅硬，造價也要高上許多的櫸木可不是相對便宜許多的松木，木材的厚度超過了2.5cm，這還是因為邊緣處都采取了圓角處理有點(diǎn)影響判斷的情況下。

長度達(dá)到了210cm，這用料夠扎實了吧，還是整料的。

當(dāng)然從這圖里也能看到劃船機(jī)的尾部是有這種靜音滾輪的，想要移動劃船機(jī)其實很簡單，輕輕抬起另一側(cè)的橫梁當(dāng)做把手，然后就像推小車一樣隨意推著它到處跑就可以了，就算是裝滿水箱的情況下，由于重心靠近滾輪這邊，移動起來也是很輕巧的。

換船機(jī)的坐墊是表面帶有防滑紋路的3D立體造型，比較符合人體工學(xué)，坐著更舒服，同時也保證了足夠的附著力，方便進(jìn)行大重量高速度的訓(xùn)練而不至于滑脫。座椅下面是靜音滑輪，特別的順滑也特別的安靜，劃船運(yùn)動過程中的移動主要靠它來傳遞。

適配座椅的這兩臺機(jī)身上的滑軌長度達(dá)到了105cm，就算是脖子以下都是腿的腿精本腿坐在上面進(jìn)行劃船運(yùn)動也完全夠用。

兩個滑軌之間大概有30cm的間隔，坐墊的寬度則和兩條滑軌外側(cè)差不多，在35cm多的樣子，相信這個寬度應(yīng)該能坐得下絕大部分的國人屁股了。

劃船機(jī)的這一側(cè)則是機(jī)器的重頭戲，水箱，腳踏，平板支架等部分，當(dāng)然還有槳葉和傳動機(jī)構(gòu)也全都在這頭呢。

R40配備的是金屬的平板支架，當(dāng)然放手機(jī)也是可以的，整個支架是可以翻轉(zhuǎn)收回到貼合劃船機(jī)的狀態(tài)的，顯然是為了方便收納。

腳踏是可以調(diào)節(jié)的，前面有繩扣可以勒緊鞋面，方面劃船過程中發(fā)力，

劃船的傳動機(jī)構(gòu)都被兩側(cè)的這個印有品牌LOGO的黑色擋板給擋住了，我也懶得拆開看看。有這兩個擋板在，除了能減少內(nèi)部積灰以外，顯然也是有保護(hù)作用，防止小朋友好奇把手伸進(jìn)去受傷，額外的作用大概就是提升一下機(jī)器的顏值吧，畢竟裸露的傳動機(jī)構(gòu)看上去顯得凌亂了一些。

水箱是采用的聚碳酸酯材料，高透光，耐腐蝕，抗沖擊，而且不會有難聞的塑料味。同時可以看到這款的槳葉是16葉的，不只是好用安靜，關(guān)鍵更好看。

水箱側(cè)面有水位線，標(biāo)明了加水時的最大刻度，機(jī)器自帶的計算消耗的卡路里等應(yīng)該都是依此水量來評估運(yùn)動量的，不過我覺得多加點(diǎn)也成，就是劃船運(yùn)動的時候阻力會更大一些，顯示的消耗熱量和實際的值也難免有點(diǎn)出入。

水箱的直徑肉眼看接近50cm的樣子，只不過這種量法肯定有不小的誤差。

這部分的高度也接近50cm，這個50cm見方基本就是這臺劃船機(jī)樹立狀態(tài)，也就是收納狀態(tài)下的占地面積了。

立起來就是這個樣子了，其實真的不像很多人想象中的那么占空，甚至比看起來比較節(jié)省空間的折疊款更加節(jié)省占地面積。

比起下面那一塊60cm*60cm的地磚都還小上一大圈呢，是真的不那么占地。

二、使用

真的想讓劃船機(jī)動起來還是得先加水，畢竟干劃那是糊弄誰呢？還不是糊弄你自個，力氣出的不到位，怎么能收獲好身材呢。

加水方面這款野小獸劃船機(jī)隨增了兩種很方便很實用的小物件，一個是……漏斗，一個是電動上水器，最后我是用漏斗放在水箱的加水口那里，直接提水倒進(jìn)去的，這樣最省事快捷。

不過這個電動上水器也是挺有用的，不只是能用到純凈水桶上，也不只是能給劃船機(jī)加水和取水，給魚缸換水也是極好的啊。

加好水以后就可以準(zhǔn)備開始運(yùn)動了，不過要先把這里這個紅色的塑料紙拽下來，它是用來阻隔機(jī)器的藍(lán)牙模塊的電池通電的，所以不拽掉它手機(jī)是沒法和劃船機(jī)進(jìn)行連接和綁定的，也就沒法讀取劃船機(jī)的數(shù)據(jù)了。

另外換船機(jī)是水箱上方也有貼了一個簡易的劃船機(jī)使用說明，介紹了一下正確的換船機(jī)上的運(yùn)動過程。

不過具體的內(nèi)容還是放到APP里去看吧，只需要掃描劃船機(jī)上那個手機(jī)平板支架上貼著的二維碼就可以輕松的下載關(guān)聯(lián)的野小獸APP。當(dāng)然了，直接去應(yīng)用市場里去搜索下載也是一樣的，別搞錯了就成。

APP的應(yīng)用非常簡單方便，無非就是傳統(tǒng)的幾步走，先注冊賬號，然后連接劃船機(jī)，之后就可以進(jìn)行運(yùn)動了。廠家很敞亮，直接可以憑借雞身上的SN碼免費(fèi)領(lǐng)取一年的野小獸APP會員權(quán)限。不過第一次登陸和設(shè)置完會直接提示你先來進(jìn)行第一次鍛煉吧。

打開以后的APP首頁就是這個樣子的，直觀的將你的運(yùn)動量，運(yùn)動競賽，你的課程安排，教練等全都呈現(xiàn)給你，盡量提升你鍛煉的積極性。

對于第一次接觸劃船機(jī)的菜鳥來說，也確實很有必要先來進(jìn)行一些劃船機(jī)的基礎(chǔ)體驗，先學(xué)會正確的劃船動作，減少運(yùn)動損傷。

和其他的所有訓(xùn)練科目一樣，哪怕是第一課，這APP上也會隨時顯示你當(dāng)下的運(yùn)動狀態(tài)，比如槳頻，心率（需要連接心率帶），阻力等數(shù)據(jù)，當(dāng)然也少不了卡路里和劃過的里程，更重要的是左側(cè)實時的會顯示你消耗的卡路里的排行，算是對你的另一種激勵。

課程非常詳細(xì)，從開始的熱身，中間的鍛煉到鍛煉后的拉伸動作全都有著詳細(xì)的解說，你只需要無腦的跟著教練的要求來進(jìn)行動作就可以了，對新手非常的友好。

訓(xùn)練完成以后可以進(jìn)行評價，也能看到自己的運(yùn)動數(shù)據(jù)，有一個及時的互動和反饋。

基礎(chǔ)體驗顯然無法滿足我，所以我又把零基礎(chǔ)入門課加入了我的專題之中。

和前面的入門課程一樣，所有的課程點(diǎn)開以后都能看到詳盡的描述，對課程的描述，對教練的介紹，課程是對哪些方面的訓(xùn)練，更方便你來判斷這門課程是否適合你。

專題課程是循序漸進(jìn)的過程，你只有完成了前面的課程才能繼續(xù)后邊的學(xué)習(xí)，免得你偷懶。

所有的課程解釋都非常詳盡，從熱身到訓(xùn)練到拉伸的全過程一絲不茍地在指導(dǎo)你，跟著練下來就能有著很不錯的訓(xùn)練效果。同時所有的課程都是有個實時的排行榜的，可以看到你在該訓(xùn)練項目中處在一個什么樣的位置上。

我這一晚上練下來成果還是不錯的，能夠直觀的看到自己鍛煉效果。

你也想看到自己一天的鍛煉數(shù)據(jù)也是很簡單，這里也可以進(jìn)行一個匯總，看著還是比較有成就感的，多了一份堅持下去的動力。

這樣的總排行能讓你就更加清晰地了解到自己的位置，總有那么多比你強(qiáng)還比你努力的人，你還有什么借口一味的偷懶呢。我總算在日榜中看到了自己不是……的部分，而是有個822的明確排名。我輩仍需努力啊……

當(dāng)然你也可以報名參與活動挑戰(zhàn)，這樣肯定更有動力，競爭也更激烈，能更好地激勵你堅持下去。

至于這個野豆自然不會是毫無作用的，完全可以在官方商城中兌換運(yùn)動健身用到的各種用具，從騎行服，瑜伽墊到心率帶等等，日常鍛煉中常用的各種東西商城里基本都有，讓你的汗水能夠換來實實在在的裝備。

此外這款野小獸APP還有很多功能，比如它是具有一定的健身社區(qū)功能，可以看文章增長健身知識，也可以參與活動賽事。

而且它也不單是局限于單車，劃船等自有器械，也可以跟隨教練一起進(jìn)行一些健身，跑步，瑜伽等等的不同的訓(xùn)練。必須要看到這些課程全都是野小獸自己開發(fā)的，并非是搬運(yùn)的別人的，教練還是劃船機(jī)課程時的那些教練。

三、總結(jié)

優(yōu)點(diǎn)

1、做工好，用料足，顏值高，環(huán)保無異味，收納方便不占地。

2、長滑軌帶來了充足的活動空間，大高個也適用，人體工學(xué)3d座椅坐感舒適，不會滑落。傳動機(jī)構(gòu)封閉，減少灰塵堆積，提升安全性，避免手指等意外卷入。

3、配套的野小獸APP方便好用，功能強(qiáng)大，教程十分豐富，而且都是自己開發(fā)的，講解細(xì)致全面，無腦照做就行，也能統(tǒng)計各種數(shù)據(jù)，增強(qiáng)競爭性和趣味性，提高鍛煉動力。

缺點(diǎn)

腳踏部分調(diào)整不易，尾部的轉(zhuǎn)軸處有絆住或者滑出繩索的隱患。

總的來說，這款網(wǎng)紅劃船機(jī)不只是顏值能打，硬件和軟件方面也都是誠意十足的，用料足，做工精細(xì)，課程也足夠豐富，鍛煉效果還是很給力的，很適合像我這種膝蓋有老傷的人，也適合非常許多普通家庭，因為它的收納并不像想象中那么占地，比看上去似乎小許多的動感單車和橢圓機(jī)都要節(jié)省面積，作為家庭健身器械是很理想的選擇。

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用頭腦戰(zhàn)斗，用心靈思考，我是愛健身，愛數(shù)碼，也愛動作電影的吃貨——手撕鱸魚，愛你們喲！