在跑步圈中有兩種人：一種是穿鞋的，一種是光腳的。雖然有句古話叫“光腳不怕穿鞋的”，但這不是說跑步的事兒，至少在每場(chǎng)馬拉松比賽中我們看到的冠軍都是穿鞋的。還有另外一句話說的好：“千里之行，始于足下”，足下是啥？不就是鞋嗎？可見鞋對(duì)于足和行很重要。這兩段引用古語純屬娛樂，嚴(yán)肅者敬請(qǐng)略過。

在跑步圈中，我們會(huì)看到兩類人：一類是跑過馬拉松的，一類是沒有跑過馬拉松的。沒跑過馬拉松的人未必會(huì)去完成一場(chǎng)馬拉松，但再牛的馬拉松跑者也是從初級(jí)跑者開始的。每個(gè)人跑步的初衷各不相同，但相同的是要開始跑步就得有雙跑鞋。選擇一雙適合的跑鞋就成為所有人在跑步伊始的第一個(gè)問題。

如何選擇跑鞋，或許我們會(huì)遇到幾個(gè)認(rèn)知誤區(qū)：

1.最貴的就是最好的；

2.大牌的就是最好的；

3.最輕的就是最好的；

4.運(yùn)動(dòng)鞋就是跑步鞋……

然而這些并非是準(zhǔn)確答案，每個(gè)人的身體素質(zhì)不同、運(yùn)動(dòng)天賦不同、腳型不同、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景不同，跑鞋的選擇標(biāo)準(zhǔn)也就不同了。常規(guī)來講，跑鞋可分為控制類、減震類、穩(wěn)定類、競(jìng)速類和越野類等五大類。即便這樣分類，對(duì)于初級(jí)跑步者依然不知道該如何選擇。直到看到咕咚跑鞋的分類命名，發(fā)現(xiàn)咕咚跑鞋為跑步者提供了最通俗易懂的選擇標(biāo)準(zhǔn)。

咕咚跑鞋目前擁有10K、21K、42K和健步鞋四類，這就意味著根據(jù)跑步者在不同的跑量級(jí)別和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景下可以直接選擇適合的跑鞋。10K、21K、42K既是馬拉松比賽的三個(gè)不同距離競(jìng)賽項(xiàng)目，也是跑步愛好者從初級(jí)跑者進(jìn)階馬拉松全程跑者的三個(gè)階段。你看看從這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)選擇跑鞋就容易多了。

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咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K，定位于初跑者的專業(yè)智能跑鞋。初跑者從日常跑量上距離短，從運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景上多在日常訓(xùn)練，從群體運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析核心力量不強(qiáng)以及容易出現(xiàn)一些跑步損傷?；诖斯具酥悄芘苄瑫r(shí)尚10K形成了自己鮮明的特點(diǎn)：加倍緩震、輕盈透氣、防滑耐磨和糾正跑姿。

開箱初體驗(yàn)：

拆開包裝，咕咚綠那純正的顏色便讓人眼前一亮。想著穿出去跑步就會(huì)成為一個(gè)亮點(diǎn)。新款的時(shí)尚10K較之過往產(chǎn)品在鞋舌上有了改進(jìn)，變成了輕薄的麂皮感鞋舌，這在一定程度上避免了鞋舌易活動(dòng)的問題，也避免了厚鞋舌與腳面摩擦不適的問題?？吹焦具伺苄系闹悄苄酒炔患按胍B接到手機(jī)去看看究竟。

在跑鞋左腳鞋墊下方有個(gè)專門的凹槽用于放置咕咚智能芯片，打開咕咚APP在我的裝備中，連接咕咚智能跑鞋10K，掃描芯片上的二維碼綁定成功后再把芯片放到鞋墊下的凹槽中就完成了整個(gè)匹配過程，非常簡(jiǎn)單、容易操作。接下來就是根據(jù)自己的時(shí)間開啟跑步訓(xùn)練計(jì)劃了。

咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K，更懂初跑者，更有針對(duì)性。

• 針對(duì)初跑者的加倍緩震設(shè)計(jì)。

初跑者往往核心力量不足，缺乏專業(yè)性的指導(dǎo)或跑步距離長(zhǎng)了就會(huì)增加跑步受傷的風(fēng)險(xiǎn)。相當(dāng)部分群體以減重目的跑步，這部分群體的體重大，膝蓋負(fù)荷高。

咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K采用了雙層鞋底設(shè)計(jì)，高回彈EVA鞋底消減跑步雙腳落下時(shí)的沖擊力。底部耐磨貼片起到了多種路況下的防滑功能，讓跑鞋抓地性能大大提升，適用于操場(chǎng)、公路和跑步機(jī)，即使在雨天也不易打滑。同時(shí)咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K增加了Ripple Cushion（波紋墊）后跟防護(hù)設(shè)計(jì)，可以減少因力量不足造成的腳部扭傷，同時(shí)可以化解外力對(duì)于腳部、膝蓋的沖擊。

• 針對(duì)跑步者的智能化應(yīng)用。

大多數(shù)跑步者最初對(duì)于跑步感受的描述往往只會(huì)用累與不累，疼與不疼來形容，沒有量化指標(biāo)的概念?？茖W(xué)跑步對(duì)于健康跑步很重要，跑步量化指標(biāo)就是科學(xué)性指導(dǎo)的基礎(chǔ)。

咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K在綁定咕咚APP后，為每次跑步提供了詳實(shí)的數(shù)據(jù)。不僅可以提供運(yùn)動(dòng)距離、時(shí)長(zhǎng)、配速、步頻、步幅等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，還可以提供著地分析、步態(tài)分析、平均觸地時(shí)間和換沖擊力等數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)對(duì)于分析跑姿和改善對(duì)比都是很有意義的。自己前階段剛好在專業(yè)機(jī)構(gòu)做了一次跑步足底壓力分析，這次和咕咚智能跑鞋芯片數(shù)據(jù)做了對(duì)比還是非常吻合的。

穿著咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K跑步也省去了記錄需要帶手機(jī)、手表的麻煩。在冬季跑步即使手機(jī)被凍關(guān)機(jī)或者外出不帶手機(jī)跑步，都可以通過咕咚智能跑鞋芯片記錄上傳跑步數(shù)據(jù)。

• 針對(duì)不同跑者的訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)。

很多跑步者往往缺乏系統(tǒng)性跑步的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，也很難有時(shí)間去專門參加線下的跑步訓(xùn)練營(yíng)。想要自我學(xué)習(xí)，網(wǎng)上關(guān)于跑步的學(xué)習(xí)資料不少，但找到自己適用的資料卻不知如何選擇。

咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K，基于上述的跑步數(shù)據(jù)分析，咕咚APP會(huì)智能化的為跑步者推薦提供相關(guān)訓(xùn)練教程。這些訓(xùn)練教程既包括了跑步訓(xùn)練方法，也有跑姿糾正訓(xùn)練。咕咚讓跑步更科學(xué)，讓訓(xùn)練更有針對(duì)性。

• 針對(duì)大眾消費(fèi)者的性價(jià)比，健康跑步門檻全民化。

初跑者到運(yùn)動(dòng)用品店購(gòu)買跑鞋，往往會(huì)被推薦動(dòng)輒千元以上的跑鞋或者品牌中最高端的款式。本想著買雙跑鞋簡(jiǎn)單跑跑步，卻被各種裝備和價(jià)格嚇到打退堂鼓。

咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K，外形時(shí)尚，五種顏色，價(jià)格親民，帶智能芯片，作為日常訓(xùn)練的跑鞋選擇具有非常高的性價(jià)比。咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K，無論從功能性、實(shí)用性還有美觀性都是值得購(gòu)買的好產(chǎn)品。

咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K在使用中還有運(yùn)動(dòng)紅包功能讓運(yùn)動(dòng)更有意思。每天運(yùn)動(dòng)量抽取紅包現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)會(huì)把你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)紅包金額分享在運(yùn)動(dòng)圈，這就形成和運(yùn)動(dòng)圈朋友的互動(dòng)。

經(jīng)過自己幾次測(cè)試，咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K在日常跑步中還是非常適合的。在緩震穩(wěn)定性上可以與自己之前穿著其他品牌的減震款相媲美，但兩者的價(jià)格卻相差很大；在舒適性上新款的咕咚時(shí)尚10K輕薄鞋舌給自己留下很深的印象；從美觀性上在參加跑團(tuán)活動(dòng)中得到了很好的印證，設(shè)計(jì)大氣，顏色鮮明，大家開玩笑說柱哥的跑鞋都能起到旗幟指引的作用了；在運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄上會(huì)與運(yùn)動(dòng)手表的記錄有所差距，這容易理解，手表是從某一刻開始記錄停止，而跑鞋是從你穿著上開始運(yùn)動(dòng)就在記錄了，但這對(duì)于日常訓(xùn)練或者初跑者來講絕對(duì)夠用了。綜上，咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K的性價(jià)比是超高的，非常值得推薦。咕咚智能跑鞋時(shí)尚10K，助力跑步者進(jìn)階馬拉松下一步。