作為一個(gè)常年穩(wěn)定在59公斤的男人,身材勻稱(chēng)、沒(méi)有啤酒肚,只不過(guò)在經(jīng)歷了晚上熬夜到0點(diǎn)、1點(diǎn),吃肉養(yǎng)膘、也經(jīng)常吃一些油炸食品后,體重卻直接達(dá)到了74公斤,臉也已經(jīng)成立大圓臉,這都不是自己想要的,所以瘦身減肥這個(gè)話(huà)題必須提上議程,健身減肥這個(gè)話(huà)題從來(lái)不會(huì)隨著時(shí)間的推移而有所減弱,合理的體重、強(qiáng)健的體質(zhì)、勻稱(chēng)的身材是幾乎所有人所期望的,少些贅肉、去掉身上的游泳圈或?qū)④姸?,可以讓男人少了腐敗感、女人少了被?dāng)作孕婦的尷尬感。
用來(lái)督促和輔助運(yùn)動(dòng)健身的智能設(shè)備自己已經(jīng)準(zhǔn)備了不少,比如帶心率測(cè)量功能的智能手表、智能手環(huán)、心率帶、智能稱(chēng)等等,這些設(shè)備里面數(shù)量最多的就是智能稱(chēng),總數(shù)量大約在17臺(tái)。
作為智能硬件玩家,見(jiàn)證了這些智能稱(chēng)價(jià)格上的變化,也見(jiàn)證了從功能單一稱(chēng)重提升到可以提供身體各部分參數(shù)分析的巨大變化,比如BMI測(cè)量、身體成分?jǐn)?shù)據(jù)分析等,還加入了藍(lán)牙、WiFi、加熱等模塊設(shè)計(jì),準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)目前流行的是智能體脂稱(chēng),功能越來(lái)越豐富、設(shè)計(jì)上越來(lái)越美觀(guān)、體積越來(lái)越小巧輕便,同時(shí)測(cè)量數(shù)據(jù)上的誤差越來(lái)越小。至于不同品牌智能稱(chēng)之間存在差異的部分,目前來(lái)看主要就是硬件配置和實(shí)際的功能上,價(jià)格和測(cè)量誤差上的差異并不是很大。
但智能體脂稱(chēng)并非適用于所有人使用,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)分為兩類(lèi),應(yīng)該避免使用此類(lèi)體脂稱(chēng),
一是存在使用安全隱患的人群,比如安裝心臟起搏器、身體植入鋼板等人群。原因是由于檢測(cè)身體數(shù)據(jù)會(huì)向體內(nèi)發(fā)送微弱電流,可能會(huì)影響到設(shè)備正常工作。
二是無(wú)法正確測(cè)量體脂指標(biāo)的人群,由于體內(nèi)水分含量等身體組成狀況與平均值(普通人群)的誤差較大,比如成長(zhǎng)期的兒童,孕婦,健美及運(yùn)動(dòng)員,此外對(duì)于生病或身體存在異常狀況的人群,比如感冒發(fā)燒的患者、人工透析和浮腫癥狀的患者也會(huì)在測(cè)量時(shí)出現(xiàn)數(shù)據(jù)不準(zhǔn)的狀況。
至于測(cè)量數(shù)據(jù)可信度較高的測(cè)量時(shí)間點(diǎn),一般是劇烈運(yùn)動(dòng)后1-2小時(shí)、桑拿或沐浴后1小時(shí),攝取大量水分、進(jìn)食后的1-2小時(shí)。
下面來(lái)談?wù)劙僭獌r(jià)位兩款智能稱(chēng),一個(gè)是左側(cè)的Yolanda智能體脂秤CS20A,另一個(gè)是右側(cè)的榮耀智能體脂秤,對(duì)比的原因有兩個(gè),一是前者的價(jià)格為139元,后者的價(jià)格是129元,僅僅相差了10元,那么哪一個(gè)更值得購(gòu)買(mǎi)呢?二是一個(gè)前者采用的是傳統(tǒng)金屬電極片設(shè)計(jì),后者采用ITO鍍膜設(shè)計(jì),代表了兩種常見(jiàn)的特色設(shè)計(jì),更有對(duì)比意義。
先來(lái)看看Yolanda智能體脂秤,提供了一年免費(fèi)換新、三年質(zhì)保的服務(wù)。Yolanda智能體脂秤的體積為310x310x25毫米,重量為1.8Kg(不含電池) ,在邊角的設(shè)計(jì)上均采用了弧度設(shè)計(jì),起到了防止磕碰的作用,在使用上更安全。
Yolanda智能體脂秤采用了隱藏式顯示屏設(shè)計(jì),屏幕面積不算大,顯示內(nèi)容是測(cè)量結(jié)果(最小0.05KG)、WiFi聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)和重量單位,但不會(huì)顯示對(duì)比上次結(jié)果的變化情況和BMI數(shù)據(jù),比如用箭頭來(lái)標(biāo)識(shí)體重的增加或是減少。在稱(chēng)重范圍上是0.2KG~180KG,可以滿(mǎn)足日常人體稱(chēng)重、物體稱(chēng)重的使用需求。
榮耀智能體脂秤在售后上僅僅提供了一年質(zhì)保,時(shí)間上不及Yolanda智能體脂秤。榮耀智能體脂秤體積要略小些,僅僅為300*300*23.7毫米,重量為1.85Kg(不含電池),基本與Yolanda智能體脂秤一樣重。同時(shí)在邊角的設(shè)計(jì)上也均采用了弧度設(shè)計(jì)來(lái)起到了防止磕碰的作用,提升使用安全。榮耀智能體脂秤也采用了隱藏式顯示屏設(shè)計(jì),但最小測(cè)量值為0.1KG,測(cè)量精準(zhǔn)度上要略差些。
Yolanda智能體脂秤采用的式導(dǎo)電性能更好的四個(gè)拋光合金片設(shè)計(jì),一定程度上讓測(cè)量更精準(zhǔn),表面搭配磨砂噴涂工藝處理,提升了防滑效果,也讓踩踏更可靠。但這四個(gè)金屬片,冬天光腳丫測(cè)量時(shí)會(huì)感覺(jué)很涼。
再來(lái)看看榮耀智能體脂秤,內(nèi)置BIA測(cè)脂芯片,表面采用的是主流常見(jiàn)的四電極ITO覆膜設(shè)計(jì),表面看起來(lái)平滑,也沒(méi)有金屬電極片冬天讓人腳底發(fā)涼的情況。
兩款智能體脂稱(chēng)都沒(méi)有采用金屬鑲邊的設(shè)計(jì)來(lái)對(duì)貼合的部分進(jìn)行加固,不過(guò)兩款智能稱(chēng)都采用了硬度更高的鋼化玻璃設(shè)計(jì),具備耐用安全的特性。直觀(guān)上來(lái)看,Yolanda智能體脂秤的玻璃厚度要稍微厚一些。
兩款智能體脂稱(chēng)都采用是藍(lán)牙4.0,不過(guò)Yolanda智能體脂秤同時(shí)支持WIFI,大幅提升了數(shù)據(jù)的同步性能。
兩款智能稱(chēng)都采用了大稱(chēng)腳的設(shè)計(jì)風(fēng)格來(lái)提升站立時(shí)的穩(wěn)定性,但Yolanda智能體脂秤(上)在細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)上要更為出色些,靈活性更高,一小圈的橡膠材質(zhì)起到了防滑的效果,降低了側(cè)翻的風(fēng)險(xiǎn)。
兩款智能體脂稱(chēng)都是采用的四節(jié)AAA干電池供電設(shè)計(jì),需要后續(xù)購(gòu)買(mǎi)電池使用,相比于內(nèi)置鋰電池的智能稱(chēng)稍微有些麻煩,但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,不用擔(dān)心鋰電池上的使用壽命和續(xù)航問(wèn)題。與同類(lèi)智能體脂秤一樣,這兩款智能體脂秤也沒(méi)有電源開(kāi)關(guān)設(shè)計(jì),單腳踩上后即可激活體脂稱(chēng)。
基本對(duì)比完畢,來(lái)談?wù)勈褂玫牟糠帧T隗w脂稱(chēng)的使用上,首先看重的是什么?數(shù)據(jù)測(cè)量的準(zhǔn)確性,包括基本的稱(chēng)重以及身體相關(guān)數(shù)據(jù)分析。先看看稱(chēng)重部分, 標(biāo)重凈含量為2.93KG的福臨門(mén)營(yíng)養(yǎng)家植物調(diào)和油3.09L,Yolanda智能體脂秤測(cè)量結(jié)果為2.95KG,榮耀智能體脂秤的測(cè)量結(jié)果為2.9KG;兩桶油的重量,Yolanda智能體脂秤測(cè)量結(jié)果為5.9KG,榮耀智能體脂秤的測(cè)量結(jié)果為5.8KG。
兩款智能稱(chēng)的差異點(diǎn)有兩個(gè),一是在于最小重量單位數(shù)據(jù),簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是小數(shù)位上的不同,Yolanda智能體脂秤小數(shù)點(diǎn)后有兩位(100KG以下),而榮耀智能體脂秤只有小數(shù)點(diǎn)后一位;二是最小稱(chēng)重有差異,Yolanda智能體脂秤與藥店的傳統(tǒng)稱(chēng)進(jìn)行過(guò)對(duì)比且數(shù)據(jù)結(jié)果一致,所以有參考價(jià)值。
下面談?wù)剶?shù)據(jù)分析的部分,需要搭配APP來(lái)使用。兩種品牌的體脂秤除了硬件配置上的不同外,不同品牌在算法也會(huì)有所不同,最直接的體現(xiàn)就是最終的數(shù)據(jù)分析上。Yolanda智能體脂秤對(duì)應(yīng)的APP是輕牛健康,榮耀智能體脂秤對(duì)應(yīng)的APP是華為運(yùn)動(dòng)健康。輕牛健康首頁(yè)看起來(lái)要比華為運(yùn)動(dòng)健康簡(jiǎn)潔,兩款A(yù)PP都可以綁定旗下的其他智能硬件,比如智能手環(huán)一類(lèi)的設(shè)備。
Yolanda智能體脂秤測(cè)量的指標(biāo)包括脂肪、水分、肌肉、骨骼、BMI 在內(nèi)的16項(xiàng)身體數(shù)據(jù),有些稀奇的是加入了心率和心臟指數(shù)的數(shù)據(jù),這是以往自己體驗(yàn)過(guò)的智能秤中所沒(méi)有遇到過(guò)的。測(cè)量的數(shù)據(jù)因?yàn)榭梢酝ㄟ^(guò)WiFi傳輸,在數(shù)據(jù)同步性能上優(yōu)于榮耀智能體脂秤。體重可以直接通過(guò)顯示屏查看到,其他數(shù)據(jù)需要搭配手機(jī)APP漸輕來(lái)進(jìn)行查看。
榮耀智能體脂秤只有11項(xiàng)數(shù)據(jù),由于算法上的不同,除了BMI結(jié)果一致外,其他實(shí)際測(cè)量結(jié)果上與Yolanda智能體脂秤的結(jié)果差異比較明顯。最后的結(jié)論相同,那就是自己偏胖。兩款智能秤在測(cè)量數(shù)據(jù)的同步上較為及時(shí),一般是測(cè)量完成3秒后, APP端會(huì)有收到數(shù)據(jù)推送的消息提醒。如果你只是測(cè)量體重,可以穿個(gè)襪子,但如果想要獲取全部數(shù)據(jù)的話(huà),必須要光腳測(cè)量。
早期的智能秤,可以通過(guò)手動(dòng)修改身高、年齡數(shù)據(jù)而出現(xiàn)明顯變化,包括體脂、骨量、水分、內(nèi)臟脂肪等級(jí)、基礎(chǔ)代謝、肌肉重量等,能夠讓你手動(dòng)調(diào)節(jié)出滿(mǎn)意的身體狀態(tài),只不過(guò)沒(méi)有太大的意義,這兩款智能秤不能對(duì)結(jié)果進(jìn)行修改,保證了測(cè)量結(jié)果的有效性。同時(shí)對(duì)應(yīng)測(cè)量數(shù)據(jù)都可以點(diǎn)擊后查看詳細(xì)的說(shuō)明,也會(huì)有一些改進(jìn)的建議供參考。這里有個(gè)問(wèn)題是當(dāng)體重出現(xiàn)明顯變化后,比如超過(guò)2KG后,Yolanda智能體脂秤APP端會(huì)出現(xiàn)是否為本人的確認(rèn)的信息,但是榮耀智能體脂秤APP并不會(huì),這點(diǎn)不及Yolanda智能體脂秤。
通過(guò)以上簡(jiǎn)單的對(duì)比,總的來(lái)說(shuō)還是Yolanda智能體脂秤要更為占優(yōu)些,雖然貴了10元,但是功能上更多,數(shù)據(jù)單位到了小數(shù)點(diǎn)后兩位(100KG以下),同時(shí)體重?cái)?shù)據(jù)測(cè)量精確提供的數(shù)據(jù)參考也更多,最重要一點(diǎn)是加入了對(duì)WiFi的支持,相比于榮耀智能體脂秤更值得選購(gòu)。
這兩款智能體脂秤在外觀(guān)設(shè)計(jì)上簡(jiǎn)潔時(shí)尚、輕便小巧,使用上簡(jiǎn)單方便。不過(guò)也都有幾個(gè)可以改善的地方,
一是無(wú)電量指示燈一類(lèi)的設(shè)計(jì),不能直觀(guān)的了解電量剩余情況
二是APP功能有些簡(jiǎn)單,未見(jiàn)APP固件升級(jí)的部分
三是可以考慮加入語(yǔ)音播放的功能,比如測(cè)量完成后的體重播報(bào)情況,以及相比于上次測(cè)量時(shí)的體重變化情況,可以擺脫對(duì)手機(jī)的依賴(lài),使用上更加方便。