刷牙姿勢要正確，牙刷勤換才衛(wèi)生；如果你用的是電動牙刷，只換牙刷頭就行，而且換第三方刷頭會更省錢——這是大家都知道的常識。話雖如此，懶人可不管你這那，一把牙刷或一個刷頭用半年，一年都不換的我也見過。他美其名曰“省錢、會過日子”，實則丟西瓜撿芝麻，如此刷牙能保持口腔清潔才怪。

普通牙刷和電動牙刷替換頭一般都是2~3個月一換，因為時間一長，刷毛磨損還是蠻明顯的，為此我特意將電動牙刷頭用滿3個月，然后和新?lián)Q的電動牙刷頭對比，大家可以看我拍的對比照面，新舊刷頭狀態(tài)的差別一目了然！

對比新牙刷頭（實際上也用了3天），磨損3個月的舊牙刷頭，刷毛出現(xiàn)了明顯的彎曲和變形，邊緣的刷毛與里側的刷毛間距變寬，而且有不規(guī)則的外翻，看起來蓬亂不堪，而且刷毛的彈性也變差了。

如此一來，原本特意為貼合牙齒設計的刷毛不再匹配，清潔效果自然一落千丈。

而且使用時間太長，刷毛間隙會殘留一些食物殘渣，潮濕狀態(tài)下更容易滋生細菌，此時的刷頭很有可能比你沒清潔的口腔環(huán)境更不衛(wèi)生。

據(jù)說用了半個月的舊刷頭，其上附著的細菌就能達到百萬級的數(shù)量！

另外，磨損的刷毛會刺激牙齦，導致牙齦出血、炎癥等問題，整不好還容易口腔感染。

所以刷頭該換就換，別抱有僥幸心理，一只牙刷或刷頭的錢也要省，卻耽誤了口腔清潔。

真的想省錢，你可以考慮換用平價的可替換電動牙刷頭，比如我這只電動牙刷是五六年買的素士X3，官方刷頭定價2只60塊貴得離譜，直接找個靠譜的第三方刷頭更合算。

我這個是東耐倫的明確標明兼容素士X3等牙刷型號）平均一個刷頭可以做到3~4塊就算好價。這樣2個月一換也比較省錢。

比較郁悶的是，這牙刷我買虧了。

查了京東訂單記錄，當時發(fā)現(xiàn)能適配素士X3（實際上還兼容素士/貝醫(yī)生 C1/X1/X3/X5/X3U以及小米T301）的刷頭只有這款東耐倫無銅植毛6支裝。著急入手，就買了兩盒共實付76.1元，一共12支，折合一只牙刷頭6.3元（購入時間：2023年5月25日）?，F(xiàn)在再看，同規(guī)格的一盒才29，折合一只才4.83元。

不過事已至此，沒必要再糾結。降價說不定也伴隨著降質(zhì)量，或者有其他競品出現(xiàn)，它家刷頭變得不再稀缺，因此，我也不必非得盯著它家買了。

對了，你也別教條地非得3個月一換。而是要具體看牙刷磨損程度，磨損得越快，越要換得勤；一般刷毛開始東倒西歪就應該棄舊換新了。

總之，為了保持正常的清潔效果、減少細菌滋生，牙刷或電動牙刷頭最多用3個月就要換新，保護牙齒、牙齦的健康是個大事兒，我勸各位不要心存僥幸。

我是筆點酷玩，每天分享一些生活經(jīng)驗點滴，不求有多高深，只求能給大伙帶來一些啟發(fā)和參考。我們下期再會！