如今，近視問題在人群中愈發(fā)凸顯，據(jù)2024年的最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)揭示，我國兒童青少年的近視率已經(jīng)飆升至驚人的52.7%。在學(xué)業(yè)日益繁重的背景下，學(xué)生們的視力健康成為了社會各界關(guān)注的焦點(diǎn)。近視不僅影響視力，還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重的眼部并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫離、視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜萎縮、白內(nèi)障以及開角型青光眼等，極端情況下甚至可能導(dǎo)致失明。

為了預(yù)防近視，家長們紛紛給孩子選擇護(hù)眼臺燈，一臺合適的臺燈，不僅能為孩子提供明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境，還能有效保護(hù)視力。本文特地為大家挑選三款熱門的護(hù)眼臺燈進(jìn)行測評對比，從中心照度、頻閃情況、顯色指數(shù)三個重要維度進(jìn)行分析，看看明基的臺燈值得入手嗎？通過書客、柏曼真實橫向測評對比，以尋找一款高性價比、優(yōu)質(zhì)的護(hù)眼臺燈，一起守護(hù)我們的視力健康。

一、品牌背景介紹

1、書客護(hù)眼臺燈L1

近年來護(hù)眼天花板臺燈品牌Suker書客爆火，它是專為青少年兒童設(shè)計的護(hù)眼臺燈，“醫(yī)學(xué)用眼”的護(hù)眼理念和旗艦級性能都備受寶媽、初高中學(xué)生燈的追捧，它家的配置、性能等在千元內(nèi)都尋無一款，紅光效果罕見，是目前僅此一家能夠達(dá)到降低80%近視風(fēng)險的專業(yè)品牌，獲得了專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊——丁香醫(yī)生的力薦以及CCTV展播。

Suker書客團(tuán)隊多年來一直堅持“醫(yī)療養(yǎng)眼”的研發(fā)思路不搞多余噱頭，以死磕到底的理念，優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！光是升級部分就迭代了足足20多次！書客做到最強(qiáng)發(fā)燒性能，在12815種元件種進(jìn)行采集、測試、應(yīng)用分析，平均每個月就對147種光學(xué)原件進(jìn)行屬性的更新，經(jīng)過10年的性能抗衰減性測試，探究“用眼安全于高性能”的極限!遠(yuǎn)超國AA標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)眼效果，達(dá)到Ra98清晰顯色指數(shù)，零污染環(huán)保級烤漆工藝、RG0級無藍(lán)光危害等，還選取了近期格林威治早上十點(diǎn)太陽升起的柔和光線色溫，4000k暖白光的色線遠(yuǎn)超同價位的其他款式，屬于無腦入手的護(hù)眼產(chǎn)品。

2、明基MindDuo護(hù)眼臺燈

明基MindDuo護(hù)眼臺燈是一款專為兒童學(xué)習(xí)設(shè)計的護(hù)眼臺燈，具備多項創(chuàng)新功能和特點(diǎn)。采用了創(chuàng)新的橢圓光型設(shè)計，完美貼合書桌的形狀和照明需求，這種設(shè)計不僅符合人體工學(xué)，還能使孩子在學(xué)習(xí)時整個桌面得到均勻的照明，減少環(huán)境眩光和光斑的形成。采用了原創(chuàng)的內(nèi)沉光源和屋檐結(jié)構(gòu)，將燈源巧妙隱藏起來。

這種設(shè)計有效避免了孩子直視燈源而傷害眼睛的風(fēng)險，讓孩子在閱讀或?qū)懽鲿r更加自在，用眼更加健康。雖然在設(shè)計上有多項創(chuàng)新，但明基MindDuo護(hù)眼臺燈的旋鈕手感不佳，使用上可能不太舒適，在使用上會影響操作體驗。此外通過了國際質(zhì)量檢測，能有效防止藍(lán)光危害、頻閃危害和電磁輻射危害。這樣的全方位保護(hù)不僅有助于預(yù)防近視，還能讓家長更放心地讓孩子使用。

3、柏曼M1護(hù)眼臺燈

柏曼M1護(hù)眼臺燈作為一款備受好評的護(hù)眼照明產(chǎn)品，采用了環(huán)形發(fā)光面的設(shè)計，這種設(shè)計能夠360°交替照亮桌面，有效減少頭部和手部的陰影，確保眼睛始終在一個光線均勻的環(huán)境下工作，從而有助于緩解眼疲勞。達(dá)到了國AA級標(biāo)準(zhǔn)，保證了光線的柔和均勻，提供了舒適的照明環(huán)境。其顯色指數(shù)Ra為97，能夠較為真實地還原物體的色彩。還通過了RG0無藍(lán)光、無可視頻閃、無眩光等安全認(rèn)證，確保在使用過程中不會對眼睛造成傷害。在設(shè)計上底座相對較重，這使得在需要移動或調(diào)整臺燈位置時可能會感到不便，但總的來說這款臺燈以其環(huán)形發(fā)光面設(shè)計、高質(zhì)量的光線、可調(diào)節(jié)的色溫以及安全認(rèn)證等特點(diǎn)，能為使用者提供一個舒適、健康的照明環(huán)境。

二、三款臺燈實測

測試維度一：中心照度

護(hù)眼臺燈的中心照度是直接關(guān)系到臺燈提供的光線是否足夠明亮且均勻，從而保護(hù)視力的。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)GB/T 9473-2022《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》，臺燈照度分為A級和AA級兩個等級。對于護(hù)眼臺燈而言，AA級照度更為推薦，因為它能提供更為明亮且均勻的光線，有助于減少眼睛疲勞和干澀感。

測試方法：將臺燈光源放在距離桌面40cm的高度，使用專業(yè)工具測試，記錄到桌面上的照度。

測試結(jié)果：

★★★★★：書客L1

★★★★：明基MingDuo，柏曼M1

在本次測試中，對書客L1的評分較高，其中心照度較為優(yōu)秀為4414lx。明基MingDuo和柏曼M1的評分較低，其中心照度分別為3371lx和5497lx。以中心照度為挑選標(biāo)準(zhǔn)的話，我推薦書客L1，適中的中心照度可以更好地照顧眼睛，明基MingDuo的中心照度偏低容易使眼睛出于疲勞狀態(tài)，柏曼M1的中心照度過高容易產(chǎn)生眩光使眼睛感到不適。

書客L1在光線上用心專研，利用DT多維漫射技術(shù)，實現(xiàn)光線均勻散射分布，提供明亮柔和的光源，配合2000萬納米級導(dǎo)光板和鉆石上棱鏡的組合，實現(xiàn)99.6%還原自然光！并在高品質(zhì)光源的基礎(chǔ)上，通過SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，每秒100次的高頻率監(jiān)測，動態(tài)化從亮度、柔和度、色溫、穩(wěn)定性等多個維度智能調(diào)整，隨著光線強(qiáng)度的變化，臺燈會自動進(jìn)行調(diào)整，以適應(yīng)不同的環(huán)境和用戶需求，從而減輕眼睛的疲勞和不適，可以有效降低80%近視風(fēng)險的作用。提供了良好的中心照度讓光線變得極度的柔和。

測試維度二：頻閃

護(hù)眼臺燈頻閃是指臺燈在照明過程中光線出現(xiàn)的快速、重復(fù)的明暗變化?？赡苌婕岸鄠€方面，包括燈泡老化、接觸不良、電源不穩(wěn)、燈座散熱不良、使用頻率過高以及使用環(huán)境問題等。護(hù)眼臺燈的設(shè)計和技術(shù)也會影響其頻閃情況。例如，高頻燈（如節(jié)能燈）中使用電子變頻器，將50Hz交流電變成高頻交流電（通常為30k-50kHz），再用高頻交流電點(diǎn)燈。在高頻燈中，光亮每秒變化幾萬次，由于人眼來不及隨之變化，就感覺不到變化，從而避免了頻閃現(xiàn)象。

測試方法：打開手機(jī)攝像功能，將攝像頭對準(zhǔn)護(hù)眼臺燈的發(fā)光燈頭。在手機(jī)屏幕上觀察是否會出現(xiàn)條紋的閃爍光。如果出現(xiàn)明顯條紋，說明頻閃嚴(yán)重；反之則無頻閃或頻閃較低。

測試結(jié)果：

★★★★★：書客L1

★★★★：明基MingDuo，柏曼M1

在本次測試中，通過對三款臺燈進(jìn)行半小時的觀察，對書客L1的評分較高，無閃爍情況；個人發(fā)現(xiàn)明基MingDuo和柏曼M1出現(xiàn)輕微閃爍，因此對明基MingDuo和柏曼M1評分較低。

以頻閃情況為挑選標(biāo)準(zhǔn)的話，我推薦書客L1，即使直視燈面一段時間，也不會出現(xiàn)頻閃、刺激、眼睛不適等情況，適合孩子和長時間使用臺燈的人群。

測試維度三：顯色指數(shù)

護(hù)眼臺燈的顯色指數(shù)反映了燈光照射到物體上時，物體顏色的真實程度。一般來說，對于需要長時間使用臺燈的學(xué)生、辦公人員等，建議選擇顯色指數(shù)較高的產(chǎn)品。較高的顯色指數(shù)（Ra值較高）意味著光源能更好地還原物體的真實顏色，這有助于減少眼睛疲勞，提高視覺舒適度。相反，顯色指數(shù)較低的光源會使顏色失真，導(dǎo)致眼睛需要更多的努力來識別和區(qū)分顏色，從而增加眼睛疲勞的風(fēng)險。

測試方法：開啟臺燈后使用專業(yè)儀器，得出顯色指數(shù)數(shù)據(jù)。

測試結(jié)果：

★★★★★：書客L1，柏曼M1

★★★★：明基MingDuo

在本次測試中，對書客L1和柏曼M1的評分較高，兩者的顯色指數(shù)已超過Ra97，相比之下明基MingDuo的顯色指數(shù)較低，為Ra96.1，因此對明基MingDuo評分較低。以顯色指數(shù)為挑選標(biāo)準(zhǔn)的話，我推薦書客L1和柏曼M1，較高的顯色指數(shù)能更好地還原物體的真實顏色，有助于提高視覺舒適度。如果有更高顯色指數(shù)要求的話，我推薦書客L1，其顯色指數(shù)高達(dá)Ra98.4，能夠更接近自然色的Ra100。

書客有著豐富的“醫(yī)學(xué)用眼”下的發(fā)燒性能，高耐用性的研發(fā)經(jīng)驗，研發(fā)出了RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)、OCLT光透鏡技術(shù)燈，在這些核心技術(shù)領(lǐng)域都是千元內(nèi)最出色的，且為了更進(jìn)一步的提高護(hù)眼效果，書客護(hù)眼臺燈99.6%的還原自然之光，同時還運(yùn)用了自然光的生物算法，模擬日升日落，更符合自然規(guī)律光線的變化，在安全色溫4000K暖白光下， 不僅可以延緩用眼疲勞，而且生理指標(biāo)更加接近自然光。因此超過Ra98的顯色指數(shù)更能夠真實地還原色彩真實度，不僅適合有高精準(zhǔn)色彩要求的人群，還能幫助孩子更好地提高辨色能力。

三、總結(jié)

通過以上三個維度的測試，相信大家能夠更加直觀地了解這三款護(hù)眼臺燈。綜合多方因素，我會推薦選擇書客L1護(hù)眼臺燈，這一款臺燈無論從價格、照度、頻閃、顯色等維度都表現(xiàn)優(yōu)秀，高性價比值得推薦。