據(jù)相關(guān)研究顯示，我國(guó)青少年的近視問(wèn)題尤為嚴(yán)峻，總體近視率已逼近53%，這一超過(guò)半數(shù)的數(shù)據(jù)令人觸目驚心。隨著孩子學(xué)齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不斷加重，眼部的壓力也隨之劇增，從而導(dǎo)致近視率持續(xù)攀升。普通臺(tái)燈可能發(fā)出較為集中或刺眼的光線，容易造成眼部疲勞和眩光，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的臺(tái)燈可能會(huì)在書(shū)本或工作面上產(chǎn)生強(qiáng)烈的光斑。因此許多家庭會(huì)購(gòu)入護(hù)眼臺(tái)燈，但是面對(duì)各式各樣的臺(tái)燈卻又陷入迷茫，究竟該怎么選呢？柏曼的臺(tái)燈值得入手嗎？今天我給大家?guī)?lái)了三款熱門(mén)的護(hù)眼臺(tái)燈，進(jìn)行實(shí)測(cè)對(duì)比，看看哪種更好用！

一、品牌背景

1、書(shū)客護(hù)眼臺(tái)燈L1

一句話(huà)推薦：公認(rèn)最“硬核”護(hù)眼臺(tái)燈品牌，口碑銷(xiāo)量第一！

書(shū)客Suker是我對(duì)比了好幾款才入手的，同時(shí)也是我目前在用的主力款。書(shū)客憑借多項(xiàng)“不傷眼”黑技術(shù)鼻祖火爆了整個(gè)護(hù)眼圈，他家專(zhuān)注八年“醫(yī)學(xué)用眼”研究，公認(rèn)專(zhuān)業(yè)度在領(lǐng)域上無(wú)人可撼動(dòng)，就連專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療平臺(tái)丁香醫(yī)生都直接力推，獲得了歐盟，日本，美國(guó)等國(guó)家認(rèn)證，最大的特點(diǎn)是他家主打自然健康的護(hù)眼效果，兒童眼睛視覺(jué)發(fā)育完善一般六歲到八歲，在此之前是非?？简?yàn)護(hù)眼的效果，書(shū)客Suker結(jié)合了自家嚴(yán)謹(jǐn)精密的醫(yī)學(xué)理念，打造了十三大硬核護(hù)眼黑科技，降低80%近視風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)對(duì)眼部0損傷！被眾多護(hù)眼專(zhuān)家以及資深生活達(dá)人譽(yù)為護(hù)眼臺(tái)燈的第一品牌！書(shū)客堅(jiān)持以“安全健康”為核心前提，如果其他護(hù)眼品牌將國(guó)AA作為滿(mǎn)分的標(biāo)準(zhǔn)，那么書(shū)客只是將國(guó)AA當(dāng)成了最基本的要求，護(hù)眼效果、頻閃檢測(cè)、穩(wěn)定性、光線調(diào)節(jié)都要比其他臺(tái)燈有著更深層的檢測(cè)要求。同時(shí)它兼具定時(shí)提醒、手掃無(wú)極調(diào)光、夜燈模式的簡(jiǎn)易實(shí)用功能。

2、明基MindDuo護(hù)眼臺(tái)燈

一句話(huà)推薦：知名臺(tái)燈品牌，圓弧形設(shè)計(jì)新穎獨(dú)特深受孩子們喜愛(ài)

明基作為臺(tái)燈業(yè)內(nèi)知名品牌，這一款護(hù)眼燈也是專(zhuān)為兒童學(xué)習(xí)閱讀設(shè)計(jì)的智能LED臺(tái)燈。外觀簡(jiǎn)約時(shí)尚，適合兒童房和學(xué)習(xí)空間使用，重量適中，穩(wěn)定性好，不易被孩子碰倒或側(cè)翻。功能上有亮度偵測(cè)自動(dòng)調(diào)光、入座感應(yīng)自動(dòng)開(kāi)燈、離席自動(dòng)關(guān)燈、智能調(diào)光雙模式，不過(guò)自動(dòng)開(kāi)燈模式容易出現(xiàn)半夜無(wú)人靠近但自動(dòng)亮燈的情況，需要關(guān)閉自動(dòng)感應(yīng)模式或者拔掉插座。弧形燈頭設(shè)計(jì)，照明面積呈橢圓型，能更好地照亮?xí)鴮?xiě)區(qū)域，整體光線均勻柔和，不刺眼，能有效減少眼疲勞。

3、柏曼M1護(hù)眼臺(tái)燈

一句話(huà)推薦：中間鏤空的圓形設(shè)計(jì)，燈光部分的光線會(huì)進(jìn)行交替發(fā)射

柏曼M1采用了中間鏤空的圓形設(shè)計(jì)，燈光部分的光線會(huì)進(jìn)行交替發(fā)射，從而起到將燈光分散的效果。這種設(shè)計(jì)不僅美觀，而且有助于減少眼睛的疲勞感。柏曼M1在觸控區(qū)域的設(shè)計(jì)上比較特別，中心觸點(diǎn)用于開(kāi)關(guān)和模式切換，而邊緣轉(zhuǎn)動(dòng)則可以調(diào)節(jié)亮度。然而，需要注意的是，它并不具備智能調(diào)光功能。這一款臺(tái)燈燈光柔和，照明效果好，而且操作簡(jiǎn)單便捷。此外，它的質(zhì)量也非常好，用料講究，給人一種高端、質(zhì)感的感覺(jué)。

二、實(shí)測(cè)對(duì)比

1、中心照度測(cè)試

護(hù)眼臺(tái)燈的中心照度是評(píng)價(jià)其性能的重要指標(biāo)之一。在選擇護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，應(yīng)特別關(guān)注其照度等級(jí)，以確保在讀寫(xiě)作業(yè)時(shí)提供足夠且均勻的光線，從而減輕眼睛疲勞并保護(hù)視力。關(guān)于護(hù)眼臺(tái)燈的中心照度，根據(jù)《讀寫(xiě)作業(yè)臺(tái)燈性能要求》（GB/T 9473-2022）和相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，護(hù)眼臺(tái)燈的照度被分為A級(jí)和AA級(jí)。在滿(mǎn)足基本照明需求的同時(shí)，建議選擇AA級(jí)照度的護(hù)眼臺(tái)燈，能為讀寫(xiě)作業(yè)提供更舒適、更健康的照明環(huán)境。

測(cè)試方法：使用專(zhuān)業(yè)的測(cè)試儀器，依次將三款臺(tái)燈穩(wěn)定放置在距離桌面約40cm的高度，進(jìn)行多次測(cè)試，并取平均值作為最終結(jié)果。

測(cè)試結(jié)果：

表現(xiàn)優(yōu)秀：書(shū)客L1

表現(xiàn)中等：明基MingDuo、柏曼M1

在測(cè)試階段，書(shū)客L1的中心照度處于中間值，不高不低，表現(xiàn)領(lǐng)先于其他品牌。它的光線效果明亮又柔和，能夠精準(zhǔn)模擬早晨10點(diǎn)的陽(yáng)光，為讀書(shū)寫(xiě)字提供了理想的照明條件。這種光線不僅能清晰地照亮?xí)旧系拿恳粋€(gè)字句，更能有效緩解眼部疲勞，使讀者在閱讀、學(xué)習(xí)或工作過(guò)程中始終維持舒適的狀態(tài)。利用DT多漫射技術(shù)，配合擴(kuò)光顆粒以及5合1波紋勻光膜，將光線引導(dǎo)至不同折射和反射路徑，實(shí)現(xiàn)多次散射，使光線折射能夠均勻分布，結(jié)合2000萬(wàn)納米導(dǎo)光板和鉆石上棱鏡，把光源能夠99.6%還原自然光，而實(shí)現(xiàn)不損傷眼睛和降低80%近視風(fēng)險(xiǎn)！

明基MingDuo、柏曼M1也均滿(mǎn)足了國(guó)AA中關(guān)于照度的標(biāo)準(zhǔn)要求，但明基MingDuo的中心照度過(guò)低，在低照度環(huán)境下工作或閱讀，人眼需要花費(fèi)更多的精力來(lái)適應(yīng)和調(diào)節(jié)，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)會(huì)導(dǎo)致視疲勞，甚至可能引發(fā)近視等視力問(wèn)題；柏曼M1的中心照度過(guò)高，當(dāng)中心照度過(guò)高時(shí)，人眼會(huì)感到不適，甚至可能出現(xiàn)刺眼的情況。長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境下，可能會(huì)對(duì)視力造成損害。

在日常生活和工作中，適中的照度可以提高工作效率和舒適度，保護(hù)視力并減少視疲勞。如果想要舒適的中心照度推薦選擇書(shū)客L1，中心照度過(guò)高或過(guò)低都會(huì)帶來(lái)一系列問(wèn)題，需要根據(jù)具體情況來(lái)選擇合適的照度范圍，以確保人們的視覺(jué)健康和工作效率。

2、頻閃測(cè)試

頻閃可能對(duì)眼睛造成損害，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間使用臺(tái)燈的情況下。肉眼可識(shí)別的頻閃一般在80Hz左右，但提高頻閃到肉眼難以感知的程度可以減少對(duì)眼睛的傷害。護(hù)眼臺(tái)燈的頻閃問(wèn)題可能由多種原因引起，包括使用頻率、使用環(huán)境、光源、接觸和散熱等。

測(cè)試方法：將手機(jī)置于拍照狀態(tài)，對(duì)準(zhǔn)臺(tái)燈。觀察手機(jī)屏幕中是否會(huì)出現(xiàn)條紋的閃爍光，如果有明顯條紋，則說(shuō)明頻閃嚴(yán)重。手機(jī)屏幕的閃爍與實(shí)際燈光的頻閃并不完全一致，但可以作為初步判斷的依據(jù)。

測(cè)試結(jié)果：

表現(xiàn)優(yōu)秀：書(shū)客L1、明基MingDuo、柏曼M1

為呈現(xiàn)更加真實(shí)客觀的結(jié)果，本次頻閃測(cè)試邀請(qǐng)三人進(jìn)行觀察。在測(cè)試階段，三款臺(tái)燈均符合無(wú)頻閃要求，如果有長(zhǎng)時(shí)間使用需要，推薦選擇書(shū)客L1，其采用側(cè)發(fā)光設(shè)計(jì)的臺(tái)燈通常具有不刺眼、光線柔和的特點(diǎn)，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間使用臺(tái)燈的用戶(hù)來(lái)說(shuō)，這種設(shè)計(jì)有助于減輕眼睛的疲勞，同時(shí)在測(cè)試過(guò)程中發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間直視燈光燈面更為舒適且無(wú)頻閃，明基MingDuo、柏曼M1仍有測(cè)試者認(rèn)為有輕微頻閃。

3、顯色指數(shù)測(cè)試

護(hù)眼臺(tái)燈的顯色指數(shù)是一個(gè)關(guān)鍵的指標(biāo)，用于表示燈光照射到物體上時(shí)物體顏色的真實(shí)程度。Ra值越高，光源顯色能力越強(qiáng)，物體顏色越接近在自然光下的真實(shí)色彩。常見(jiàn)的臺(tái)燈顯色指數(shù)最低要求一般是在Ra80以上。比較好的護(hù)眼燈會(huì)達(dá)到Ra90以上，此時(shí)光源對(duì)物體顏色的還原度更高，色彩更加真實(shí)。高質(zhì)量頂尖護(hù)眼燈可以達(dá)到Ra95以上，有的甚至?xí)a98，無(wú)限接近自然色的Ra100。這種級(jí)別的護(hù)眼燈在色彩還原上幾乎可以達(dá)到完美，非常適合需要高度色彩準(zhǔn)確性的場(chǎng)合，如繪畫(huà)、設(shè)計(jì)、閱讀等。

測(cè)試方法：使護(hù)眼臺(tái)燈處于正常工作狀態(tài)，并避免其他光源的干擾，使用專(zhuān)業(yè)的光譜儀設(shè)備進(jìn)行測(cè)量，確保測(cè)試結(jié)果的準(zhǔn)確性記錄下來(lái)。

測(cè)試結(jié)果：

表現(xiàn)優(yōu)秀：書(shū)客L1、柏曼M1

表現(xiàn)中等：明基MingDuo

在測(cè)試階段，三款臺(tái)燈的顯色指數(shù)均達(dá)到Ra95以上，甚至?xí)蚅1的顯色指數(shù)達(dá)到Ra98以上，無(wú)限接近自然色的Ra100。這種級(jí)別的護(hù)眼燈在色彩還原上幾乎可以達(dá)到完美，非常適合需要高度色彩準(zhǔn)確性的場(chǎng)合，如繪畫(huà)、設(shè)計(jì)、閱讀等。

書(shū)客家從色溫、亮度、柔和度、穩(wěn)定性等多個(gè)維度下進(jìn)行智能的補(bǔ)償調(diào)整，力求實(shí)現(xiàn)醫(yī)學(xué)級(jí)別的護(hù)眼效果，選取格林威治4000K暖白光色溫，模擬出最適合用眼的健康太陽(yáng)光。大幅度提高了自然光學(xué)的效果，提升48%柔和度，這一明顯的數(shù)據(jù)已經(jīng)通過(guò)了歐盟多個(gè)國(guó)家的認(rèn)證，充分證明了書(shū)客技術(shù)的權(quán)威性以及有效性，能夠最大限度地還原物體的真實(shí)色彩。

如果有高色彩還原度需求的場(chǎng)景需要推薦選擇書(shū)客L1，不僅可以高度還原色彩真實(shí)性，提供更好的視覺(jué)體驗(yàn)，而且顯色指數(shù)高的護(hù)眼燈還能提高人們的視覺(jué)舒適度，減少眼睛疲勞。柏曼M1、明基MingDuo的顯色指數(shù)雖然也比較優(yōu)秀，已經(jīng)足夠滿(mǎn)足對(duì)色彩還原度的需求。但對(duì)于有高度色彩準(zhǔn)確性要求的場(chǎng)合，如繪畫(huà)、設(shè)計(jì)、閱讀等，可能不如Ra98或更高的臺(tái)燈，相比之下無(wú)法提供較好的色彩再現(xiàn)效果。

三、總結(jié)

本次測(cè)試的三款護(hù)眼臺(tái)燈都可以滿(mǎn)足大多數(shù)人的需求。綜合測(cè)評(píng)下來(lái)，書(shū)客L1的表現(xiàn)是比較不錯(cuò)的，而且性?xún)r(jià)比也比價(jià)高，是個(gè)人比較推薦的產(chǎn)品，大家可以參考著來(lái)入手。在選購(gòu)時(shí)，建議綜合考慮多個(gè)因素，選擇最適合自己的產(chǎn)品。