2024年，教育部印發(fā)《2024年全國綜合防控兒童青少年近視重點(diǎn)工作計(jì)劃》，將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核。由于國內(nèi)學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，用眼負(fù)荷較大，長時間近距離用眼、長時間閱讀書籍、長時間處于不良姿勢下閱讀或?qū)懽?，都可能?dǎo)致眼部調(diào)節(jié)過度，從而引起近視。改善兒童青少年用眼環(huán)境與生活習(xí)慣已經(jīng)成為重中之重的任務(wù)了，需要守護(hù)孩子的眼部健康。因此很多家長會選擇給孩子安排一款專業(yè)的學(xué)生護(hù)眼臺燈，保護(hù)孩子的視力健康。那么護(hù)眼燈怎么挑選好壞？本文我將為大家?guī)韼卓?span>適合入手的護(hù)眼燈品牌推薦，并告訴大家應(yīng)該如何挑選。

一、好的品牌是首選目標(biāo)：

專業(yè)品牌通常擁有豐富的經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的技術(shù)，能夠在光源技術(shù)方面不斷進(jìn)行創(chuàng)新和突破，以提供更優(yōu)質(zhì)的光照效果。選擇的材料都經(jīng)過嚴(yán)格篩選和檢測，符合國際安全標(biāo)準(zhǔn)，能夠保障用戶的視力健康和安全。

二、具備護(hù)眼養(yǎng)眼的要素：

除了護(hù)眼外，養(yǎng)眼也至關(guān)重要。高藍(lán)光不僅會導(dǎo)致眼睛疲勞，還可能干擾人體的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。因此，降低藍(lán)光輻射，補(bǔ)充紅光成為了當(dāng)下護(hù)眼臺燈設(shè)計(jì)的重要考量之一。通過控制光源的光譜，選擇低藍(lán)光、高紅光的光源，可以有效減少對眼睛的刺激，提高視覺舒適度，有助于長時間使用時的眼睛舒適感和健康。

三、抗衰減性能設(shè)計(jì)：

高性能護(hù)眼臺燈應(yīng)具備長久的性能穩(wěn)定性，避免過度磨損和護(hù)眼效果下降。專業(yè)的品牌會在核心的光源燈珠和光電處理器進(jìn)行抗衰減設(shè)計(jì)，能夠確保護(hù)護(hù)眼臺燈在長期使用中保持穩(wěn)定的性能輸出，避免出現(xiàn)能耗衰減、頻閃的情況，持續(xù)穩(wěn)定輸出護(hù)眼光源。

四、入座感應(yīng)功能是點(diǎn)睛之筆：

孩子對眼睛健康缺乏意識，他們很少會主動采取保護(hù)眼睛的措施，相反，他們可能期待著戴上眼鏡，將其視為一種“時尚”。因此，選擇具有入座感應(yīng)功能的臺燈變得至關(guān)重要。只要孩子坐下學(xué)習(xí)，臺燈就會自動開啟，這種自動化功能有助于保護(hù)孩子的視力。

五、采用科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)：

人們的視覺系統(tǒng)很難準(zhǔn)確評估光線的適宜度，因?yàn)楣饩€的適宜度受到多種因素的影響，如光線強(qiáng)度、色溫等。而且，不同時間和環(huán)境下，人們對光線的需求也會有所不同。因此，選擇一款具備高精準(zhǔn)智能調(diào)光功能的臺燈至關(guān)重要。

六、顯色指度越高越好：

顯色指數(shù)（Ra）衡量的是光源對物體顏色的還原程度，即光線照射到物體上后，使其顏色的顯示與在自然光下的真實(shí)顏色相比較的能力。顯色指數(shù)越接近100，表示光源能夠更準(zhǔn)確地還原物體的真實(shí)色彩，因此有利于提高孩子的辨色能力和視覺舒適度。

下面是五款適合入手的護(hù)眼燈品牌推薦:

1、書客護(hù)眼臺燈L1 Pro

一句話推薦：獨(dú)創(chuàng)16項(xiàng)護(hù)眼生物光學(xué)黑科技，護(hù)眼燈行業(yè)最強(qiáng)“養(yǎng)護(hù)”標(biāo)桿！

這幾年護(hù)眼臺燈行業(yè)安全問題頻發(fā)，諸如采用劣質(zhì)的LED燈、虛標(biāo)參數(shù)、央視更曝光90%護(hù)眼燈不合格，對娃眼睛有永久傷害。而書客作為專業(yè)老牌，在市場上的表現(xiàn)與其他劣質(zhì)產(chǎn)品有天壤之別，它十分注重護(hù)眼的效果，主打“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”的特性且整機(jī)通過母嬰級安全檢測，燈下覆蓋2m全域護(hù)眼光，性能對比國AA要求提升110%，是唯一做到有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風(fēng)險，常年出口歐美市場，還獲得了歐盟等多個國家的認(rèn)證。

書客在產(chǎn)品研發(fā)上從不做多余功能，而是專注在“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”的理念上死磕發(fā)燒性能，打造了16重生物光學(xué)黑科技。通過自研第二代SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，配合特制專研168顆Sunbeam類太陽雙芯雙藍(lán)光的全光譜燈珠，以100次每秒監(jiān)測頻率，實(shí)時捕捉環(huán)境光線，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇。，配合RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)、可延緩用眼疲勞，降低92%近視風(fēng)險！為了做到更好醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼效果，書客對產(chǎn)品的每一個細(xì)節(jié)進(jìn)行拆解，分拆數(shù)千個要素進(jìn)行深度的研究和創(chuàng)新！并且其測試標(biāo)準(zhǔn)更是全部高于同行！

特別值得一提的是，為了使書客L1 Pro護(hù)眼臺燈的品質(zhì)更安全和耐用性更好，是行業(yè)中首個以大型項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)為要求的品牌，依托過去大型項(xiàng)目研發(fā)與生產(chǎn)的資源和精力，一比一打造千元級產(chǎn)品品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)、檢測、品檢流程，光品質(zhì)檢測項(xiàng)目多達(dá)50多項(xiàng)，一般的臺燈就5-10項(xiàng)。

2、米家臺燈Pro讀寫版護(hù)眼臺燈

一句話推薦：支持2700k-5500k色溫調(diào)節(jié)，1%-100% 亮度調(diào)節(jié)

這一款臺燈燈頭長達(dá)380mm，最大照明范圍達(dá)1.5平方米，光線可覆蓋整張書桌，桌子邊緣都能看得清，中心照度 1690lx，300mm 范圍內(nèi)燈光均勻度達(dá)到 2.33，照度均勻。支持2700k-5500k色溫調(diào)節(jié)，1%-100% 亮度調(diào)節(jié)，可通過臺燈底座旋鈕的按壓旋轉(zhuǎn)來進(jìn)行模式上的調(diào)節(jié)，也可在米家APP上操作，操作便捷方便小孩和家長。整體配置良好，不過要注意長時間使用后底盤發(fā)熱的情況，需要及時關(guān)閉休息。

3、華為達(dá)倫智能臺燈3i護(hù)眼臺燈

一句話推薦：聲控功能，通過卡片和語音即可實(shí)現(xiàn)對臺燈的智能操控

達(dá)倫智能臺燈3i燈珠數(shù)量有76 顆，讓照度均勻度達(dá)到國 AA 級標(biāo)準(zhǔn)，輕松照亮1.2米書桌，更適合專注讀寫，兒童長時間使用也不累眼。還有亮點(diǎn)的聲控功能，可以對華為小藝語音助手說：“把臺燈亮度調(diào)亮一點(diǎn)”，“把臺燈調(diào)為讀寫模式”，通過卡片和語音即可實(shí)現(xiàn)對臺燈的智能操控。不過聲控開關(guān)雖然方便，但如果家中設(shè)備不支持相關(guān)功能，則無法充分發(fā)揮臺燈的智能化優(yōu)勢。此外采用ABS綠色無害材質(zhì)，簡白配色搭配小巧燈身，對于個人的學(xué)習(xí)環(huán)境，是足夠應(yīng)用的，但是ABS材質(zhì)的塑料感也較強(qiáng)。

4、良亮4308護(hù)眼臺燈

一句話推薦：科學(xué)提升光線質(zhì)量，照明更廣闊均勻

臺燈采用圓形發(fā)光面，20cm的大面光源，加上光線漫射效果，光線會經(jīng)過一層一層的透光漫射，科學(xué)的提升光線質(zhì)量，照明更廣闊均勻、柔和細(xì)膩。開關(guān)方面它采用了觸控開關(guān)設(shè)計(jì)，沒有實(shí)體按鍵，操作起來非常方便但容易出現(xiàn)觸控失靈或靈敏度過高的狀況，影響臺燈正常使用。功能上具有三擋色溫調(diào)節(jié)、無極調(diào)節(jié)功能、45分鐘的定時功能和輔助小夜燈功能，提升了比較良好的體驗(yàn)感。

5、書客護(hù)眼臺燈L1

一句話推薦：公認(rèn)最“硬核”的護(hù)眼臺燈品牌，百元級銷量及口碑排名第一！

在目前的護(hù)眼臺燈行業(yè)中，由于品牌繁多，不少品牌在價格戰(zhàn)上是十分的激烈，這也導(dǎo)致了虛標(biāo)參數(shù)、護(hù)眼效果差等問題頻繁出現(xiàn)在各大平臺上，而書客罕見擁有歐盟，日本，美國等多國家認(rèn)證的專業(yè)護(hù)眼臺燈老品牌，榮獲國內(nèi)權(quán)威性的CCTV展播推薦，更是受到了【丁香醫(yī)生】的認(rèn)可，憑借”護(hù)眼更養(yǎng)眼“的特性在各大平臺上一度爆火至售罄等現(xiàn)象頻發(fā)，同時在中端產(chǎn)品中口碑、銷量排行都是常年霸榜于TOP1！

市面上的護(hù)眼臺燈多數(shù)都無腦提升光源照度，逐漸遠(yuǎn)離了“護(hù)眼”臺燈的道路，容易對眼睛造成損傷，如果長期使用那對眼睛的傷害就是不可逆的！書客L1團(tuán)隊(duì)死磕八年專為國人眼睛環(huán)境研發(fā)的SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，通過對多維度的智能補(bǔ)償下，與自然光生物算法相互結(jié)合，模擬出日升日落的自然光規(guī)律，完美的詮釋了有效的動態(tài)化科學(xué)護(hù)眼，更是融入了震撼整個護(hù)眼圈子的技術(shù)——RRT紅光養(yǎng)眼黑科技，能夠精準(zhǔn)的過濾掉380~455Nm的有害藍(lán)光，同時還將紅光的效益提升至巔峰，讓照射的過程中，還能夠給眼部輸送營養(yǎng)，從而形成每日三分鐘“紅光”，降低80%的近視風(fēng)險。

書客對于”醫(yī)學(xué)用眼“有多執(zhí)著？在其他品牌紛紛采用劣質(zhì)的材料制造時，書客一直秉承本心，在12815種元件中經(jīng)過一種一種的篩選，采集、測試、應(yīng)用分析，平均在每個月中就會有147種被挑出來進(jìn)行屬性的更新，更是在產(chǎn)品正式發(fā)布前，都要經(jīng)過200多項(xiàng)極端環(huán)境的測試，還邀請了超過兩萬的家庭來進(jìn)行測試，其中就包含了6歲的小孩到60歲的承認(rèn)，實(shí)時的發(fā)現(xiàn)真實(shí)發(fā)生的安全隱患并進(jìn)行改進(jìn)。