隨著孩子學習壓力增大，護眼燈的重要性日益凸顯。那么，護眼燈有沒有護眼的效果？答案是肯定的，但關鍵在于如何挑選。本文將分享六大選購技巧，幫助大家挑選到護眼效果卓越的臺燈，確保孩子在明亮而舒適的光線下學習，呵護雙眼健康。

一、護眼燈有沒有護眼的效果，六大技巧教你選擇

①聚焦于紅光強化技術

在選購護眼臺燈時，特別需要關注其紅光強化技術。這項技術能夠顯著減少藍光對眼睛的傷害，并補充眼部所需的紅光成分，為眼睛提供全方位的呵護。它不僅可以降低藍光的不良影響，還能提升照明的舒適度和健康性。

②聚焦于自動光感調節(jié)系統(tǒng)

選擇護眼臺燈時，自動光感調節(jié)系統(tǒng)是一個關鍵因素。它能夠智能感知環(huán)境光線的變化，并自動調節(jié)亮度和色溫，為用戶打造理想的照明環(huán)境。這不僅避免了手動調節(jié)的麻煩，還提高了使用的便捷性和舒適度。

③聚焦于品牌的專業(yè)度

品牌的專業(yè)度在選擇護眼臺燈時具有重要意義。專業(yè)品牌憑借其強大的研發(fā)實力和先進技術，能夠提供高品質、高性能的產(chǎn)品。相比之下，非專業(yè)品牌可能更注重短期利益，難以保證產(chǎn)品的質量和性能。因此，選擇專業(yè)品牌更能確保產(chǎn)品的可靠性。

④聚焦于臺燈的抗衰減性能設計

護眼臺燈的耐用性設計是確保其長期穩(wěn)定運行的關鍵。它有助于延長臺燈的使用壽命，減少因老化或損耗導致的性能下降風險。選擇具備耐用性設計的臺燈，您可以享受到持久穩(wěn)定、舒適的照明體驗。

⑤聚焦于合理的價格

雖然價格是購買時需要考慮的一個因素，但過度追求低價可能會犧牲產(chǎn)品的品質和性能。低價護眼臺燈可能在材料和工藝上有所妥協(xié)，導致照明效果不佳、頻閃等問題。因此，在購買時應綜合考慮產(chǎn)品的性能、品質和價格，選擇性價比高的產(chǎn)品。

⑥聚焦于RG0豁免級防藍光等級

在選擇護眼臺燈時，藍光防護能力至關重要。RG0豁免級標志代表了最高的藍光防護標準，意味著該臺燈對有害藍光的釋放進行了嚴格限制，確保了用戶的照明安全和眼部健康。選擇具有RG0豁免級藍光防護功能的臺燈，讓您的眼睛遠離藍光傷害。

二、五款實測好用的護眼臺燈分享

1.書客護眼臺燈L1pro

參考價格：1499

推薦等級：S級

入手理由：被100多家電媒體評價為深度護眼燈指數(shù)第一品牌！

這幾年護眼臺燈行業(yè)安全問題頻發(fā)，諸如采用劣質的LED燈、虛標參數(shù)、央視更曝光90%護眼燈不合格，對娃眼睛有永久傷害。而書客作為專業(yè)老牌，在市場上的表現(xiàn)與其他劣質產(chǎn)品有天壤之別，它十分注重護眼的效果，主打“醫(yī)學養(yǎng)護眼”的特性且整機通過母嬰級安全檢測，燈下覆蓋2m全域護眼光，性能對比國AA要求提升110%，是唯一做到有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風險，常年出口歐美市場，還獲得了歐盟等多個國家的認證。

書客在產(chǎn)品研發(fā)上從不做多余功能，而是專注在“醫(yī)學養(yǎng)護眼”的理念上死磕發(fā)燒性能，打造了16重生物光學黑科技。通過自研第二代SDIT自適應調光系統(tǒng)，配合特制專研168顆Sunbeam類太陽雙芯雙藍光的全光譜燈珠，以100次每秒監(jiān)測頻率，實時捕捉環(huán)境光線，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇，配合RRT紅光養(yǎng)眼技術、可延緩用眼疲勞，降低92%近視風險！為了做到更好醫(yī)學養(yǎng)護眼效果，書客對產(chǎn)品的每一個細節(jié)進行拆解，分拆數(shù)千個要素進行深度的研究和創(chuàng)新！并且其測試標準更是全部高于同行！

書客團隊還不計成本對全球范圍內設計燈具產(chǎn)品的12815種元件進行采集、測試、應用分析，平均每月對147種光學元件進行屬性更新，對各種元件在多環(huán)境下的狀態(tài)有更深入的屬性、變化采集。

在專業(yè)級的護眼臺燈中，這款臺燈全面優(yōu)于國AA標準，Ra98.6的高顯色，Rg0無藍光危害，自由調整高度到80cm、支持20/45min雙定時模式，并有入座感應功能，自研的OCLT光透鏡技術搭配背發(fā)光設計，使得讀寫無重影。配置性能等方面基本直接拉滿，可以算得上是目前千元級護眼臺燈巔峰之作。

2.華 為達倫智能臺燈2i

參考價格：109

推薦等級：C級

入手理由：以簡約而優(yōu)雅的設計為特點，線條流暢有力

這款臺燈以簡約而優(yōu)雅的設計為特點，線條流暢有力，散發(fā)出一種硬朗而大氣的氣息。其通體白色的外觀與方正的造型相得益彰，彰顯出高端大氣的品味，讓人一見傾心。

該臺燈采用兩折設計，不僅收納自如，不占用多余空間，而且在展開時能提供充足的照明范圍，滿足用戶的各種照明需求。這一設計既實用又方便，為用戶帶來了極大的便利。在材質方面，這款臺燈選用硬塑料精心打造，燈架線條筆直流暢，底座堅實穩(wěn)固，凈重0.8KG，確保了使用的穩(wěn)固與耐用。無論是從外觀還是實用性上，都體現(xiàn)了出色的品質。

在操控方面，這款臺燈化繁為簡，僅設一個多功能按鈕。通過按壓和觸摸操作，用戶可以輕松實現(xiàn)多種燈光的調節(jié)，包括開關臺燈、調節(jié)亮度以及進入夜燈模式等。

3.眼 爸 爸YB-Read6臺燈

參考價格：677

推薦等級：B級

入手理由：設置了學習專用光按鍵，一鍵即可切換至舒適光線模式

這款臺燈設置了學習專用光按鍵，一鍵即可切換至舒適光線模式，讓學習時光更加愉悅。不僅如此，臺燈還具備靈活的調光功能，輕松應對不同使用場景，滿足用戶對光線強弱的個性化需求。

臺燈采用雙桿設計，實現(xiàn)5軸全方位轉動，輕松照亮桌面的每一個角落。長燈桿支持水平旋轉120°和垂直25°，短燈桿則可垂直轉動90°，燈頭更是能水平旋轉180°和垂直110°，適應各種擺放位置和角度，確保光線均勻分布，為孩子營造舒適的學習環(huán)境。

此外，這款臺燈還注重用戶體驗。底座上的調光條設計讓亮度調節(jié)變得簡單方便，只需輕輕一滑即可調至心儀的亮度。同時，光線均勻度高達1.4，確保每個角落的光線都適宜學習，讓孩子在學習過程中始終保持最佳狀態(tài)。

4.良 亮4306臺燈

參考價格：209

推薦等級：C級

入手理由：運用了大面光源與獨特的漫射發(fā)光技術，顯著提升了照明范圍

這款臺燈運用了大面光源與獨特的漫射發(fā)光技術，顯著提升了照明范圍，同時確保了光源的柔和與舒適。配備20cm直徑的寬大燈頭，它能夠確保桌面上的每一個角落都被均勻照亮，為用戶提供無遮擋的清晰視野。燈頭經(jīng)過精心設計與升級，模擬了自然光的漫射效果，使光線更加柔和，照射范圍更廣。

這款臺燈榮獲AAA級健康照明認證，為孩子提供了一個接近自然光的舒適光照環(huán)境。即使在長時間的學習中，孩子的眼睛也能保持輕松狀態(tài)，減少疲勞。但要注意的是，AAA級認證主要關注健康光線，與照度等級劃分是兩個不同的標準，不能混淆。

另外，這款臺燈能夠真實還原物體本身的色彩，為用戶提供生動而真實的光照效果。孩子在讀寫時，能夠享受到更加真實的視覺感受，所見即所得，讓學習變得更加愉悅和高效。

5.書客護眼臺燈L1

參考價格：399

推薦等級：A級

入手理由：千元內護眼性能最強王者、獲眾多專業(yè)視力醫(yī)護人員推薦

書客Suker是我對比了好幾款才入手的，同時也是我目前在用的主力款。書客憑借多項“不傷眼”黑技術鼻祖火爆了整個護眼圈，他家專注八年“醫(yī)學用眼”研究，公認專業(yè)度在領域上無人可撼動，就連專業(yè)的醫(yī)療平臺丁香醫(yī)生都直接力推，獲得了歐盟，日本，美國等國家認證，最大的特點是他家主打自然健康的護眼效果，兒童眼睛視覺發(fā)育完善一般六歲到八歲，在此之前是非?？简炞o眼的效果，書客Suker結合了自家嚴謹精密的醫(yī)學理念，打造了十五大硬核護眼黑科技，降低80%近視風險，實現(xiàn)對眼部0損傷！被眾多護眼專家以及資深生活達人譽為護眼臺燈的第一品牌！

SUKER書客在過去多年一直都為實現(xiàn)更安全的護眼研發(fā)了多項創(chuàng)新黑科技，SDIT自適應調光系統(tǒng)，進行每秒100次高頻監(jiān)測捕捉光線，并將光線轉換為數(shù)據(jù)，由亮度、色溫、柔和度、穩(wěn)定性等各個維度進行智能控制，完成動態(tài)化的科學護眼；進而為提高確保光源的品質和打造適合孩子的光線，利用DT多漫射技術，配合擴光顆粒以及5合1波紋勻光膜，將光線引導至不同折射和反射路徑，實現(xiàn)多次散射，使光線折射能夠均勻分布，結合2000萬納米導光板和鉆石上棱鏡，把光源做到能夠99.6%還原自然光，而實現(xiàn)不損傷眼睛和降低80%近視風險！

作為護眼品牌鼻祖，即便是身處百元價位，在性能上還是以千元標準嚴格把控，沿用了“醫(yī)用級”研發(fā)思路和品質標準，從而切薄產(chǎn)品性能的絕對穩(wěn)定，頻閃性能檢測、穩(wěn)定性、護眼效果測評、光源性能都是遠超百元標準，在普通的護眼臺燈中，護眼只是一個理念，而在Suker書客眼中，護眼是一個追求極限的過程。Suker書客創(chuàng)始人簡稱：沒有比我們性能更強的護眼臺燈，也沒有品牌能夠做到如此苛刻、偏執(zhí)于“醫(yī)學用眼”的標準。