研究表明，在運動時聽一些節(jié)奏明快、動感十足的音樂，可以提高心率，激發(fā)出更強的運動欲望來挑戰(zhàn)自己的極限；而在跑步或做有氧運動時，聽一些與運動節(jié)奏相匹配的音樂，還能控制運動強度，達到最佳的運動效果；在運動過程中如果聽一些輕松愉悅的音樂，還能幫助我們轉移注意力，有效緩解運動帶來的疲勞感。不得不說，一副好耳機無疑是我們運動時的好伙伴。今天小編就來和大家聊聊如何選購運動耳機，并給大家推薦幾款口碑爆棚的運動耳機。

一、選擇有保障的大品牌耳機

在挑選運動耳機時，建議選擇實力強勁的大品牌，這對于初次接觸運動耳機的朋友尤為重要。大品牌不僅擁有更強大的研發(fā)實力，而且在音質體驗上也更具優(yōu)勢。盡管市面上涌現出眾多外觀時尚新穎的新興小眾低價運動耳機，但這些品牌的產品往往難以保證質量。同一批次的運動耳機可能存在質量差異，且廠家在出廠時往往不會進行嚴格的質檢。因此，為了確保耳機的品質和享受優(yōu)質的售后服務，我們應優(yōu)先考慮專業(yè)大品牌。

二、選擇帶儲存功能的耳機

當下，眾多品牌紛紛推出了支持“MP3+藍牙”雙模式的運動耳機，這無疑為熱愛戶外運動的朋友們帶來了極大的便利。這種雙模式設計使得耳機無需依賴手機或MP3播放器等外部設備，只需提前將歌曲儲存至耳機內，便可隨時隨地暢享音樂。在跑步、騎行等戶外活動中，你可以徹底解放雙手，盡情沉浸在音樂的世界里，享受運動帶來的樂趣。因此，選擇一款支持“MP3+藍牙”雙模式的運動耳機，無疑是戶外運動愛好者的明智之舉。

三、選擇延遲足夠低的耳機

藍牙耳機與有線耳機在設計和使用體驗上存在顯著差異，因此，對于運動耳機的延遲性，我們需要給予特別的關注。實際上，耳機的延遲性通常與其音頻編碼技術和藍牙版本密切相關，同時，耳機的硬件配置也會對延遲性產生重要影響。因此，在選購運動耳機時，建議消費者主動向客服咨詢關于耳機延遲性的具體情況，或仔細查看產品詳情頁中提供的延遲性數據圖表。這樣，我們才能更準確地選擇那些延遲性足夠低的運動耳機，從而確保在各種使用場景下都能獲得流暢、同步的優(yōu)質體驗。

四、選擇通話質量好的耳機

通話質量無疑是衡量運動耳機優(yōu)劣的關鍵指標之一。在選購運動耳機時，我們應優(yōu)先考慮配備高質量麥克風和出色語音處理技術的耳機，它們能夠顯著提升通話效果，讓遠程會議或電話溝通更加順暢。此外，音量調節(jié)功能和降噪功能同樣不可忽視，它們能夠在嘈雜環(huán)境中保持清晰的通話質量，讓我們隨時隨地都能享受暢快的溝通體驗。

五、選擇有專利技術的耳機

對于非專業(yè)人士來說，準確判斷耳機音質的好壞并不容易。但是我們可以通過觀察發(fā)聲單元的振子和聲音調校這兩個關鍵配置，來評估耳機的音質表現，從而避免被一些夸大其詞的耳機誤導。一個真正具備聲學技術的品牌，通常會在商品詳情頁中明確列出其所擁有的相關專利。如果在詳情頁中找不到這些信息，或者向客服咨詢時得到的回答含糊不清，甚至避而不談，那么這可能意味著該品牌運動耳機的音質并沒有得到充分的保障。

六、選擇佩戴舒適的耳機

優(yōu)質的運動耳機，除了追求時尚外觀，更注重人體工學設計。這樣的設計能確保佩戴時幾乎無感，不會對耳朵造成任何壓迫。同時，耳機的重量也是不容忽視的因素。過重的耳機無疑會增加耳朵的負擔，因此，選擇體積小巧、輕盈的款式會更為理想。在材質方面，推薦采用硅膠材質的耳機，特別是達到母嬰級別的，不僅柔軟舒適，還更加親膚，對肌膚友好。此外，對于那些近視的朋友們，選擇能夠兼容眼鏡的運動耳機顯得尤為重要，這樣可以避免佩戴時的種種不便，讓運動或出行更加輕松愉悅。

推薦1：南卡骨傳導耳機-NEO 2

藍牙：5.3

防水：IPX6

克重：25g

續(xù)航：8小時

推薦理由：被廣大運動博主譽為骨傳導耳機的性能王者，常年霸榜骨傳導耳機綜合排行榜top1

Nank南卡是一家專注于研發(fā)“更健康的聽音方式”開放式耳機產品的老牌，同時作為業(yè)內最早研發(fā)骨傳導耳機的品牌之一，在骨振子發(fā)聲技術方面更是領先于同行一代，這款南卡Neo2則是搭載了南卡最新的聲學專利技術，在漏音控制和音質表現各方面性能達到了千元入耳式的水平。

另外，這款南Neo2除了擁有優(yōu)秀的佩戴和音質體驗外，降漏音方面也是及其出色，其OT閉合3.0降漏音技術是在業(yè)內有口碑的，通過OT閉合技術，有效解決外殼震動，并且輸出反向聲波把外漏音相互抵消掉，降低90%漏音情況，避免“外放”的尷尬。相比用過的骨傳導耳機，這款耳機在佩戴舒適度，音質表現，漏音情況等優(yōu)質表現，可以算是目前骨傳導耳機的天花板存在了。

南卡Neo2在舒適度方面可謂稱得上是“細節(jié)狂魔”在選材方面經過大量對比，選擇最為輕便的航空級別鈦合金，重新設計了振子結構，不浪費一點空間，對耳機細節(jié)不斷打磨，最終實現25g極限的機身重量，對佩戴方面更是通過大量的人機佩戴樣本測試和模型迭代，打造15區(qū)科學分壓，使其找到最佳的曲線和角度，使之不借助任何外力穩(wěn)穩(wěn)地停留在用戶的耳朵上，牢固且無感。

一副好的耳機，不僅外觀上有質感，佩戴上足夠舒適感，聲效上給人高級享受感，而且還能符合如今智能時代的“節(jié)奏感”顯然南卡Neo2這款耳機他做到了，在Nank南卡APP里連接好之后便可以進行音效切換、模式切換、耳機狀態(tài)查看等一系列操作，并且還支持自定義音效以及自定義按鍵的操作。

為了做到更好骨傳導耳機體驗，南卡對骨傳導耳機的每一個細節(jié)進行拆解，分拆數千個要素進行深度的研究和創(chuàng)新！為了研究佩戴舒適度，南卡采樣8000多份人耳數據，進行嚴謹的人耳形狀分類與細分，以此作為產品研發(fā)、工藝與技術創(chuàng)新的數據模型。

在配置上南卡Neo2升級點最多的我覺得就是加入了32G內存，在機身重量壓縮到25g的情況下，還塞進了一個32G內存可以說是極限操作了，支持一拖二功能，可以實現多臺設備快速連接和切換，滿電續(xù)航8小時，還支持FC超快閃充，充電10分鐘可以聽歌1小時，續(xù)航無需焦慮。

推薦2：Cleer開放式耳機- ARC II

藍牙：5.3

防水：IPX5

克重：14g

續(xù)航：8+27小時

推薦理由：輕盈便攜，時尚簡約

Cleer ARC II采用的是柔軟硅膠包裹鈦合金記憶鋼絲，在保證親膚柔軟的同時，支撐力也在線；同時耳掛本身采用了人體工程學設計，整個耳掛部分可旋轉可調節(jié)，不管什么耳型都能夠穩(wěn)穩(wěn)貼合住耳背曲面，穩(wěn)定性一流。單機續(xù)航8小時，充電倉續(xù)航27小時，整機續(xù)航長達35小時，正常使用頻率下，半個月不充電完全不是問題，即使是耳機重度使用用戶，也基本上可以做到一周充一次。耳機的防水級別是IPX5，能輕松應對小雨淋漓或是意外的水濺，但它并不適合直接用水沖洗。

推薦3：索尼運動藍牙耳機-WF-XB700

防水：IPX4

克重：8g

續(xù)航：9+18小時

推薦理由：耳機貼合耳道與外耳廓，不易脫落

索尼WF-XB700單只重量約為8克，在佩戴運動時，耳機與耳朵之間的貼合度相當良好，因此不易脫落，確保用戶能夠暢享運動的樂趣。它支持IPX4級的專業(yè)防水，對于日常跑步鍛煉而言，這樣的防水性能已經足夠應對。但需要注意的是，盡量避免直接用水清洗機身，以免對耳機造成不必要的損害。此外，雖然索尼WF-XB700取消了主動降噪功能，但其被動降噪效果仍然相當令人滿意，能夠有效控制外界噪音的干擾。不過，鑒于其降噪特點，并不特別推薦在戶外運動時佩戴。

推薦4：OPPO頸掛式耳機- Enco M33

藍牙：5.2

防水：IP55

續(xù)航：28小時

推薦理由：28小時超強續(xù)航，無須擔心電量問題

OPPO Enco M33的頸部接觸部位采用柔軟硅膠材質，觸感舒適，即便長時間佩戴也毫無異物感。耳套設計巧妙，橢圓形輪廓完美貼合耳道，為用戶帶來穩(wěn)定而舒適的佩戴感受。抗風噪表現方面，OPPO Enco M33同樣出色。無論是跑步還是騎行，你都能享受到清晰的音樂與通話，而不會被明顯的風聲所干擾。這一特點在戶外運動中尤為實用，讓你隨時保持與世界的連接。此外，耳機還擁有長達28小時的續(xù)航時長，若每天使用三小時左右，足以滿足一周的佩戴需求。

推薦5：南卡骨傳導耳機-Runner CC4

藍牙：5.3

防水：IPX6

克重：25g

續(xù)航：8小時

推薦理由：平價耳機中的佼佼者，性價比最高選擇

南卡Runner cc4藍牙耳機采用了一體的封閉式設計，不僅能夠有效防止汗水、雨水進入耳機對耳機造成損壞，還能避免聲音通過空氣傳播擴散造成“漏音”的尷尬情況。并且它擁有全新的HVB消震技術，通過平衡和分散振動能量來減少單點震動，而特殊的腔體結構設計也可以分散振動，因此佩戴使用時耳朵幾乎感知不到明顯振動。值得一提的是，這款耳機的防塵防水做得也不錯。IPX6級的防塵防水，汗水雨水濺射都沒問題，路上的粉塵也對它構不成威脅，非常適合在戶外運動的人使用。