許多家長肯定都有這樣的煩惱，家中的孩子自從上學(xué)后，每天回家后的學(xué)習(xí)作寫閱讀時總會在不知不覺間越來越貼近書本，后來還會時不時瞇著眼睛看東西，但其實這種用眼習(xí)慣的最大原因是孩子沒有足夠光線和舒適的環(huán)境光線導(dǎo)致的，因此除了糾正這種習(xí)慣外更重要的打造良好舒適的用眼環(huán)境。

不過市場上涌現(xiàn)出許多由網(wǎng)紅代言的護眼燈，盡管它們的銷售量龐大，但往往缺乏專業(yè)技術(shù)和安全保障。消費者在受到廣告的吸引而購買后，很常見的情況是產(chǎn)品的實際性能與廣告描述存在較大差異，而且退貨的流程困難。更為嚴(yán)重的是，這些產(chǎn)品可能存在著極端亮度對比、漏電和火災(zāi)等多種安全隱患，給用戶造成潛在的風(fēng)險。

所以建議大家最好是選擇一款合格專業(yè)的護眼臺燈是很重要的，因為合格的護眼臺燈通常采用高品質(zhì)的LED燈珠和母嬰級別的安全材質(zhì)，這使得它在安全方面相較于傳統(tǒng)的普通臺燈更為出色。高品質(zhì)LED燈珠有助于提供穩(wěn)定、柔和的光線，減輕眼睛疲勞，而母嬰級別的安全材質(zhì)則保證了產(chǎn)品不釋放有害物質(zhì)，為孩子的健康提供全面的保護。

而且護眼臺燈能夠提供柔和且均勻的照明，不僅可以書桌亮度，從而使事物更清晰，提高學(xué)習(xí)效率并且護眼，還能很好的解決室內(nèi)光照不充足不均勻的問題。那么我們應(yīng)該如何挑選護眼臺燈呢？

1、品牌選擇，拒絕網(wǎng)紅小品牌：在選擇臺燈時，要選擇研發(fā)實力強的專業(yè)品牌，這類品牌不僅在專業(yè)性和研發(fā)團隊方面更出色，而且在核心性能的調(diào)校優(yōu)化上更顯專業(yè)。擁有強大研發(fā)實力的品牌，通常會投入更多資源對臺燈的性能進行深入研究和改進。他們注重細節(jié)，致力于提升產(chǎn)品的整體性能水平。使用的材料都經(jīng)過國際級的檢測，以確保產(chǎn)品在使用時的安全性和可靠性。

2、不僅要護眼，還要紅光養(yǎng)眼：挑選護眼臺燈，先記住一條口訣：光譜至上，紅光最優(yōu)！“光譜至上”是指挑選護眼臺燈時，要嚴(yán)格考察光譜構(gòu)成，藍光要盡量低，全光譜效果更好；“紅光最優(yōu)”是指，光譜最好能增強有益紅光。

3、照度和均勻度符合新國標(biāo)：按照國家讀寫臺燈標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，如果以照度和照度均勻度來進行劃分的話，護眼臺燈的等級分為國A級和國AA級，也就是說，臺燈照度最少要達到國A級才能達到護眼基本線，而均勻度則不能大于3。

4、要有抗衰減性能設(shè)計：有許多劣質(zhì)臺燈的燈珠壽命非常短，抗衰減技術(shù)差，而高性能的護眼臺燈具備長期穩(wěn)定的性能，以避免過度磨損和護眼效果的下降。專業(yè)品牌通常會在核心的光源燈珠和光電處理器方面進行抗衰減設(shè)計，確保護眼臺燈在長期使用過程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出。

5、色溫最好為4000K：色溫越高，燈光的色調(diào)就越冷，反之燈光的色調(diào)就越暖，冷色調(diào)可以讓人集中注意力，但是長時間在強光的照射下眼睛容易不適；暖色調(diào)則會營造一種溫暖的氛圍，長時間使用的話效率不高，如果想要護眼的話，這兩種色調(diào)都不建議日常長期使用，一般選擇在4000K左右的中性色溫是對眼睛最友好的，更加舒適。

6、要有科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)：我們的肉眼無法判斷現(xiàn)在的光照亮度是否護眼，而且根據(jù)不同時間環(huán)境，照度等參數(shù)也應(yīng)該要相對調(diào)整。而科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)，可以根據(jù)室外陽光同步自動調(diào)整光照，符合人體生物節(jié)律。

7、無可視頻閃的：頻閃是指開關(guān)周期內(nèi)光的不斷波動。是一種由于頻率而發(fā)生的閃爍。光源頻閃現(xiàn)象就是指光源發(fā)出的光隨時間呈快速、重復(fù)的變化，使得光源跳動和不穩(wěn)定，長時間在這種光源環(huán)境下容易引起人的眼睛疲勞，因此應(yīng)該選擇符合無可視頻閃的護眼臺燈。

以上就是挑選護眼臺燈時需要注意的問題，接下來給大家分享護眼燈排行榜前十名！有需要的家長朋友可以參考一下！

一、書客護眼臺燈L1 Pro

推薦指數(shù)：?????

優(yōu)點：在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近視風(fēng)險

很多品牌犧牲品質(zhì)壓縮成本，瘋狂找明星網(wǎng)紅代言，實則護眼效果不佳，還存在虛標(biāo)參數(shù)、易導(dǎo)致視力加深等問題！書客護眼燈是近年來熱度最火爆，作為常出口歐美市場的專業(yè)老牌，是少有的有歐盟美國等國家認(rèn)證，主打“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護眼”的特性，整機通過母嬰級安全檢測，發(fā)燒光學(xué)性能的安全護眼，是唯一做到有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風(fēng)險，實現(xiàn)護眼更養(yǎng)眼的行業(yè)里程碑！

書客在過去多年一直都為實現(xiàn)更安全的護眼研發(fā)了多項創(chuàng)新黑科技，專攻產(chǎn)品的紅光護眼和光學(xué)調(diào)校以及發(fā)燒性能，產(chǎn)品的亮度、色溫、柔和度、穩(wěn)定性和護眼效果等各方面在千元產(chǎn)品當(dāng)中都最優(yōu)秀，實現(xiàn)99.8%還原自然光、提升73%柔和度同時做到“對眼睛0傷害”和降低92%近視風(fēng)險的護眼效果。是唯一做到性能最強且對眼睛損傷率最低的品牌！因此得到了眾多寶媽達人和眼科護理人員推薦和自用，一直不做廣告，依靠出色的產(chǎn)品體驗，贏得了專業(yè)媒體的高度評價！

為了做到醫(yī)學(xué)養(yǎng)護眼的高性能和穩(wěn)定性，書客在產(chǎn)品功能、智能化上持續(xù)做減法，死磕“養(yǎng)護眼”，以及久經(jīng)耐用，不計成本堅持更扎實的燈珠和用料、做工，一款產(chǎn)品死磕三四年。升級26次，優(yōu)化2100多個光學(xué)細節(jié)！所以書客即使是不做廣告，也憑借著強勁性能技術(shù)，得到了許多眼科醫(yī)護人員的推崇和喜歡，在中高端產(chǎn)品當(dāng)中的口碑和銷量一直處于第一的位置。

在專業(yè)級的護眼臺燈中，這款臺燈全面優(yōu)于國AA標(biāo)準(zhǔn)，Ra98.6的高顯色，Rg0無藍光危害，自由調(diào)整高度到80cm、支持20/45min雙定時模式，并有入座感應(yīng)功能，自研的OCLT光透鏡技術(shù)搭配背發(fā)光設(shè)計，使得讀寫無重影。配置性能等方面基本直接拉滿，可以算得上是目前千元級護眼臺燈巔峰之作。

二、霍尼韋爾LED讀寫作業(yè)臺燈

推薦指數(shù)：????

優(yōu)點：采用了光學(xué)格柵和10°遮光角的設(shè)計，減少眩光的形成

這款臺燈采用了光學(xué)格柵和10°遮光角的設(shè)計，并內(nèi)置了120顆燈珠科學(xué)排列，通過蜂窩狀設(shè)計，燈光均勻不刺眼。搭配直下式發(fā)光技術(shù)，讓有效照射面積更大，臺燈的控制面板上有亮度調(diào)節(jié)模式，還有45分鐘定時提醒，30秒延時關(guān)燈。純白色的外觀設(shè)計，風(fēng)格比較簡潔大氣。

三、愛 德華醫(yī)生非凡之光臺燈

推薦指數(shù)：???

優(yōu)點：創(chuàng)意球面潤板的設(shè)計，可以避免光線直接散發(fā)刺激眼睛

愛 德華醫(yī)生非凡之光這款臺燈是一款環(huán)形發(fā)光面的臺燈，光源的設(shè)計方面采用的是創(chuàng)意球面潤板的設(shè)計，可以改變光線折射的角度，避免光線直直散發(fā)刺激眼睛。而且光照面積也是比較寬廣的，可以照亮1.2m2的桌面空間。同時也符合國A級標(biāo)準(zhǔn)，光線均勻不刺眼，并且兩端式的旋轉(zhuǎn)燈臂，可以調(diào)節(jié)的角度非常廣，基本可以照明不同角度的照明需求。

四、孩 視寶VL235B臺燈

推薦指數(shù)：???

優(yōu)點：面+環(huán)雙光源的發(fā)光面設(shè)計，照明柔和均勻

采用面+環(huán)雙光源的圓形發(fā)光面，發(fā)光面直徑達20.5cm，光照面積寬廣，同時光線也更加柔和、均勻、舒適，符合國AA級標(biāo)準(zhǔn)、RG0無藍光危害、顯色指數(shù)Ra95等高配置，有效呵護孩子的用眼健康。它還具備智能感光功能，能根據(jù)周圍環(huán)境的明暗變化智能自動調(diào)節(jié)亮度，并配備四種照明模式，可以根據(jù)不同的需求自由切換。此外，它還具有定時模式、睡眠模式和睡眠夜燈等功能，

五、飛 利浦軒泰臺燈

推薦指數(shù)：????

優(yōu)點：光照面積寬廣，可以照亮1.8m的大桌面

飛 利浦軒泰是一款長矩形發(fā)光面的臺燈，光照面積寬廣，可以照亮1.8m的大桌面。它采用了全光譜照明和內(nèi)置113片楔形偏光透鏡技術(shù)，讓光線舒適的同時更加均勻，明暗差異更小，防眩光。擁有三種色溫調(diào)節(jié)模式，可以通過觸控屏旋鈕，可以調(diào)節(jié)亮度、色溫和控制開關(guān)，同時也符合國AA級標(biāo)準(zhǔn)，RG0無藍光危害和無可視頻閃。

六、明 基MindDuo2臺燈

推薦指數(shù)：????

優(yōu)點：歐翼式燈頭搭配隱藏式發(fā)光的設(shè)計，可以降低光線的刺激感

這款明 基MinDuo2臺燈它采用的鷗翼式設(shè)計是一個亮點。雙翼裝有高反射率的反射片，這樣的設(shè)計不僅減少了亮度的耗損，還能將光線投向兩側(cè)，從而顯著擴大了照射范圍。該臺燈功率最大為20W，這保證了在使用過程中，能夠擁有充足的亮度保障。材質(zhì)方面，采用了鋁合金和聚碳酸酯的組合不僅保證了臺燈的美觀和質(zhì)感，還使得它更加耐用和穩(wěn)定。

七、松 下致婉臺燈

推薦指數(shù)：???

優(yōu)點：采用雙面發(fā)光的設(shè)計，光照更立體，降低空間的明暗差異

這款松 下致婉臺燈采用雙面發(fā)光的圓形發(fā)光面，其中主燈是大圓形的發(fā)光面，而燈頭上面還配備了一個環(huán)形環(huán)境燈，這樣的設(shè)計不僅提升了整個空間的亮度，還解決了光線局部照明時的壓迫感。該臺燈最大功率達到了20W，保證了充足的亮度。此外，臺燈底部還設(shè)計了防滑功能，即使在光滑的桌面上也不會打滑，增加了使用的穩(wěn)定性。

八、好 視力TG028臺燈

推薦指數(shù)：???

優(yōu)點：22cm的大直徑發(fā)光面，照明面積寬廣

好 視力TG028采用面+環(huán)雙光源的圓形發(fā)光面，22cm的大直徑發(fā)光面，照明面積更廣，使用多層漫射擴散技術(shù)，讓光線更加柔和、均勻、舒適，防眩光。雙臂可調(diào)節(jié)，最高可升值50cm。擁有入座感應(yīng)自主開燈和自適應(yīng)智能調(diào)光雙模式，可以通過旋鈕調(diào)節(jié)十二檔色溫，還有定時模式。

九、雷 士明遠臺燈

推薦指數(shù)：???

優(yōu)點：轉(zhuǎn)軸處由金屬材質(zhì)打造而成，更加堅固耐用

雷 士明遠采用全光譜照明的弧形發(fā)光面，照明范圍更加寬廣，光線柔和。顯色高達98，有利于孩子學(xué)習(xí)閱讀等等。整燈顯白色，簡約耐看。轉(zhuǎn)軸處由金屬材質(zhì)打造而成，更加堅固耐用。全燈有三個轉(zhuǎn)軸可以調(diào)節(jié)，燈桿可以旋轉(zhuǎn)113度，燈頭可以上下旋轉(zhuǎn)180，左右旋轉(zhuǎn)180度。擁有番茄時鐘、延時關(guān)燈和小夜燈模式。

十、書客護眼臺燈L1

推薦指數(shù)：?????

優(yōu)點：千元內(nèi)護眼性能巔峰，罕見獲得CCTV榮譽展播推薦

護眼臺燈市場國際大牌性能閹割嚴(yán)重，新興品牌則是打折低價夸大式宣傳，將自身性能夸得天花亂墜，但事實上性能差嚴(yán)重頻閃而且材質(zhì)松垮，因此護眼天花板臺燈品牌Suker書客爆火，它是專為青少年兒童設(shè)計的護眼臺燈，“醫(yī)學(xué)用眼”的護眼理念和旗艦級性能都備受寶媽、初高中學(xué)生燈的追捧，它家的配置、性能等在千元內(nèi)都尋無一款，紅光效果罕見，是目前僅此一家能夠達到降低80%近視風(fēng)險的專業(yè)品牌，獲得了專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊——丁香醫(yī)生的力薦以及CCTV展播，在護眼效果、光照舒適度等方面，在百元價位上實現(xiàn)一足鼎立的盛況。

書客前身是護眼臺燈的技術(shù)方案商，曾為很多大牌燈具提供相應(yīng)的技術(shù)與工藝解決方案，實力放眼整個臺燈圈子是鮮少有對手的，采用了RRT紅光硬核養(yǎng)眼技術(shù)，精準(zhǔn)過濾掉380~450Nm有害藍光，將紅光效果增強至極限，實現(xiàn)每天3分鐘“紅光”，延緩用眼的疲勞，降低80%的近視風(fēng)險，同時還獨創(chuàng)了OCLT光透鏡技術(shù)，歷經(jīng)數(shù)年的嚴(yán)苛研發(fā)，數(shù)十次的迭代以及100+細節(jié)的深度優(yōu)化，設(shè)計出了360°交疊式照亮桌面的光路，達到消減陰影效果，即便是在畫畫的場景下照射，都可以實現(xiàn)無陰影的效果。搭配上4000K安全色溫的暖白光下，可以延緩用眼疲勞。

它也搭載了定時休息、夜燈模式、手掃調(diào)光三項非常實用的功能。在品質(zhì)上還經(jīng)過護眼效果測試、嚴(yán)苛使用環(huán)境、極限使用穩(wěn)定性、光線分布測試，四大維度品質(zhì)測試！每個細節(jié)都做到令人足夠放心。