作為一個(gè)十足的美食愛(ài)好者，特別喜歡各種火鍋、烤肉、甜點(diǎn)和咖啡等美食，然而享用這些美味之后，牙齒上留下的食物殘?jiān)鼤?huì)形成牙菌斑。牙菌斑不僅會(huì)影響牙齒的美觀，還可能刺激牙齦，導(dǎo)致牙周炎、牙齦出血等問(wèn)題，如果長(zhǎng)期不徹底清潔還會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。

我對(duì)口腔健康問(wèn)題一直十分重視，因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)牙齒矯正和拔牙的痛苦，深知血的教訓(xùn)。為了擁有健康的牙齒，我已經(jīng)做好了充分準(zhǔn)備！

01選擇合適的牙線

不同種類(lèi)的口腔問(wèn)題需要適用的清潔工具，不論是接受牙齒矯正、根管治療、拔牙還是潔牙等治療，都可以使用牙線進(jìn)行對(duì)牙縫殘留物的徹底清潔。我喜歡使用高分子纖維制成的牙線棒，因?yàn)檫@種柔軟、韌性好、滑動(dòng)順暢的材質(zhì)可以更好地深入清潔牙縫。

02選擇合適的漱口水

漱口水是非常方便的產(chǎn)品，最好選擇條狀包裝的漱口水，非常適合在外就餐后使用，將一個(gè)小小的漱口水放在包包里非常方便。飯后使用漱口水可以保持口腔清新健康。

03選擇合適的牙刷

我喜歡使用電動(dòng)牙刷，它比手動(dòng)牙刷更有效地清潔牙齒，可以深入細(xì)致地清潔。有些電動(dòng)牙刷還可以減輕牙齦出血問(wèn)題，同時(shí)使用起來(lái)更加省力。

提到電動(dòng)牙刷，經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)我如何選擇合適的電動(dòng)牙刷。市面上有各種各樣的電動(dòng)牙刷，很容易讓人眼花繚亂?；叵胛叶嗄陙?lái)選擇電動(dòng)牙刷的經(jīng)驗(yàn)，我已經(jīng)使用電動(dòng)牙刷近8年了，無(wú)論是旋轉(zhuǎn)式還是聲波式，我都嘗試過(guò)。目前我正在使用舒摩斯家的歐拉聲波電動(dòng)牙刷，這是一個(gè)知名品牌，擁有一流的專(zhuān)業(yè)性和高質(zhì)量的保障。

舒摩斯歐拉聲波電動(dòng)牙刷采用高科技流動(dòng)潔力，通過(guò)聲波震動(dòng)帶動(dòng)口腔中液體流動(dòng)，震動(dòng)達(dá)到每分鐘38000次，可以深入齒縫，清潔效果非常好，可以去除和預(yù)防牙斑菌的滋生。刷毛采用雙進(jìn)口軟毛刷絲，每根刷毛都經(jīng)過(guò)磨圓處理，專(zhuān)為敏感牙齦群體設(shè)計(jì)，柔軟如羽毛，又具有高科技的柔力，讓刷牙成為一種享受。電動(dòng)牙刷有三種不同的刷牙模式，自由模式、潔凈模式和標(biāo)準(zhǔn)模式。我個(gè)人更偏愛(ài)標(biāo)準(zhǔn)模式，因?yàn)槭褂脮r(shí)間剛好為3分鐘，每30秒就會(huì)提醒區(qū)域換刷，非常舒適，每次刷牙都感覺(jué)如同享受SPA般的柔軟感覺(jué)非常深入清潔。

有些人會(huì)因?yàn)榭谇幻舾卸^疼，常常會(huì)因?yàn)檠浪⒉缓线m而導(dǎo)致牙齦出血，但用舒摩斯歐拉電動(dòng)牙刷完全不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。首先調(diào)整到潔凈閃刷模式刷牙，再配以其自帶的超軟護(hù)敏刷毛，利用流動(dòng)潔力高效清潔牙齒，無(wú)需大力，在清潔牙齒的同時(shí)不傷牙齒牙齦。我用了一年多了，沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)牙齦出血的問(wèn)題。每天餐后都會(huì)刷牙，牙齦也慢慢變得健康了，牙齒白白凈凈的，笑起來(lái)更自信更好看了！

舒摩斯歐拉電動(dòng)牙刷還兼具很多人性化的設(shè)計(jì)，例如磁懸浮馬達(dá)精準(zhǔn)控制刷頭頂端擺動(dòng)，滿足刷牙強(qiáng)度的同時(shí)，其內(nèi)部獨(dú)有的計(jì)時(shí)設(shè)置，每次刷牙時(shí)間控制在3分鐘，30S智能提醒換區(qū)域刷牙。讓我們養(yǎng)成科學(xué)的刷牙好習(xí)慣。

最后我還很喜歡它的高顏值，電動(dòng)牙刷也一定要是高顏值。我選的是清新的馬卡龍綠，拿在手上都有柔風(fēng)拂面感。里面還附贈(zèng)了一個(gè)磁吸式套盒，出差/旅行都很方便裝，貼心便捷。

保護(hù)牙齒真的是一生的課題，用舒摩斯歐拉電動(dòng)牙刷，每天早晚各刷一次，你的口腔護(hù)理之旅，將從擁有歐拉開(kāi)始改變。

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