出門常備更健康，云康寶CM20C，隨時隨地想哪里按哪里

一 、 準備送朋友一個筋膜槍

經常鍛煉身體的朋友，尤其是愛跑步的朋友，肯定都知道跑前10-15分鐘的的熱身和跑后15分鐘以上的拉伸是非常重要的，尤其跑后不做拉伸，容易肌肉緊張、充血得不到緩解、恢復能力變弱，第二天會酸疼，而長期跑步后不拉伸，會造成腿部肌肉僵硬、小腿變粗、身體越來越重，嚴重的還可能會造成膝蓋、腳踝關節(jié)損傷、肌肉和筋膜拉傷等情況?？涩F(xiàn)代生活節(jié)奏快，和我晚上一起跑步的兄弟，晚上能擠一小時出來跑步已屬不易，他還需要回家輔導孩子作業(yè)，還需要加班完成工作，甚至周末還要開滴滴。基本上跑完就回家。

我準備送他的筋膜槍，一方面是為了他晚上跑完回家，不論是輔導孩子學習還是加班都可以隨手按摩，緩解肌肉僵硬、酸痛，放松肌肉，排出乳酸。另一方面是希望他不論通勤還是周末開車的間隙，都可以給自己按摩按摩，提提神，健康更安全。

所以這個筋膜槍不但需要力量強勁，還需要小巧，還需要靜音。

然后我就看到了這款云康寶CM20C，覺得不錯，也推薦給大家。

二 、 云康寶CM20C小身材是否能有大力量

入手的云康寶CM20C包裝比較簡單就是一個四方盒子，正面是產品圖，背面是四個不同功能的按摩頭，側邊是產品賣點：時尚輕便、簡易操作、多頻可選、超長續(xù)航。

開箱，配件比較簡單，就是四個不同功能的按摩頭和收納袋、說明書。

主機為寶石藍配色，按摩頭的主桿位置還有一圈金邊做為點綴。最大的特點應該就是小巧吧，高度137慢慢，橫寬92mm，主握區(qū)在73mm，圓柱直徑44mm(手動測量存在小誤差)

重量是470g，入手有微微重量感，整體來說是比較輕巧的。又小又輕，不由讓我有點擔心它的力量了，畢竟筋膜槍的作用就是通過高頻的振動給人體組織施加垂直的力量，把壓力一層一層地傳達至脂肪、淺層筋膜和深層筋膜、肌肉。達到減少局部組織張力，緩解肌肉中的結節(jié)，釋放肌筋膜的張力，緩解肌肉的酸痛和僵硬，促進血液循環(huán)幫忙身體緩解疲勞。

不過云康寶CM20C的實力并不容小視，3200轉的無刷精工電機，加配60W的大功率，能提供13kgf的沖擊力，8.5mm的打擊深度，它小巧的的身體中蘊含著強大的力量，足以應對不同使用者的使用需求。

通過視頻，大家可以有進一步的感受，從肌肉的震幅可以感受到云康寶CM20C的強大沖擊力，一點不遜色于大的筋膜槍（很多人單純認為筋膜槍外型越大力量越足，其實不然，這個要看的是筋膜槍所使用的電機性能）

三 、 力量足，可噪音和續(xù)航怎么樣？

云康寶CM20C提供了5檔動力，其中一檔到四檔的力度是逐級提升的，而第五檔是AI智能變頻的，使用時變頻檔根據(jù)不同的按壓力度自動調節(jié)轉速和力度，更方便使用者靈活掌控力度。

力度夠了，那使用起來噪音會不會很大呢？畢竟我朋友使用的環(huán)境不論是輔導作業(yè)還是自己加班需要盡可能保證安靜。

開機，讓我直接上四檔，最強勁模式，實測為52dBA，大家生活中的冰箱的嗡嗡聲基本為40分貝，為正常交談的聲音為60分貝，最高聲響52分貝我覺得還是不錯的。

最后就是充電和續(xù)航了，Type-C接口支持快充，雖然標注的是150分鐘充滿，但實際上我家這個并沒有用150分鐘，也許是電源頭的原因吧，在使用方面續(xù)航時間是10小時左右，最低檔位下每天使用20分鐘的話，可以使用30天沒問題。

小巧的造型，不論是居家放置或者放在隨身的小包中，甚至直接放入褲兜中非常合適。放在汽車的副駕駛員儲物箱中也不會占用多少空間，而其金屬機身在一些特定場合完全可以勝任“破窗器”的作用，在健康的同時還能多一層安全保障：）

四 、 總結

整體來說這款小巧的筋膜槍，不但擁有輕巧的機身設計，還兼顧到了大動力和靜音的設計，對于疏于夜跑完要做肌肉拉伸的朋友非常合適，尤其可以放入小包中，不論是通勤或是外出游玩，都可以很好的隨身攜帶。

如果你正好在選購合適的筋膜槍，我覺的這款真的可以考慮入手。