寫在前面

生計(jì)所限，我們每天絕大多數(shù)時(shí)間都要坐在狹小的工位里，忍受著公司配備的主打“實(shí)惠”的辦公環(huán)境，坐的時(shí)間久了腰酸背痛腿抽筋，丐中丐都救不了的那種。

這樣的情況下如果家里沒(méi)有一套舒適的桌搭，別說(shuō)在家里繼續(xù)工作，就是讓你玩游戲，你也不會(huì)愿意坐在桌子前。

一套舒適的桌搭，能讓你久坐不易疲憊，讓你不會(huì)再對(duì)坐在電腦前產(chǎn)生抵觸心理。

桌搭的意義——精致的悅己主義與實(shí)用主義

疲于應(yīng)付生活工作瑣事的我們，終極目標(biāo)始終是追求并實(shí)現(xiàn)對(duì)美好生活的向往，在這期間，我們也要學(xué)會(huì)取悅自己，只有這樣，我們才能得到更多的正向反饋，為理想拼搏的時(shí)候才會(huì)更有勁。

那么，今天我就來(lái)帶大家一起，打造一個(gè)久坐不累的生產(chǎn)力、游戲兩相宜桌搭。

桌椅，是打造桌搭舒適區(qū)的核心

桌子怎么選

▼一套舒適的桌搭環(huán)境，最重要的是坐的舒服，即便桌面的硬件配置再高，桌搭的燈光氛圍感再?gòu)?qiáng)，只要坐得不舒服一切都是白搭。而想要坐的舒服最重要的是2點(diǎn)：

1.桌面高度合適；

2.椅子能夠提供全方位的支撐。

下面是自查時(shí)間，看看你是不是以下四種常見(jiàn)錯(cuò)誤坐姿的一員。

▼由于每個(gè)人的身高不一樣，而常見(jiàn)的桌子都是固定高度的量產(chǎn)產(chǎn)品，想找到一張適合自己高度的桌子確實(shí)不太容易，這時(shí)候一張升降桌能夠幫我們解決這樣的煩惱，選購(gòu)時(shí)我們只需要關(guān)注升降桌的升降最低高度即可，電機(jī)什么的都不重要，目前我在用的是北弧T1升降桌，最低高度59cm，不到一米六的老婆也能找到合適自己的高度。

椅子怎么選

▼相對(duì)桌子來(lái)說(shuō)，椅子的選購(gòu)才是至關(guān)重要，奶爸前前后后買過(guò)許多椅子，人體工程學(xué)座椅、電競(jìng)椅都有涉獵，先說(shuō)結(jié)論，強(qiáng)烈推薦人體工程學(xué)座椅。一把好的人體工學(xué)座椅，必須保證腰部有支撐、背部有依靠、頭枕貼合支撐脖子（也就是頸椎），從腰部到背部、到頸椎的肌肉群，就可以放松?？梢跃S持在一個(gè)自然的曲度。對(duì)于人體工學(xué)椅來(lái)說(shuō)，腰部的支撐怎樣才是最合理的，到底凸出多少才最健康？

▼很簡(jiǎn)單就是脊椎自然狀態(tài)下，這個(gè)彎曲度應(yīng)該多少就是多少。目前我在用的是保友（Ergonor）Pofit 2代人體工程學(xué)座椅，毫不夸張的說(shuō)，它是我目前用過(guò)最好的沒(méi)有之一的椅子。

▼椅子的面料材質(zhì)，這是我不推薦使用電競(jìng)椅的主要原因之一，之前買過(guò)4把電競(jìng)椅，要么坐墊太硬，時(shí)間久了屁股疼，要么坐墊太軟，支撐性不足。

保友Pofit 2采用美國(guó)科技面料Matrex Quantum 4代技術(shù)以人體仿生工學(xué)設(shè)計(jì)，實(shí)際有8個(gè)不同張力的橫向區(qū)域，均勻承托不同坐姿，透氣又清爽。

▼保友POFIT 2代人體工學(xué)椅要維持脊椎自然曲線和腰椎支撐上，采用了第3代動(dòng)態(tài)仿生脊椎椅背的設(shè)計(jì)，通過(guò)仿生脊椎骨+仿人體椎間盤的設(shè)計(jì)，讓整個(gè)椅背支撐可以無(wú)限接近人體脊椎曲度，做到了無(wú)限貼合支撐我們的脊椎自然曲度。

▼在動(dòng)態(tài)仿生脊椎兩側(cè)一共有10對(duì)這樣的“肋骨”，剛好可以覆蓋住整個(gè)腰側(cè)及背部的肌肉群，對(duì)于放松腰部肌肉群壓力起到關(guān)鍵的作用，在一定程度上緩解背部肌肉群的疲勞，不管你是怎樣的坐姿，保友Pofit 2都能給你提供恰到好處的支撐，保護(hù)腰背肌肉群，這也是為什么這把人體工學(xué)椅坐久了腰也不覺(jué)得累的主要原因之一。

▼腰部支撐一共有7個(gè)檔位，調(diào)節(jié)起來(lái)也很方便，完美適配不同身高。

▼保友Pofit 2設(shè)計(jì)有6維懸浮扶手，扶手面采用加厚加軟的親膚材質(zhì)。扶手內(nèi)旋角度足夠大，符合手臂內(nèi)旋碼字運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，搭配扶手前端超軟且能折疊的支撐，伏案時(shí)只要調(diào)好內(nèi)旋支撐角度，抬高扶手前端支撐角度，手臂就能獲得舒適的支撐，并自然過(guò)渡到桌面。當(dāng)手臂有支撐后，整個(gè)人的背部就會(huì)非常自然往后貼著椅背，保持正坐的角度，進(jìn)而緩解脊椎壓力。

▼前置坐深調(diào)節(jié)，有一種坐的的不舒服叫做坐深不合適，市面上很多人體工學(xué)椅以及大多數(shù)電競(jìng)椅沒(méi)有坐深調(diào)節(jié)功能。說(shuō)的直白一點(diǎn)，就是或者坐墊太寬，坐上去要么后背靠不住椅背，要么靠住椅背之后腳就著不了地了；或者坐墊太窄，大腿得不到支撐。保友Pofit 2設(shè)計(jì)有前置坐深調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)行程25mm，本身坐墊尺寸設(shè)計(jì)也很合理，能夠很好地支撐起大腿，與椅背實(shí)現(xiàn)聯(lián)動(dòng)性支撐。

▼躺舒寶，觀影玩手機(jī)也可以很慵懶。保友Pofit 2擁有隱藏式躺舒寶設(shè)計(jì)，配合以能夠后仰聯(lián)動(dòng)的扶手，一邊看劇，一邊玩手機(jī)就很舒適。后仰聯(lián)動(dòng)這個(gè)功能真的很實(shí)用，如果你現(xiàn)在在坐辦公椅，可以放下靠背后仰試一試，扶手不隨著靠背向后走，手臂會(huì)感覺(jué)到還是在吃勁。

▼頭枕必不可少，講道理真的，別買不帶頭枕的人體工程學(xué)座椅了，想想你的頸椎為承擔(dān)了多少，辦公環(huán)境已經(jīng)搞得我頸椎生理曲度變直了。保友Pofit 2有著超寬大曲面頭枕，支持俯仰、升降調(diào)節(jié)，完美的兼顧各種坐姿。

▼底盤提供后仰的舒適度支撐：市面上常見(jiàn)的通過(guò)底盤實(shí)現(xiàn)椅背聯(lián)動(dòng)的方式有兩種：

• 一種是后仰時(shí)只有椅背動(dòng)而坐墊不動(dòng)，這種情況下后仰腰部會(huì)逐漸脫離椅背懸空；
• 另一種是坐背聯(lián)動(dòng)，后仰時(shí)坐墊跟隨椅背同步運(yùn)動(dòng)，這樣身體和椅子的相對(duì)位置沒(méi)變，該貼合的還是貼合。

保友POFIT 2就屬于第二種類型，通過(guò)四連桿懸浮支撐的雙玻纖彈片底盤，在后仰的同時(shí)，腰枕椅背既讓身體始終保持貼合支撐的狀態(tài)，座墊又不會(huì)上翹擠壓大腿膝蓋窩，進(jìn)而解決了傳統(tǒng)座墊在后仰過(guò)程中會(huì)上抬，頂大腿膝蓋窩的痛點(diǎn)。

▼除了后仰舒適度之外，好的底盤結(jié)構(gòu)還能支持座墊和椅背同步前傾功能，這對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間伏案碼字和玩游戲的用戶來(lái)說(shuō)必不可缺。當(dāng)我們身體前傾時(shí)，靠背和座墊的角度會(huì)同步跟隨身體變化，從而讓身體夾角始終保持一個(gè)較大的角度，有利于脊椎健康，減少腰部酸痛。

▼保友Pofit 2還有很多非常不錯(cuò)的細(xì)節(jié)，比如整椅入戶免安裝，精心設(shè)計(jì)的隱藏式衣物掛鉤、單操作桿控制等等。

桌面硬件，讓工作、娛樂(lè)都舒暢

顯示器,NTA N3423QG 34寸電競(jìng)帶魚(yú)屏

▼作為桌面交互、娛樂(lè)辦公的最重要硬件當(dāng)屬顯示器莫屬。今年以來(lái)無(wú)論是什么產(chǎn)品都逃不過(guò)一個(gè)詞：內(nèi)卷，超高性價(jià)比爆款層出不窮，1000出頭就能34英寸的2K高刷帶魚(yú)屏電競(jìng)顯示器在去年的時(shí)候我是想都不敢想，可偏偏NTA N3423QG就是這樣一款顯示器。

▼NTX N423QG采用了三面窄邊框設(shè)計(jì)，屏幕分辨率為3440*1440，屏幕尺寸比為21：9，像素密度與常見(jiàn)的2K分辨率一致，顯示器采用主流的IPS面板，講道理帶魚(yú)屏確實(shí)極具視覺(jué)沖擊力。

▼顯示器的可視角度也沒(méi)問(wèn)題，不過(guò)沒(méi)有人會(huì)真的去這樣看顯示器吧。

▼紅蜘蛛最終測(cè)試數(shù)據(jù)如下，93%的sRGB色域，與宣傳相差不算大，最高亮度下亮度能夠達(dá)到423nits，表現(xiàn)還是不錯(cuò)的。

▼雖然NTA目前還只是一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小眾的廠家，但是顯示器的OSD菜單設(shè)計(jì)功能完備且豐富，像是常規(guī)的輸入選擇、亮度、色彩調(diào)整等功能自是必不可少，最難能可貴的是顯示器還支持Adaptiv-Sync、快速響應(yīng)、色域調(diào)節(jié)、PBP（2分屏）/PIP（畫(huà)中畫(huà)）這樣的進(jìn)階功能。

▼顯示器面板是原生144Hz，個(gè)人感覺(jué)開(kāi)啟OD中檔位最為合適，當(dāng)然也要具體看個(gè)人游戲需求。隨手拉一張UFO測(cè)試圖，可以看到顯示幀率為144fps，感受不到拖影與畫(huà)面撕裂的現(xiàn)象。

▼帶魚(yú)屏在玩游戲時(shí)最大的好處莫過(guò)于更加寬闊的環(huán)境視野，像是MOBA類的英雄聯(lián)盟，在有視野的情況下能夠更好的預(yù)警Gank。

▼像是以《CS:GO》為代表的FPS游戲更寬闊的視野意味著只需要更少鼠標(biāo)操作就能探悉敵人所處的位置。輔助瞄準(zhǔn)功能NTA 3423QG也沒(méi)落下，對(duì)于FPS玩家來(lái)說(shuō)找手感，進(jìn)行聯(lián)系簡(jiǎn)直在合適不過(guò)。

▼視頻剪輯剪輯的時(shí)候多層素材一方面不必?fù)?dān)心素材內(nèi)容被覆蓋，另一方面超長(zhǎng)的軌道省去了許多拖動(dòng)調(diào)整的時(shí)間。

▼開(kāi)啟PBP功能之后還可以多源同時(shí)輸入，一臺(tái)顯示器當(dāng)兩臺(tái)的用，降低了成本也提高了效率。

▼PIP功能也很實(shí)用哦。

▼哦，對(duì)了，性價(jià)比如此之高的顯示器它竟然沒(méi)落下RGB燈光，雖然它的造型很簡(jiǎn)單，但是對(duì)于電競(jìng)玩家來(lái)說(shuō)，這就是氛圍感的提升。

2K電競(jìng)顯示器絕佳拍檔，索泰RTX 4070

▼RTX 4060與RTX 4060Ti發(fā)布之后等等黨直呼輸麻了，想要在2K分辨率之下暢玩3A大作，又想要使用到40系顯卡獨(dú)家的DLSS3，RTX 4070無(wú)疑是最具性價(jià)比的40系顯卡。而索泰RTX 4070 X-GAMING OC歐泊白無(wú)疑是我這套白色系主題桌面最佳的選擇。

▼索泰X-GAMING系列的設(shè)計(jì)極具年輕化與活力的風(fēng)格，純白的底色上印有活潑的涂鴉設(shè)計(jì)，甚至從不同的角度看過(guò)去顯卡還會(huì)呈現(xiàn)出不同的視覺(jué)效果，總之一個(gè)字：好看就完事了。

▼RTX 4070采用了和RTX 4070 Ti同樣的AD104核心，整體芯片規(guī)模是4070Ti的77%左右，大抵可以視作是青春版。略感安慰的是至少顯存規(guī)格與4070Ti一致，同樣為12GB 192bit的GDDR6X，帶寬為504GB/s。

▼供電接口依舊是40系顯卡標(biāo)配的12+4P供電接口，金屬端子整體鍍金以減緩氧化降低發(fā)熱量。9+2相Drmos供電能夠應(yīng)對(duì)200W功耗，顯卡默認(rèn)頻率2520MHz，超過(guò)公版大約2%的性能。

▼三只支持智能啟停的靜音風(fēng)扇，大面積冰鏡導(dǎo)熱底座，4根冰脈2.0熱管以及全覆蓋高密度鍍鎳鰭片共同組成了全新升級(jí)的高效能冰芯散熱系統(tǒng)，對(duì)流穿透散熱設(shè)計(jì)更是能夠大幅提升顯卡散熱能力。

▼顯卡側(cè)面是可以調(diào)整顏色以及運(yùn)行模式的索泰信仰之燈。

屏幕掛燈必不可少

▼桌面的光源屬于必不可少的，屏幕掛燈節(jié)約空間并且美觀大方，在使用中我們完全可以把它當(dāng)作一個(gè)懸掛在顯示器上方的臺(tái)燈。

▼Yeelight屏幕掛燈Pro的燈管采用了鋁合金材質(zhì)，表面使用了噴砂工藝，通過(guò)觸點(diǎn)磁吸磁吸的方式與燈座進(jìn)行連接。Pro款與基礎(chǔ)款最大的區(qū)別就是支持單顆燈珠控制，可以實(shí)現(xiàn)豐富的燈光效果，其他包括游戲平臺(tái)聯(lián)動(dòng)、APP控制等功能都是由之的擴(kuò)展。

▼買屏幕掛燈最好是買配遙控器的，通過(guò)遙控器不用抬手就能實(shí)現(xiàn)亮度、色溫的調(diào)整。雙擊遙控器就能打開(kāi)背部的氛圍燈，作為Yeelight的產(chǎn)品支持米家APP是必須的，氛圍燈亮起來(lái)網(wǎng)紅桌面的第一步就完成了。

▼至于Yeelight屏幕掛燈的燈路這個(gè)很有趣，奶爸在購(gòu)買之前看了許多評(píng)測(cè)都指出只需要拆掉透光板就能獲得對(duì)標(biāo)甚至超越明基的光路，我不理解但是大受震撼。

主機(jī)，美美的海盜船RGB

▼機(jī)箱是海盜船iCUE 5000D RGB AIRFLOW，是5000D AF的升級(jí)款，不光將前臉的框架改為更美觀一致性更高的白色，而且升級(jí)了具有AirGuide技術(shù)的AF120 RGB ELITE 風(fēng)扇。

▼機(jī)箱內(nèi)部空間十分充裕，就算是超厚的4090也能輕松拿捏。我真的很建議新入門裝機(jī)的小伙伴從中塔式開(kāi)始裝起，很容易樹(shù)立信心。

▼機(jī)箱標(biāo)配RapidRoute易捷理線，主打的就是一個(gè)便捷理線。機(jī)箱附帶有風(fēng)扇集線器以及iCUE COMMANDER CORE XT控制器，配合燈光控制最前端的一分二控制器，最多直接控制12只風(fēng)扇。

▼賊船配賊船是當(dāng)之無(wú)愧的最優(yōu)解，水冷頭內(nèi)部裝載有33顆可獨(dú)立尋址的RGB LED，可以通過(guò)iCUE軟件實(shí)現(xiàn)與機(jī)箱燈光的聯(lián)動(dòng)控制。水冷頭的散熱銅底已經(jīng)預(yù)涂好了散熱硅脂，在散熱底座上擁有128個(gè)高密度微流道鰭片，能夠更加高效的傳到CPU的熱量。冷頭采用了高效低噪的離心本，運(yùn)行過(guò)程中液體流動(dòng)高效，產(chǎn)生的噪音極低。

▼水冷本體搭載有3把ML120 RGB風(fēng)扇，配有Commander CORE控制器，就一個(gè)字，美。ML120是磁懸浮風(fēng)扇，風(fēng)扇轉(zhuǎn)速在400-2400轉(zhuǎn)之間，在日常工作中極為安靜，即便擺在桌面上也不會(huì)覺(jué)得煩擾。

聽(tīng)覺(jué)盛宴少不了音響

▼顯示器自帶的音箱往往只是一個(gè)聽(tīng)個(gè)響的水平，一套桌面音箱系統(tǒng)能大幅提升觀影、游戲體驗(yàn)。惠威OS-10箱體小巧，造型設(shè)計(jì)符合年輕人的審美，音質(zhì)上也相當(dāng)不錯(cuò)，低頻寬松舒展大氣，聲底說(shuō)得上厚實(shí)，細(xì)節(jié)表現(xiàn)可圈可點(diǎn)，將音量調(diào)到最大之后也沒(méi)有明顯的共振效應(yīng)。

Final的總結(jié)

以上就是今天分享的全部?jī)?nèi)容啦，桌搭再炫酷，再美觀，坐的不舒服也只不過(guò)是本末倒置，因此桌椅的選購(gòu)才是最為核心的關(guān)鍵點(diǎn)，其次是顯示器的選擇，一塊舒適的屏幕能夠提升辦公效率與影音娛樂(lè)體驗(yàn)，至于其他，更多的是裝飾作用。

希望大家都能有超舒適的小天地喲，比心兒~