人到中年不得已，可不只是保溫杯里泡枸杞而已，實(shí)際上像我這樣苦逼的打工人壓根就沒(méi)時(shí)間泡枸杞啊。作為軟件工程專業(yè)出身的單位網(wǎng)管，我還兼職在某點(diǎn)寫(xiě)網(wǎng)文，所以近些年的作息非常的“規(guī)律”，每天熬夜碼字到凌晨2點(diǎn)睡，然后6點(diǎn)就要起床洗刷準(zhǔn)備去上班，福報(bào)到頂了都……

偏偏我是個(gè)大油皮，而且過(guò)勞肥的我如今體重已經(jīng)到了200斤，每次熬夜到晚上，隨手摸一把臉或者頭皮，手指上都有一層亮晶晶的油水，真不是一般的油膩……雖然我是個(gè)糙漢子不咋打理，可每天洗刷總是不能少的，經(jīng)過(guò)多年使用和更新以后，如今用到的個(gè)護(hù)產(chǎn)品相對(duì)比較固定了，都是我覺(jué)得比較好用的一些，這次就和大家分享一下我這個(gè)油膩男的個(gè)護(hù)推薦清單。

上圖這些基本就是我目前最為常用的所有個(gè)護(hù)產(chǎn)品了，都是比較適合我這種大油皮的，但并不是僅適合油皮使用的。下面就從“頭”開(kāi)始一一介紹一下：

摩隆MARO 17 頭皮賦活洗發(fā)水 清爽型

原本我以為躲過(guò)了彥祖都遭不住的雄脫，應(yīng)該就不會(huì)遭遇脫發(fā)的困擾，誰(shuí)想到我沒(méi)變強(qiáng)卻還要變禿啊o(╥﹏╥)o本身就是大油皮再加上長(zhǎng)期熬夜，人到中年的我很無(wú)奈的遭遇了脂溢性脫發(fā)，頭發(fā)明顯的變軟、干枯、發(fā)量減少，白頭發(fā)增多，甚至有點(diǎn)地中海的意思了，簡(jiǎn)直男默女淚啊……

于是洗發(fā)水也從原本的去屑洗發(fā)水變成了這款摩隆 MARO 17 頭皮賦活洗發(fā)水 清爽型，不僅能清爽控油，還能強(qiáng)發(fā)防斷發(fā)，有著很好的防脫發(fā)效果。

像我這種脂溢性脫發(fā)想要改善就得做好兩方面的事情，一方面要調(diào)理好頭皮環(huán)境，清爽控油，這方面MARO 17含有的氨基酸洗凈成分，起到溫和清潔，有效去污的同時(shí)也輕松沖洗干凈，洗凈力很優(yōu)秀。其次里面的王漿酸的成分可有效抑制頭皮炎癥，調(diào)節(jié)頭皮的水油平衡，從根源上防止脂溢性脫發(fā)。

另一方面就是要做好防脫固發(fā)，MARO17特有的17型膠原蛋白肽配方與紅車軸草花組合作用，能夠充分滋養(yǎng)發(fā)根，為頭皮補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不僅能防脫固發(fā)還可能防止頭皮老化，頭皮健康之后才能長(zhǎng)出更好的頭發(fā)。

這款洗發(fā)水的質(zhì)地是清透啫喱狀，起泡效果很好，一點(diǎn)就能搓出綿密的泡沫。豐富的泡沫不僅能增加洗凈成分接觸面積，讓頭皮的清潔更干凈徹底，而且還能起潤(rùn)滑效果，減少摩擦以及洗頭時(shí)拉扯頭發(fā)造成的物理傷害。像我這種短頭發(fā)的一般每次一泵的量就夠用了，這么大一整瓶用3個(gè)月沒(méi)問(wèn)題。

這款洗發(fā)水采用了比較溫和的配方所以不會(huì)刺激頭皮，接觸頭皮會(huì)有微涼的感覺(jué)，沖洗完以后會(huì)感覺(jué)整個(gè)腦袋都變得輕松暢快了很多，就像是被堵塞很久的頭皮終于能夠痛快呼吸了。

像我這種大油頭一天下來(lái)頭發(fā)就會(huì)油乎乎的黏在一起，軟趴趴的粘在頭上，不僅沒(méi)型還會(huì)有油腥味，用過(guò)一段時(shí)間MARO 17后，得益于其中有效成分對(duì)整個(gè)頭皮環(huán)境的調(diào)控，每次洗完頭發(fā)以后，頭發(fā)都變得更加蓬松自然，而且洗完以后沒(méi)有那種讓人不爽的假滑，又足夠溫潤(rùn)，清爽但并不干燥，還帶著淡淡的清新香氛味，屬于比較溫和的提升發(fā)質(zhì)，改善十分明顯。

我如今差不多用了有3個(gè)月了，第一瓶MARO 17已經(jīng)用完，我又從旗艦店里購(gòu)入了第二瓶，還是有一定的防脫效果的，之前頭皮經(jīng)常會(huì)有發(fā)炎、結(jié)痂一類的情況，不只是頭皮屑很多，而且經(jīng)常會(huì)有大塊的死皮，使用一段時(shí)間后，發(fā)炎的情況明顯減少了，地中海的情況也明顯減輕了，發(fā)量有一定的增長(zhǎng)，變得更濃密了一些，而且發(fā)質(zhì)也有了提升，不再是之前那么不健康的變軟了，也不像之前那樣每次洗完頭都能看到水盆里有好多頭發(fā)。

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摩隆育發(fā)劑

為了更快的解決我這亟待拯救的地中海危機(jī)，我還搭配了這款育發(fā)劑一起使用的，當(dāng)然也是旗艦店里買的，比較靠譜。這種噴劑操作起來(lái)很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的對(duì)著地中海噴一噴然后按摩一下幫助吸收就行了，完全不會(huì)耽誤時(shí)間，很快捷方便。而且采用的都是天然成分，幫忙育發(fā)和固發(fā)的，和洗發(fā)水搭配起來(lái)長(zhǎng)期使用，效果顯然會(huì)更好一些，目前看效果確實(shí)也很不錯(cuò)，我這地中海已經(jīng)變得不明顯了。

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摩?。∕ARO）男士潔面膏

說(shuō)完頭，就該說(shuō)臉了……作為一個(gè)糙老爺們，在面子工程方面肯定就沒(méi)有那么精致了，一般就一步，洗把臉完事了，什么護(hù)理啊、保濕啊這類的基本上是想不到的，這從我那用了3年依然沒(méi)咋變化的保濕啫喱就能看出來(lái)。偏偏我又是個(gè)大油皮，加上經(jīng)常熬夜，幾乎時(shí)常都是油光滿面的狀態(tài)……

用了這款摩隆潔面膏以后情況改善的很明顯，因?yàn)槲沂怯投患?，面部很容易積攢污垢，進(jìn)而容易長(zhǎng)痘痘，用這款潔面乳來(lái)洗臉，清潔的很徹底，清洗完以后面部明顯感覺(jué)到清爽而不緊繃，溫潤(rùn)且不干燥，不僅不會(huì)有過(guò)度清潔帶來(lái)的那種不適感，反而像是額外抹過(guò)保濕啫喱一樣，清潔效果也比較持久，第二天起床時(shí)臉上沒(méi)再像之前那樣又變得油膩膩的。所以一般我是習(xí)慣睡前用它來(lái)洗臉的。

每次用大概指甲蓋那么大一點(diǎn)就可以了，泡沫很豐富，本身也是比較細(xì)膩溫和的感覺(jué)。其實(shí)不止我這個(gè)大油皮能用，像我老婆這種敏感肌的大干皮也用過(guò)，感覺(jué)也是比較舒適的。

旁氏(POND’S)米粹洗面奶

白天的話我偶爾會(huì)用這款旁氏的米粹潔面乳，清潔度還是可以的，相對(duì)也是比較溫和的感覺(jué)，我這樣的油皮也能洗的比較干爽，不過(guò)這種狀態(tài)持續(xù)的不會(huì)很久，過(guò)幾小時(shí)還是會(huì)變得油光滿面的，效果上比起摩隆那款潔面膏肯定就要弱一些了。

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妮維雅舒安冰酷剃須啫喱

這款剃須啫喱是幾年前大促的時(shí)候批發(fā)回來(lái)了，為了湊夠滿減一次買了8瓶的樣子，本以為是類似吉列那種噴出來(lái)就是泡沫的，可能沒(méi)多少量，實(shí)際上瓶子巨大，而且噴出來(lái)是類似洗面乳一樣的東東，需要自己揉搓出泡沫，而且起泡量很大，相應(yīng)的每次用不了多少就能涂遍了，軟化胡須的同時(shí)也溫和皮膚，用手動(dòng)剃須刀剃須以后皮膚也沒(méi)有那種刺癢感，效果還是很不錯(cuò)的，就是太耐用了……我用到現(xiàn)在終于就剩一瓶了……

妮維雅男士剃須啫喱200ml 刮胡泡剃須泡沫軟化胡須刮胡膏皂油刮胡子刀須泡舒適護(hù)理啫喱德國(guó)進(jìn)口

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妮維雅保濕啫喱

和前面那個(gè)剃須啫喱一起買的，不是說(shuō)我這樣的油皮如果缺了水分反而會(huì)代償性的多分泌油脂，也就是說(shuō)類似竹炭去油一類過(guò)度去油的洗面奶是有反效果的，必須配合這類保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品一起用。不過(guò)一方面我太懶了，另一方面換了洗面奶以后也沒(méi)有過(guò)度清潔造成的皮膚干燥問(wèn)題了，這個(gè)保濕啫喱用的就挺有限的。不過(guò)感覺(jué)上效果還可以，不會(huì)很黏膩，相對(duì)也是比較清爽好吸收的類型。

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阿迪達(dá)斯冰點(diǎn)男士沐浴露

說(shuō)完洗臉的就剩洗澡的了，我常用的沐浴露有兩種，一種是阿迪的這款沐浴露，相對(duì)便攜一些，趕上好價(jià)格也很便宜，我一般是扔我的健身包里，鍛煉完以后在健身房簡(jiǎn)單沖一沖就用這個(gè)阿迪沐浴露，會(huì)帶有一點(diǎn)冰爽的感覺(jué)，洗完比較精神，所以我才放到運(yùn)動(dòng)后來(lái)使用，稍微有一點(diǎn)假滑讓我略不爽，不過(guò)考慮到它便宜大碗還要啥自行車……對(duì)了，這貨的掀蓋設(shè)計(jì)簡(jiǎn)直反人類，非常廢指甲，當(dāng)然好處是放包里不容易灑出來(lái)，這也是我選它扔健身包里的一個(gè)原因。

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可悠然恬靜清香沐浴露

這個(gè)可悠然的沐浴露我一般放家里用，相對(duì)來(lái)說(shuō)也算是便宜大碗了，都是趕著有活動(dòng)價(jià)的時(shí)候入手，這款和同系列那個(gè)粉色的趕上哪個(gè)買哪個(gè)。清潔力可以，相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較溫和，洗完以后是非常清淡的香味，不像有些便宜貨那種艷俗的香味，而且這款沐浴露完全沒(méi)有假滑的感覺(jué)，一次用量也不大，所以這一大桶足夠用好久的。

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以上這些就是我日常一直在用，而且確實(shí)感覺(jué)比較好用的個(gè)護(hù)產(chǎn)品了，除了剃須啫喱這種東西，大部分都屬于男女通用的，比較溫和同時(shí)清潔力又足夠的東東，香味也都是比較清淡不媚俗的，而且其實(shí)不只是我這種大油皮，我老婆這樣的干皮敏感肌的也用過(guò)，感覺(jué)也都不錯(cuò)，作為日常使用來(lái)說(shuō)也都很有性價(jià)比，推薦給大家。