逐日升高的氣溫有沒有令聚友們清晰地感受到肌膚在紫外線面前的怯懦與顫抖？總之阿餅是感受到了……每到夏天，除了防曬傘，防曬衣以外，防曬霜是阿餅必不可少的，畢竟往臉上抹再貴最多的精華都比不上及時防曬。很多聚友都忽視了防曬的重要性，認(rèn)為防曬就是防黑，其實(shí)防曬更重要的是深層抗老，防止紫外線穿透皮膚深層帶來的色斑、皮膚松弛老化等問題，今天我們就來談?wù)劮罆竦哪切┦聝簙

根據(jù)波長的不同，紫外線分成三種，對人體皮膚的傷害程度也有所不同。

對于防曬，聚友們肯定會有些疑問，阿餅總結(jié)了一下：

疑問一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強(qiáng)烈，那不在高溫下是不是可以不防曬了？

聚友們應(yīng)該都去過海邊吧，迎面吹來的海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度，要是以為不在高溫區(qū)就能不抹防曬，那就真的中招了。

疑問二：防曬品涂上后是不是即刻產(chǎn)生防曬保護(hù)效果？

非也。由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的保護(hù)效果，所以聚友們最好在出門前30分鐘就擦拭完畢，出門前再補(bǔ)涂一次。如果在出門的前一刻才抹，那基本沒啥用。

疑問三：出門前涂了防曬霜，這一天的防曬量是不是就夠了？

防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，聚友們要是流汗了，防曬效果會漸漸減弱，所以應(yīng)及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續(xù)。哎，因?yàn)榘灦际菐y上班，就只能噴防曬噴霧了。

疑問四：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，是不是越有利？

防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產(chǎn)品就行。如果在戶外運(yùn)動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產(chǎn)品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

疑問五：打遮陽傘能遮陽，那是不是可以不抹防曬了？
事實(shí)上50%的紫外線能透過遮陽傘的隔離，傷及人體；玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長波紫外線(UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內(nèi)也需要防曬。阿餅已經(jīng)體會過在玻璃室內(nèi)不涂防曬的后果了，每年大學(xué)暑假在客廳看電視，以為開著空調(diào)抵御酷熱就O98K了，完全沒考慮到紫外線正透過落地窗侵害我的肌膚嗚嗚嗚……

那么聚友們要如何挑選適合自己的防曬呢？阿餅安利幾款，你們可以mark下~

戶外必備

安耐曬防曬金瓶

防曬界網(wǎng)紅，好推不粘膩，不泛油光，乳液質(zhì)地，防水防汗。

ALLIE防曬

擁有防摩擦機(jī)能涂膜，防水防汗，配合透明質(zhì)酸和膠原蛋白的親膚設(shè)計(jì)。

CPB抗老防曬霜

乳霜質(zhì)地，以保濕液及膠狀精華為基地，不泛白，不影響后續(xù)妝感。

資生堂藍(lán)胖子

聚友們可以買新款，是啫喱質(zhì)地，加強(qiáng)了防水防汗功能，

上臉清爽，無黏膩感。

FANCL倍護(hù)防曬

物理防曬，可當(dāng)隔離，柔滑易推，干皮可用。

平價防曬

碧柔水活保濕凝露防曬霜

含酒精，清爽不油膩，輕薄好吸收，敏感肌慎入 。

Mistine AQUA水潤面部防曬乳

含酒精，無油配方不泛白，質(zhì)地輕薄，水潤不粘膩，敏感肌慎入。

Mistine水潤提亮面部防曬乳

水潤不膩，多種植物養(yǎng)膚成分，不搓泥，戶外運(yùn)動或去海邊都hold得住。

近江兄弟冰霜防曬

質(zhì)地有點(diǎn)稀，吸收很快，清爽不油膩，適合涂在身體上。

妮維雅清爽水感防曬啫喱

稀薄的乳液質(zhì)地，比碧柔還再水潤，推開后完全沒有油膩感。

資生堂?？品罆?/span>

防水防汗，清爽保濕，這款也是在戶外海邊抹上完全O98K的一款。

W.Lab防曬乳液

傳說中的平價CPB，啫喱質(zhì)地，有提亮膚色的效果。

干皮適用

怡麗絲爾金管防曬

乳液質(zhì)地，有輕微潤色效果，適合夏季使用。

黛珂多重防曬乳霜

水潤度高，不泛白，成膜快，不搓泥。

珂潤UV防曬液

物理防曬，成膜快，不會拔干，干皮敏感皮都OK，適合通勤使用。

蘭蔻水漾防曬

乳液質(zhì)地，無明顯膜感，防水性好，適合通勤使用。

Ultrasun 優(yōu)佳面部抗老防曬霜

不泛白，特有抗老成分減少光老化癥狀的發(fā)生，防水防汗，清爽不油膩，敏感肌適用。

油皮適用

THANN 庭潤防曬霜

蘊(yùn)含白茶精華，防曬的同時略微提亮膚色，適合夏季使用，冬天有一丟丟拔干。

德妃紫蘇防曬

控油效果超級奶思，成膜快，不搓泥，

汲取蘆薈及知母根提取物精華，質(zhì)地溫和。

怡思丁防水隔離防曬霜

化學(xué)防曬，清爽不油膩，不搓泥，適合通勤使用。

敏感肌適用

理膚泉特護(hù)清盈防曬乳

質(zhì)地較稀，成膜快，防水防汗，不悶痘。

嬌韻詩清透防曬乳

質(zhì)地輕薄，水潤透氣，礦物性配方親膚，

防水防汗，輕微遮瑕。

雅漾倍護(hù)便攜防曬乳

采用活泉水配方，高倍防護(hù)，防水防汗，但是略油。

除了使用遮陽物及抹防曬以外，聚友們也可以多吃點(diǎn)維生素C水果，如番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果、西紅柿或是柑橘類。黃紅色蔬果如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。希望在正確防護(hù)下，阿餅和聚友們這個夏天能少曬黑一個度哈哈哈。