“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，雖然是自嘲的玩笑話，但現(xiàn)在確實越來越多人加入養(yǎng)生的行列，快節(jié)奏的生活并沒有太多的空隙給你去按著養(yǎng)生食譜折騰幾個小時（也可能單純因為懶），這時候，你就需要一個懶人養(yǎng)生必備的養(yǎng)生壺！和普通燒水壺不同，養(yǎng)生壺功能多樣，能煮花茶、水果茶，也能煮銀耳、燉養(yǎng)生湯等等，只要將食材洗凈放入，一鍵即可輕松解鎖養(yǎng)生湯。

養(yǎng)生壺能煮什么？

現(xiàn)在的養(yǎng)生壺功能十分強大，下面就簡單給大家介紹幾個養(yǎng)生壺食譜：

1、銀耳枸杞紅棗羹

功效：有滋補護肝、強壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效，銀耳富有天然植物性膠質，有美容養(yǎng)顏的功效，非常適合女性朋友。

做法：將銀耳洗凈泡軟后摘小朵放入養(yǎng)生壺中，再加入適量枸杞紅棗、適量水，選擇銀耳或滋補湯功能即可。

2、枸杞玫瑰花茶

功效：枸杞具有益肝明目的功效，而玫瑰花對于女性本來就很友好，具有活血化瘀，調經止痛、美容養(yǎng)顏的功效。愛熬夜的妹子們可以多喝點這個茶~

做法：將玫瑰花、枸杞洗凈放入養(yǎng)生壺中，如果有濾網(wǎng)即放入濾網(wǎng)中，加入適量水，選擇花茶模式，十分鐘左右就可以啦。

3、紅豆薏米粥

功效：紅豆薏米是排毒祛濕的好搭檔，能夠祛除體內的濕氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。

做法：將紅豆薏米洗凈泡發(fā)4小時以上，放入養(yǎng)生壺中選擇藥膳或五谷粥模式，煮開后根據(jù)個人口味加入冰糖即可。

4、花生豬蹄湯

功效：花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。
做法：將豬蹄飛水后放入養(yǎng)生壺中，加入花生、蔥段、姜片、料酒、適量水，選擇煲湯模式即可。

養(yǎng)生壺應該怎么挑？

市面上的養(yǎng)生壺質量參差不齊，價格跨度大，在挑選時應注意以下幾點：

1、做工精致，壺口大：養(yǎng)生壺各個接口應緊密，壺口夠大有利于日常清潔，畢竟不是單純的煮水，還放入各種食材。

2、材質安全環(huán)保：食物在養(yǎng)生壺中直接接觸燉煮，養(yǎng)生壺組成材質有玻璃、不銹鋼、硅膠等，其中加熱底盤必須是304食品級不銹鋼，硅膠墊也須為食品級。

3、選擇專業(yè)廠商：市場上魚目混珠，選擇值得信賴的專業(yè)廠商產品，其溫控系統(tǒng)、產品質量也更加有保障。

養(yǎng)生壺推薦：

Midea 美的 MK-GE1506c 養(yǎng)生壺

這款電水壺有9個功能選項，可以制作甜品、水果茶、養(yǎng)生湯、粥品、燉品等，也能夠定溫與定時預約。觸控面板，便于操作與清潔。4段定溫，可以對不同的食物進行保溫。派博玻璃，304不銹鋼，人體工學手柄，用料安全，使用舒適。該機容積為1.5L。

SUPOR 蘇泊爾 SW-15J36b 養(yǎng)生壺

蘇泊爾 SW-15J36b 養(yǎng)生壺容量為1.5L，壺身采用高硼硅玻璃，耐冷耐熱不易裂開。304不銹鋼發(fā)熱盤，1000W大功率，16項菜單功能，4種加熱方式，鋼化玻璃觸控面板，防水耐磨，靈敏度高。搭載智能感溫溫控探頭，靈敏控溫，防止干燒，還支持一鍵智能保溫，預約定時等功能。

Bear 小熊養(yǎng)生壺 YSH-B15R1

這款小熊 YSH-B15R1養(yǎng)生壺容量為1.5L，壺身采用高硼硅玻璃材質，可耐高溫差，不易炸裂，下鉤式壺嘴，大大減少了倒水后滴灑問題。隱藏式高敏感溫度探測頭，實時精準實時溫度變化，304不銹鋼發(fā)熱底盤，抗腐蝕，易清潔，優(yōu)質溫控器，防溢防干燒，16大功能，12小時預約，最大800W加熱功率。

Midea 美的 MK-YS15Colour521 電熱養(yǎng)生壺

此款多功能電熱養(yǎng)生壺搭載PEBBLE派博玻璃，耐高溫、堅固耐用，底下發(fā)熱盤和上蓋均為不銹鋼材料。額定功率800W，規(guī)格1.5L，設有四段定溫功能，內建燒水、果茶、草茶、泡發(fā)煮、養(yǎng)生湯、酸奶等十大程序。鉆石型外形設計，是一款很有設計感的多功能壺。