春天萬(wàn)物復(fù)蘇，開(kāi)始各種踏春郊游活動(dòng)，拿出春裝才發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)過(guò)一冬天的吃喝，身上的脂肪也厚實(shí)了不少，于是乎“我要減肥”口號(hào)再一次喊起來(lái)，大家都知道減肥秘訣就是：管住嘴，邁開(kāi)腿，但是平時(shí)上班忙活一天了，到家后就想著休息，不想去體育場(chǎng)或者健身房鍛煉，跳繩是一個(gè)不錯(cuò)的家庭運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不受場(chǎng)地和空間過(guò)多限制，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，燃燒體內(nèi)脂肪熱量，是一種簡(jiǎn)單高效有氧運(yùn)動(dòng)，快速達(dá)到瘦腰瘦腿等效果。

說(shuō)到跳繩，不是隨便找一個(gè)跟繩子就能用，專業(yè)的運(yùn)動(dòng)還是要使用專業(yè)的設(shè)備，選擇一個(gè)得心應(yīng)手的跳繩才能在有限的時(shí)間里獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果，近期小編入手一款新品——米家智能跳繩，當(dāng)運(yùn)動(dòng)工具與黑科技結(jié)合會(huì)有怎樣的體驗(yàn)?zāi)?，讓我們一起?lái)看看吧！

產(chǎn)品展示

米家智能跳繩的包裝延續(xù)小米生態(tài)鏈產(chǎn)品白色簡(jiǎn)約包裝風(fēng)格，正面有產(chǎn)品的外觀渲染圖，左上角有產(chǎn)品名稱，右上角有米家logo。

包裝盒背面印有：有繩和無(wú)繩使用場(chǎng)景圖；介紹了產(chǎn)品特色功能：專業(yè)課程指導(dǎo)、多維訓(xùn)練數(shù)據(jù)、三霍爾精準(zhǔn)技術(shù)、有繩無(wú)繩雙模式、隱藏式曲面數(shù)顯；下方對(duì)產(chǎn)品的具體參數(shù)詳細(xì)的介紹。

打開(kāi)包裝，拿出全部配件：智能跳繩、運(yùn)動(dòng)繩、收納袋、產(chǎn)品說(shuō)明書和快速連接指南。

米家智能跳繩支持有繩、無(wú)繩雙繩模式：無(wú)繩模式科學(xué)配重空氣甩球，可還原真實(shí)跳感，不絆腳更輕松；有繩跳法燃脂更強(qiáng)，健身、競(jìng)速隨時(shí)起跳。室內(nèi)使用空氣甩球，室外可換成3米自由調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)繩，出廠默認(rèn)是裝配空氣甩球的無(wú)繩模式，新手到手就可以直接使用。

米家智能跳繩整體采用深藍(lán)配色，采用PC材質(zhì)，手柄尺寸為：162.2*25*25mm，大人小孩兒都可用，手柄表采用面磨砂工藝，握感舒適，在手柄底部凹刻米家logo。

米家智能跳繩采用隱藏式點(diǎn)陣數(shù)顯設(shè)計(jì)，屏幕采用無(wú)邊界設(shè)計(jì)與手柄融為一體，運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)抬手即見(jiàn)，屏幕可以顯示：跳繩個(gè)數(shù)、訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)、卡路里、硬件升級(jí)、藍(lán)牙狀態(tài)和電量情況。

跳繩底部有電源鍵和Type-C充電接口，內(nèi)置200mAh鋰電池，充滿后每天跳繩運(yùn)動(dòng)30分鐘可使用20天，內(nèi)置藍(lán)牙5.0芯片，連接更快速穩(wěn)定。長(zhǎng)按電源鍵2秒以上實(shí)現(xiàn)開(kāi)關(guān)機(jī)，短按電源鍵，循環(huán)切換跳繩個(gè)數(shù)、訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)、卡路里顯示。連續(xù)短按兩次電源鍵，顯示清零，即可開(kāi)始新的訓(xùn)練。

跳繩手柄背面印有灰色字體：對(duì)產(chǎn)品的名稱、型號(hào)、制造商等信息做了介紹。

米家智能跳繩采用360°精工軸承，靜音穩(wěn)定，減少卡頓、絆腳、繞繩可能性，甩繩更靈活順暢。

米家智能跳繩采用V型漸收快速調(diào)繩結(jié)構(gòu)，通過(guò)調(diào)節(jié)繩扣，可以自由更換或調(diào)節(jié)繩長(zhǎng)，滿足不同身高用戶使用需求。

將繩扣往空氣甩球方向移動(dòng)，讓繩子末端漏水，將繩子末端向卡繩方向推，輕輕拔出就可以完成拆卸，相對(duì)應(yīng)操作也可以完成更換繩子，操作簡(jiǎn)單。

出廠為用戶配備3米跳繩，用戶可以根據(jù)自己身高調(diào)節(jié)合適長(zhǎng)度，繩體經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度摩擦測(cè)試，強(qiáng)韌耐磨不易打結(jié)，擺脫繞繩困擾，甩動(dòng)更順暢。

3米長(zhǎng)跳繩有2個(gè)魔術(shù)貼捆綁固定，撕開(kāi)后更換也很方便，收納時(shí)候也方便，廠家還為用戶配備一個(gè)收納袋，運(yùn)動(dòng)完可以隨手收納起跳繩，便于攜帶。

米家智能跳繩擁有3組霍爾傳感器，可進(jìn)行360°多點(diǎn)監(jiān)測(cè)，精準(zhǔn)捕捉躍動(dòng)，配合自研精準(zhǔn)計(jì)數(shù)算法跟蹤運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，精確過(guò)濾絆繩、中斷等無(wú)效跳躍，避免漏記誤判。

使用體驗(yàn)

米家智能跳繩提供有繩和無(wú)繩兩種模式，無(wú)繩模式使用空氣甩球代替跳繩，可還原真實(shí)跳感，不用擔(dān)心絆腳或占地；有繩模式使用3米長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)繩，可提高燃脂效果，適合健身和競(jìng)速。

米家智能跳繩通過(guò)藍(lán)牙連接手機(jī)，新用戶需手機(jī)先安裝小米運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，打開(kāi)APP，登錄賬號(hào)后，點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)界面，在器械訓(xùn)練選項(xiàng)中選擇米家智能跳繩，選擇開(kāi)始連接添加設(shè)備。

點(diǎn)擊主界面的小紅旗可以設(shè)置單次運(yùn)動(dòng)目標(biāo)數(shù)量，支持個(gè)數(shù)、時(shí)長(zhǎng)、卡路里三種選項(xiàng)里設(shè)置，用戶根據(jù)自身情況設(shè)定目標(biāo)，設(shè)定完畢，就可以點(diǎn)go開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。多種訓(xùn)練模式，可根據(jù)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)及身體狀態(tài)，自定義運(yùn)動(dòng)模式及強(qiáng)度，掌握訓(xùn)練節(jié)奏，盡享有氧減脂運(yùn)動(dòng)。

APP支持間歇訓(xùn)練模式，間歇訓(xùn)練是一種在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行密集無(wú)氧運(yùn)動(dòng)（快速跳繩）再配合短暫的休息，進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練的一種運(yùn)動(dòng)模式，可以不快速提高體能，并且快速減重瘦身，是突破減肥平臺(tái)期的利器，點(diǎn)擊間歇訓(xùn)練選可以時(shí)長(zhǎng)和個(gè)數(shù)設(shè)置。新手選擇默認(rèn)模式即可。

針對(duì)運(yùn)動(dòng)新手，App支持專業(yè)教練沉浸指導(dǎo)講解，提供階段視頻課程、實(shí)時(shí)語(yǔ)音互動(dòng)等；運(yùn)動(dòng)達(dá)人則可根據(jù)目標(biāo)及身體狀態(tài)，自定義運(yùn)動(dòng)模式及強(qiáng)度。課程有初級(jí)燃脂和高效進(jìn)階，新用戶一起跟學(xué)鍛煉更方便。

在設(shè)置選項(xiàng)中可以對(duì)跳繩的節(jié)拍、屏幕、語(yǔ)音播報(bào)、報(bào)數(shù)間隔、報(bào)時(shí)間隔、待認(rèn)領(lǐng)運(yùn)動(dòng)數(shù)、固件升級(jí)等設(shè)置。跳繩支持離線運(yùn)動(dòng)記錄存儲(chǔ)，在不連接APP的情況下，最多支持90條數(shù)據(jù)離線存儲(chǔ)，連接APP后手動(dòng)認(rèn)領(lǐng)離線存儲(chǔ)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)上傳至云端，可查看完整運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)報(bào)告。

APP實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，按周、月、年度生成全面運(yùn)動(dòng)分析報(bào)告，全面了解訓(xùn)練情況。用戶可以通隨時(shí)通過(guò)APP查看分析報(bào)告，并根據(jù)自己的水平和目標(biāo)選擇不同的訓(xùn)練課程和模式。

總結(jié)

米家智能跳繩提供有繩和無(wú)繩兩種模式，室內(nèi)使用空氣甩球，室外可換成3米自由調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)繩，跳繩采用360°精工軸承，靜音穩(wěn)定，減少卡頓、絆腳、繞繩可能性。接入小米運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，提供專業(yè)運(yùn)動(dòng)課程，提供專業(yè)教練講解、沉浸式訓(xùn)練指導(dǎo)，還可記錄多維訓(xùn)練數(shù)據(jù)，按周、月、年度生成全面運(yùn)動(dòng)分析報(bào)告，全面了解訓(xùn)練情況。

隨著氣溫升高，許多愛(ài)美的人士都想要通過(guò)鍛煉來(lái)塑造完美身材。跳繩作為一種簡(jiǎn)單易學(xué)、高效便捷的運(yùn)動(dòng)方式，在近年來(lái)受到了越來(lái)越多人的青睞。春天正是減肥的好時(shí)機(jī)，近期減肥的小伙伴可以入手。