很多人以為養(yǎng)生是中老年人才會(huì)做的事……

No No No～

這屆年輕人早已步入超前養(yǎng)生行列！

比如現(xiàn)在流行的朋克養(yǎng)生大法：啤酒泡枸杞、炸雞配紅茶、可樂(lè)放黨參，蹦迪帶護(hù)膝……

當(dāng)然啦，在996、熬夜爆肝、暴飲暴食等各種生活壓力下，也有越來(lái)越來(lái)多年輕人開(kāi)始正經(jīng)養(yǎng)生。

為了飲食健康，家里花樣繁多的養(yǎng)生神器沒(méi)少買(mǎi)。榨汁機(jī)、原汁機(jī)、豆?jié){機(jī)、養(yǎng)生壺一應(yīng)俱全，什么火買(mǎi)什么。

到最后，廚房空間越來(lái)越擠，真正每天能用到的卻很少。

就拿榨汁機(jī)來(lái)說(shuō)，想象中每天喝一杯果汁，補(bǔ)充VC。實(shí)際上大塊兒點(diǎn)的果肉都打不動(dòng)，每次榨出來(lái)的果汁，里面都是果肉碎渣，稠得跟米糊一樣，根本不好喝……

同樣的，其他養(yǎng)生小廚電，也并不是適合所有人。

比如養(yǎng)生達(dá)人最愛(ài)的豆?jié){機(jī)，入手前想著 ，“一杯鮮豆?jié){，天天保-健康”~到手之后發(fā)現(xiàn)豆?jié){機(jī)的功能比較單一，只能打豆?jié){。不僅要提前泡豆子，打出來(lái)的豆?jié){還有渣感，喝前必須再過(guò)濾下……

還有養(yǎng)生大軍人手必備的養(yǎng)生壺，最后的歸宿也是廚房看不見(jiàn)的角落……

——停停停！其實(shí)想養(yǎng)生真沒(méi)這么復(fù)雜！

你只需要一個(gè)功能多、實(shí)用性強(qiáng)、又智能的破壁機(jī)就足夠了。

它集合了果汁機(jī)、豆?jié){機(jī)、料理機(jī)等多種小廚電的功能，可以做的事兒，包含但不僅限于打豆?jié){，打米糊、奶昔，煮粥，能烹飪的食材更多，利用率也更高。

像我家這款大宇三杯破壁機(jī)，買(mǎi)了之后一天至少用兩回，就沒(méi)閑過(guò)，我都怕它“過(guò)勞死”……

和普通破壁機(jī)不同的是，它不僅轉(zhuǎn)速高，功率大，還一共配備了三個(gè)杯體。除了是破壁機(jī)，替換不同杯體之后，還能變身養(yǎng)生壺和研磨杯，功能相當(dāng)豐富，有它一個(gè)輕松就能實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生自由！

接下來(lái)我就以我家的大宇三杯破壁機(jī)為例，跟大家分享一下如何選則一款好用不閑置的破壁機(jī)。

• 合適的容量

首先要確定的是容量并非越大越好，大容量的杯體雖然能夠一次性制作更多美食，但相對(duì)應(yīng)的是更重的重量，如果你不想每次清洗杯體的時(shí)候就像舉著啞鈴健身一樣，那么可以根據(jù)家庭人口選擇合適的容量，比如家里如果有2-4人的話，0.6-1.2L就足夠使用了。

我家的這款大宇三杯破壁機(jī)，它的杯體容量是800ml，我覺(jué)得這個(gè)容量對(duì)于大部分家庭來(lái)說(shuō)都是適合的，比如我家有三口人，用這款破壁機(jī)剛好可以磨3碗或者4杯豆?jié){，每次不會(huì)剩下也不會(huì)浪費(fèi)，不管是一人獨(dú)居還是四口之家，這款破壁機(jī)的容量都適用。

小巧的機(jī)身帶來(lái)了更加輕便的分量，即使是女生單手領(lǐng)著倒豆?jié){也絲毫不會(huì)覺(jué)得重，后期清洗的時(shí)候一只手拎著杯體，一只手拿著小刷子刷，也完全hold住。

跟我家老款的破壁機(jī)相比完全不會(huì)累手，這點(diǎn)真的很重要。

• 杯體材質(zhì)

目前市面的破壁機(jī)大部分使用的都是高硼硅玻璃，少數(shù)國(guó)外品牌會(huì)使用重量更輕的Tritan材質(zhì)。相較于杯壁，更多的區(qū)別體現(xiàn)在杯底的發(fā)熱盤(pán)上。

不銹鋼杯底耐磨防劃抗腐蝕，缺點(diǎn)就是不易清潔，如果你有一臺(tái)不銹鋼杯底的破壁機(jī)的話，下面這種場(chǎng)景你一定都見(jiàn)過(guò)，尤其是破壁機(jī)糊底之后，每次清理起來(lái)都是噩夢(mèng)。

大宇三杯破壁機(jī)的杯體是由兩種材質(zhì)組成，機(jī)身外側(cè)是PP材質(zhì)，可以很好的隔絕熱量，防止加熱過(guò)程中杯體燙手，內(nèi)壁則是高硼硅玻璃，安全穩(wěn)定，不會(huì)釋放有害物質(zhì)。最特別的還是它的底部發(fā)熱盤(pán)的納米陶瓷油涂層，不粘效果堪比高端不粘鍋，每次打完豆?jié){之后用清水一沖就干干凈凈的了，跟不銹鋼杯底的破壁機(jī)相比，體驗(yàn)好的確實(shí)不止一星半點(diǎn)。

• 刀頭數(shù)量與轉(zhuǎn)速

破壁機(jī)制作的美食口感細(xì)不細(xì)膩，殘?jiān)嗖欢?，跟刀頭數(shù)量和刀頭轉(zhuǎn)速有著很大的關(guān)系，常見(jiàn)的破壁機(jī)刀頭有4頁(yè)，6頁(yè)和8頁(yè)的區(qū)別，如果平時(shí)只是制作果汁、奶昔的話，4頁(yè)刀頭就能很好的滿足要求，如果平時(shí)喜歡喝豆?jié){或者經(jīng)常用破壁機(jī)來(lái)打一些硬食材，4頁(yè)刀頭就很難提供很高的研磨效率，那么就要選擇6頁(yè)或者8頁(yè)刀頭。

除了刀頭數(shù)量我們還要關(guān)注轉(zhuǎn)速，普通豆?jié){機(jī)的轉(zhuǎn)速大多在13000轉(zhuǎn)/分鐘，所以在使用之前先要把豆子泡幾個(gè)小時(shí)，做好的豆?jié){必須用濾網(wǎng)過(guò)濾一下，才能保證口感。

破壁機(jī)的轉(zhuǎn)速通常都在20000轉(zhuǎn)以上，可以瞬間就將黃豆等堅(jiān)硬的食材打碎，制作的果汁、豆?jié){口感柔和細(xì)膩，不會(huì)有顆粒物拉嗓子，還能最大程度的保留食物中的營(yíng)養(yǎng)。

大宇這款三杯破壁機(jī)使用的是6葉精鋼刀頭，擁有25000轉(zhuǎn)/分鐘的超高轉(zhuǎn)速，即使是體積較大的食材也能瞬間打碎不會(huì)出現(xiàn)刀頭打滑的現(xiàn)象。

我最近用它做各種果汁，還有豆類飲品，口感方面我都很滿意，它內(nèi)置了豐富的飲品程序，不同程序下，電機(jī)會(huì)自動(dòng)控制刀頭的轉(zhuǎn)速和頻率，讓每一杯飲品的口感都是剛剛好。

來(lái)看看我用它做的豆?jié){，質(zhì)地清爽，又不會(huì)顯得過(guò)于寡淡，一口下去口感細(xì)膩絲滑，濃香醇厚，沒(méi)有豆腥味，也沒(méi)有豆渣拉嗓子的情況，喝完后濃濃的豆香味殘留在唇齒之間，比我在外面打包回來(lái)的豆?jié){好喝不知道多少倍。

盡管配備了大功率電機(jī)和高轉(zhuǎn)速的刀頭，但這款破壁機(jī)工作時(shí)的噪音卻要比我家之前任何一款破壁機(jī)都要安靜，這是因?yàn)樗褂玫氖怯来胖绷麟姍C(jī)，跟交流電機(jī)相比，用物理降噪的工藝使得噪音更小，使用壽命更長(zhǎng)。

工作時(shí)的噪音最低只有53dB，完全沒(méi)有傳統(tǒng)破壁機(jī)那種轟頭感，新一君可以放心的在旁邊玩耍，不會(huì)被破壁機(jī)的聲音驚擾到。

• 豐富的功能

破壁機(jī)的功能我一直覺(jué)得是減少閑置概率最重要的因素，如果一款破壁機(jī)夏天榨果汁，秋天打豆?jié){，冬天做米糊，春天可以煮養(yǎng)生茶，那么它閑置的概率一定會(huì)被大大降低。

我家這款大宇破壁機(jī)最厲害的就是它打破了破壁機(jī)的次元壁，附帶了三個(gè)不同的杯體，換上不同的杯體之后他就能變身為破壁機(jī)，養(yǎng)生壺，和研磨杯，你聽(tīng)聽(tīng)，簡(jiǎn)直是當(dāng)代都市打工人的三大件養(yǎng)生神器呀！

它不僅可以是破壁機(jī)，還可以是養(yǎng)生壺和研磨杯！！

除了破壁機(jī)自帶的豆?jié){、綿粥、玉米汁等傳統(tǒng)功能，切換養(yǎng)生壺和研磨杯杯體之后，還增加了燒水、花茶、煮茶、咖啡粉、花生碎等更多樣的智能菜單，跟只有7、8種功能的普通破壁機(jī)相比，大宇破壁機(jī)三種杯體組合之后的功能達(dá)到了恐怖的30種！你就說(shuō)強(qiáng)不強(qiáng)吧！

平時(shí)我早上會(huì)用它打豆?jié){，媽媽下午喜歡用它煮花果茶，而老爸則是用它打五谷粉，多功能帶來(lái)的好處就是每天的利用率超級(jí)高~我甚至有點(diǎn)怕把他給累壞了，接下來(lái)我就給你們一一展示一下它的才藝。

破壁機(jī)

這款破壁杯有8大菜譜和3種自動(dòng)程序，像是五谷漿，營(yíng)養(yǎng)湯，綿粥，豆?jié){，玉米汁這些常見(jiàn)的飲品都可以找得到，每一個(gè)聽(tīng)起來(lái)都是營(yíng)養(yǎng)滿滿，每天可以變著法的喝做早餐。

給大家分享一個(gè)我平時(shí)很喜歡喝的五谷漿配方，核桃，黃豆，花生適量，然后放入幾顆紅棗，紅棗要記得去核哦。

杯體側(cè)面有一條細(xì)長(zhǎng)的玻璃視窗，可以方便的觀察水量以及攪拌加熱過(guò)程。

短短十幾分鐘熱氣騰騰的五谷漿就做好啦，看這細(xì)膩粘稠的質(zhì)感，入口后滿是花生和大棗的清香，熱氣騰騰的特別適合冬天當(dāng)做早餐飲用，睡不醒的打工人來(lái)上一碗，頓時(shí)元?dú)鉂M滿！

平時(shí)做玉米汁的時(shí)候我喜歡加一些大米進(jìn)去，這樣可以提升口感的醇厚度。

做好的玉米汁色澤金黃透亮，大米的清香中和了玉米味，一口下去口感醇厚，滿口都是玉米的香甜，我們家一家人都超愛(ài)喝。

破壁機(jī)的清洗一直是我比較頭疼的事，有時(shí)候做完之后忘了清洗，放置一夜后杯體上的殘?jiān)枰莺镁貌拍苡眯∷⒆铀⑾聛?lái)。

不同于普通破壁機(jī)只是通過(guò)刀頭攪拌清洗杯體，大宇三杯破壁機(jī)的高溫自清洗功能會(huì)先把水溫快速升高，然后利用熱水軟化杯體上的殘?jiān)?，這樣就能清洗的更干凈。

像我做完做的玉米汁，放了一夜之后，杯壁上的液體都凝固住了，開(kāi)啟高溫清潔功能之后，大部分玉米汁都被洗掉了，之后只要用清水沖洗兩遍就完事兒~特別省心。

養(yǎng)生壺

人到中年不得已，養(yǎng)生壺里泡枸杞，體驗(yàn)完破壁機(jī)之后再來(lái)體驗(yàn)下大宇的養(yǎng)生壺，這個(gè)主機(jī)底座最厲害的就是它能自動(dòng)識(shí)別換上的杯體，并且切換到相對(duì)應(yīng)的杯體程序，高科技呀有沒(méi)有。

養(yǎng)生杯的容量同樣是800ml，杯體是厚實(shí)的高硼硅玻璃，另外還單獨(dú)配備了304不銹鋼茶漏和玻璃燉盅，煮茶、燉燕窩，這款養(yǎng)生杯在我家的受歡迎程度可絲毫不必破壁杯低。

裝上養(yǎng)生杯后，底座會(huì)自動(dòng)切換到養(yǎng)生壺程序，泡茶，燕窩，花茶，甜品湯，每一個(gè)都是辦公室小姐姐們的最愛(ài)。

像我等996打工人，被媽咪叮囑無(wú)數(shù)次多吃水果之后，依然忘記。所以我最近就開(kāi)始用養(yǎng)生壺每天煮水果茶喝，給自己補(bǔ)充滿滿的VC，堅(jiān)持一段時(shí)間后，感覺(jué)熬夜之后的皮膚也變得水潤(rùn)了不少。

而且800ml的容量剛剛好，平時(shí)如果是擺放在辦公室里，煮一壺花果茶可以喝一上午，當(dāng)然也可以和4-5個(gè)小伙伴一起分享。

前段時(shí)間多年沒(méi)見(jiàn)的大學(xué)同學(xué)來(lái)找我玩，說(shuō)我和以前比基本沒(méi)變化，看起來(lái)依然膠原蛋白滿滿。不是我自夸哈，除了護(hù)膚品，我平時(shí)可是很注意滋陰潤(rùn)肺的，養(yǎng)護(hù)皮膚的。給大家分享一下我喝了很多年的桃膠皂米角雪燕羹，味道和口感都很不錯(cuò)，護(hù)膚效果一流。

用燉盅隔水燉可以最大限度保留食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，小小一盅，剛好是一個(gè)人的份量。我平時(shí)還會(huì)用它做蛋羹，很實(shí)用。

養(yǎng)生壺的壺身和燉盅都是高硼硅材質(zhì)，耐冷熱沖擊，使用的時(shí)候不容易炸裂。800W的大功率下，還不到一分鐘，杯底就開(kāi)始咕嘟嘟的冒氣泡了，看起來(lái)很解壓~

來(lái)看看燉好的桃膠皂米角雪燕羹，膠質(zhì)十足，口感軟糯清甜。下午茶時(shí)刻來(lái)一杯，既能飽腹還能美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充膠原蛋白。姐妹們，真的放心沖！

研磨杯

眾所周知，破壁機(jī)是不建議干研磨的，大宇這款，專門(mén)配備了研磨杯。

研磨杯因?yàn)楣ぷ鞣绞教厥猓员w和底座之間有卡口設(shè)計(jì)，旋轉(zhuǎn)扣住之后，二者就能緊緊的結(jié)合在一起。

杯體和刀頭都是304不銹鋼材質(zhì)，防滑耐磨，雙葉刀頭材質(zhì)很厚實(shí)，給人一種十分放心的感覺(jué)。

功能方面，它有多達(dá)9種智能食譜，以前家里那款電動(dòng)研磨杯通常只有一種轉(zhuǎn)速，而大宇這款針對(duì)咖啡豆，干辣椒，山藥，花生，大米等不同質(zhì)地的食材設(shè)置了不同的攪拌時(shí)間和打磨頻率，可以說(shuō)是吧研磨杯的功能鉆研的非常細(xì)致了。

我爸最近超喜歡用它磨辣椒面，打磨好的辣椒面，顆粒度剛剛好，用來(lái)做油潑面或者水煮魚(yú)，簡(jiǎn)直超美味。

如果覺(jué)得辣椒面太容易被打碎，我們還可以來(lái)挑戰(zhàn)個(gè)大塊的冰糖。

研磨杯在高速攪拌的時(shí)候，杯體特別穩(wěn)，這是因?yàn)榈鬃路接形P(pán)設(shè)計(jì)，可以牢牢地吸住桌面防止杯身左右搖晃，不僅更加安全，也進(jìn)一步降低了研磨過(guò)程中的噪音。

打磨好的糖粉就像面粉一樣細(xì)膩，一點(diǎn)顆粒感都沒(méi)有，研磨效果肉眼可見(jiàn)的強(qiáng)大！磨糖粉這個(gè)功就能很適合烘焙一族，現(xiàn)磨現(xiàn)用，再也不擔(dān)心糖粉受潮了。

令人心動(dòng)的顏值除了以上選購(gòu)要點(diǎn)之外，選擇一款優(yōu)秀的破壁機(jī)還要注意什么？當(dāng)然是顏值！花了大精力裝修的小家，大到冰箱電視，小到廚用家電，每一個(gè)細(xì)節(jié)都要做到盡善盡美。

大宇這套三杯破壁機(jī)的顏值就不用多說(shuō)了吧，尤其是這個(gè)養(yǎng)生壺，奶呼呼的紫色，擺到桌上煮一壺花果茶，顏值超級(jí)治愈。

不僅外表好看，大宇三杯破壁機(jī)還有很多人性化的細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)，比如這塊復(fù)古感拉滿的圓形LED屏幕，工作時(shí)會(huì)實(shí)時(shí)顯示杯內(nèi)的加熱溫度以及剩余制作時(shí)間，操作起來(lái)非常的直觀；貼心的底座小吸盤(pán)，防止工作時(shí)機(jī)器移位；還有超贊的安全鎖扣，不用擔(dān)心高速研磨發(fā)生危險(xiǎn)。

操作旋鈕別處新材的放在了機(jī)器右側(cè)，這樣在操作的時(shí)候就不會(huì)擋到屏幕，相當(dāng)人性化的設(shè)計(jì)。

提壺記憶功能可以記住我上次使用的功能，避免每次都要重新選擇，總之在使用這款破壁機(jī)的過(guò)程中處處都能感受到極為貼心的交互體驗(yàn)。

總結(jié)時(shí)刻

大宇三杯破壁機(jī)，除了破壁機(jī)自帶的豆?jié){、綿粥、玉米汁等傳統(tǒng)功能，切換養(yǎng)生壺和研磨杯杯體之后，還增加了燒水、花茶、煮茶、咖啡粉、花生碎等更多樣的智能菜單。

破壁機(jī)、養(yǎng)生壺、研磨杯構(gòu)成了我這個(gè)996打工人的養(yǎng)生三件套～

作為年輕人的第一臺(tái)破壁機(jī)，它的功能豐富，實(shí)用性強(qiáng)，買(mǎi)了之后很難被閑置。平時(shí)我早上會(huì)用它打豆?jié){，下午喜歡用它煮花果茶，偶爾還會(huì)用它打五谷粉方便外出攜帶外出、沖泡，每天的利用率超級(jí)高~

有了它們之后，發(fā)現(xiàn)自己每天喝水的次數(shù)明顯增多了。加班熬夜之后，煮一壺營(yíng)養(yǎng)湯，感覺(jué)氣色也好了不少～

小伙伴們，來(lái)呀，一起組個(gè)養(yǎng)生局～