一.寫在前面

樓主平時(shí)是比較愛(ài)運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)橄胍贾?，保持身體曲線，有一個(gè)比較健康的狀態(tài)和滿滿的活力，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋季了，馬上就進(jìn)入冬季，冬天戶外運(yùn)動(dòng)真的是太冷了，而且現(xiàn)在疫情此起彼伏，既不能出去運(yùn)動(dòng)，又需要強(qiáng)身健體。所以樓主急需要找一種可以居家健身的運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)分析，樓主發(fā)現(xiàn)動(dòng)感單車是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

樓主通過(guò)多年的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，給大家介紹一下動(dòng)感單車，以及動(dòng)感單車選購(gòu)的要點(diǎn)，使用方法及安全性等，讓大家對(duì)動(dòng)感單車有一個(gè)全面的了解，并找到質(zhì)價(jià)比高的產(chǎn)品，在安全使用的同時(shí)健身效果更佳。

二.動(dòng)感單車如何選擇？

動(dòng)感單車，英文為Spinning，是將動(dòng)感、音樂(lè)等娛樂(lè)元素與室內(nèi)騎行運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)的一項(xiàng)全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，既摒棄了室外單車騎行的缺點(diǎn)，又提高了運(yùn)動(dòng)效果和運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。動(dòng)感單車在運(yùn)動(dòng)中以腿部訓(xùn)練為主，可以消除腿部多余脂肪，具有更佳的減肥效果，同時(shí)還能提高心肺功能。

1. 看是否有超燃脂直播課

樓主之前了解的很多動(dòng)感單車不帶直播課，只是一個(gè)單機(jī)，沒(méi)有趣味，沒(méi)人帶領(lǐng)，無(wú)人監(jiān)督，很難堅(jiān)持下來(lái)，一點(diǎn)效果也沒(méi)有，健身器材可能都落灰了。

直播課就是運(yùn)動(dòng)的你跟著直播課一起運(yùn)動(dòng)， 教練全程陪伴指導(dǎo)，鍛煉變得十分有趣。 只要一有時(shí)間，都想坐上去跟著運(yùn)動(dòng)一下。

2.看是否有實(shí)景騎行

實(shí)景騎行其實(shí)就是動(dòng)感單車可以變換多種風(fēng)景模式，讓健身者有種身臨其境的感覺(jué)，體驗(yàn)沉浸式鍛煉，有真實(shí)的體驗(yàn)感，居家不出門就能騎遍全世界了。樓主非常喜歡這個(gè)功能，因?yàn)橐咔?，有時(shí)候小區(qū)封閉，真的好久都沒(méi)出過(guò)小區(qū)了，在健身的同時(shí)還能領(lǐng)略世界的風(fēng)景，心情會(huì)非常舒暢。

3.看阻力調(diào)節(jié)方式

市面上阻力調(diào)節(jié)的方式很多，樓主比較喜歡聯(lián)動(dòng)調(diào)阻/智能調(diào)阻，電動(dòng)磁控已經(jīng)屬于比較高級(jí)的阻力調(diào)節(jié)方式了，手動(dòng)調(diào)阻或者剎車片式的阻力調(diào)節(jié)方式，現(xiàn)在越來(lái)越不受認(rèn)可，原因是手動(dòng)調(diào)阻會(huì)影響騎行，需要不斷地調(diào)節(jié)，注意力不能集中；剎車片在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生噪音，體驗(yàn)感很差，更不建議選擇。

智能調(diào)阻更加高級(jí)，它也是得益于電磁控阻力系統(tǒng)，使它的調(diào)阻更加精確，跟練課程時(shí)，動(dòng)感單車上的包括阻力在內(nèi)的各類參數(shù)會(huì)跟著教練的參數(shù)實(shí)時(shí)調(diào)整，無(wú)需手動(dòng)調(diào)節(jié)，自動(dòng)實(shí)時(shí)同步。通過(guò)了解，樓主發(fā)現(xiàn)麥瑞克絕影CC2022就可以智能調(diào)阻。

4.看穩(wěn)定性及靜音效果

一款動(dòng)感單車的穩(wěn)定性和靜音效果，關(guān)乎著它的使用體驗(yàn)的好壞。

先說(shuō)穩(wěn)定性方面，一款好的動(dòng)感單車穩(wěn)定性一定是足夠好的，無(wú)論是站騎還是坐騎能穩(wěn)定不搖晃。而且動(dòng)感單車需要適應(yīng)不同體重人群，很多大體重的朋友會(huì)有疑問(wèn)，動(dòng)感單車看起來(lái)比較小巧，能支撐他們的大體重嗎？動(dòng)感單車承重能力一般都在100KG以上。對(duì)于100KG左右的人群穩(wěn)定性沒(méi)問(wèn)題，如果再高的體重，可能要選擇其他的居家運(yùn)動(dòng)方式了。

再說(shuō)靜音方面，如果在運(yùn)動(dòng)中，健身器材一直發(fā)出“嘎吱嘎吱”的聲音，就會(huì)比較煩，影響心情，可能會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題就放棄使用動(dòng)感單車來(lái)健身。

所以樓主建議大家選擇帶有磁控阻力系統(tǒng)+靜音皮帶傳輸系統(tǒng)的動(dòng)感單車，無(wú)論是爬坡階段還是背馳階段，都可以做到無(wú)噪音。

5.看舒適性

人體工學(xué)設(shè)計(jì)和坐墊的材質(zhì)決定了在運(yùn)動(dòng)時(shí)是否舒適，為了不滿不同身材對(duì)動(dòng)感單車的需求，讓人騎行時(shí)帶來(lái)極致體驗(yàn)，坐墊和扶手都應(yīng)該可以前后上下可以調(diào)節(jié)，滿足家庭成員每個(gè)人的需求。并且坐墊選那種加厚的，坐感會(huì)更舒適。一個(gè)舒適的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，也能形成大家運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。

6.看飛輪重量

飛輪重量的選擇要根據(jù)自己實(shí)際的想要鍛煉的效果去選擇。目前市面上有飛輪重量6-18KG之間。

如果你是白領(lǐng)經(jīng)常坐在辦公室，或者是寶媽，每天沒(méi)有大的運(yùn)動(dòng)量，又或者是老人，想要強(qiáng)健下體魄，建議選擇簡(jiǎn)單一些的，飛輪重量在10kg以下的就完全可以滿足您減肥健身的需求。如果想要達(dá)到高強(qiáng)度的訓(xùn)練水平，有針對(duì)性的進(jìn)行某項(xiàng)訓(xùn)練，那就可以購(gòu)買飛輪重量10-18kg以下的動(dòng)感單車，適合經(jīng)常去健身房的運(yùn)動(dòng)達(dá)人了，再重一些的，就是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員了，咱們居家健身就不考慮了。

其實(shí)動(dòng)感單車可以說(shuō)是沒(méi)有什么技術(shù)要求，最簡(jiǎn)單、最容易上手的了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，男女老少通吃，無(wú)論你有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，都可以讓你在家輕松動(dòng)起來(lái)。

三.我的選擇

經(jīng)過(guò)以上的數(shù)據(jù)對(duì)比分析，樓主發(fā)現(xiàn)麥瑞克絕影CC2022完全滿足需求，擁有超燃脂課程，可以雙倍燃脂，智能調(diào)阻，坐墊加大加厚，穩(wěn)定性強(qiáng)，最大承重可達(dá)110KG，超靜音，飛輪重量7KG，APP一鍵燃脂，滿足了我的健身需求，還有戶外實(shí)景直播課等等。而且麥瑞克是專注于家庭健身科技的品牌典范，還自研了MERIT超燃脂軟硬件和課程內(nèi)容，所以樓主果斷入手了麥瑞克絕影CC2022，通過(guò)一段時(shí)間的使用，讓我們來(lái)給大家分享一下使用感受吧！

四．產(chǎn)品細(xì)節(jié)

1.簡(jiǎn)單開(kāi)箱

收快遞是一件讓人快樂(lè)的事，麥瑞克絕影CC2022到貨啦，包裝很結(jié)實(shí)，沒(méi)有磕碰。外包裝上還寫著中國(guó)體育局合作伙伴。

將包裝打開(kāi)，有一個(gè)動(dòng)感單車的本體、把手、座椅、IP架、螺絲工具、適配器、腳踏、顯示屏、腳管等，配件齊全。

2.輕松安裝

這個(gè)安裝的細(xì)活，還是讓老公來(lái)動(dòng)手幫忙安裝吧，先把腳管安裝上，這樣看起來(lái)就平穩(wěn)很多。

再把腳踏安裝上，工具是產(chǎn)品配套帶來(lái)的，所以不需要額外準(zhǔn)備，很好用，這也省去了找工具的麻煩。

很快就安裝完成了，一個(gè)人安裝也是可以輕松安裝的，有說(shuō)明書(shū)說(shuō)的很清楚，整個(gè)過(guò)程很快，大概30多分鐘吧，因?yàn)榱悴考欢?，還有安裝視頻，整體下來(lái)很順利，也不費(fèi)力氣，只要把幾個(gè)零部件安裝在適當(dāng)位置就可以了。

通上電試了一下，動(dòng)感單車可以正常運(yùn)作，沒(méi)有故障。

3. 顏值與外觀

在剛剛拆包裝的時(shí)候，我就被它的顏值深深吸引住了。外觀設(shè)計(jì)上，麥瑞克絕影CC2022給人震撼的美感，低飽和的銀白色系，簡(jiǎn)約的流線設(shè)計(jì)，以及家族式月輪元素，給我的第一感覺(jué)十分的精致，使得機(jī)身造型更具靈動(dòng)感，與家里裝修家電放在一起也沒(méi)有違和感。

麥瑞克絕影CC2022表面采用的是靜電噴涂，4層獨(dú)立上色，在我使用期間沒(méi)有發(fā)生磨損，也沒(méi)有褪色。

從后面看一下，形態(tài)很漂亮，它是ABS材質(zhì)的，很環(huán)保，拆開(kāi)包裝沒(méi)有異味，臟了也容易擦拭。

麥瑞克絕影CC2022非常精致小巧，它的尺寸是1080 * 507* 1020mm，想想看，就和一個(gè)一米高的書(shū)桌差不多。

我之前再找健身器材的時(shí)候就很困惑，因?yàn)楹芏嘟∩砥鞑恼嫉孛娣e太大了，我們家能利用的空間不多。麥瑞克絕影CC2022超省空間，只要房間里的一個(gè)小角落就可以放下，占地面積僅0.5平方米，所以無(wú)論家里大小，放一個(gè)動(dòng)感單車還是沒(méi)問(wèn)題的。

麥瑞克絕影CC2022還有2個(gè)滾輪，方便移動(dòng)，不費(fèi)力氣，因?yàn)槭桥?，畢竟力氣小一些，以后再也不用因?yàn)椴缓靡苿?dòng)犯愁了。

滾輪很小巧，晶瑩剔透的，而且圓潤(rùn)光滑，不會(huì)劃壞地板。

支架下面還放有防滑墊，動(dòng)感單車更加穩(wěn)固，我在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)身不會(huì)滑動(dòng)，也沒(méi)有發(fā)生側(cè)翻，可能是這個(gè)防滑墊發(fā)揮了重要作用。

PVC材質(zhì)的腳墊，把腳踩在上面很舒服，而且大小是可以調(diào)節(jié)的，使用者可以根據(jù)自己腳的大小去調(diào)節(jié)尺寸，很安全，腳墊上還貼心的貼上了L/R的標(biāo)識(shí)。

坐墊就靠這個(gè)小按鈕，可以上下左右調(diào)節(jié)，找到合適自己的體位。家里有老人小孩的，也想運(yùn)動(dòng)一下，調(diào)節(jié)位置就可以了。

麥瑞克絕影CC2022是插電使用的，充電孔在整個(gè)機(jī)身的最下方，充電線蠻長(zhǎng)的，大概有2米以上。

顯示屏中間部分呈圓形，通電后，可以顯示阻力等級(jí)、速度、時(shí)間、距離、卡路里、藍(lán)牙等，信息數(shù)據(jù)一目了然。

屏幕是可以觸控的，可以選擇模式，設(shè)置運(yùn)動(dòng)時(shí)間及里程數(shù)等等。

麥瑞克絕影CC2022還有防滑平板支架，官方說(shuō)采用人性化防滑紋理，我試了一下，在我運(yùn)動(dòng)時(shí)，平板放上去很穩(wěn)定，還可以放手機(jī)。

五．功能亮點(diǎn)

通過(guò)一段時(shí)間對(duì)麥瑞克絕影CC2022的使用，我給大家分享一下它的功能亮點(diǎn)，也是我的運(yùn)動(dòng)心得。

1.【MERIT APP】贈(zèng)送MERIT超燃脂直播課程，娛樂(lè)性設(shè)計(jì)，讓運(yùn)動(dòng)不再三分鐘熱度

無(wú)論哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，想取得成果，不需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，很多人都是想運(yùn)動(dòng)，但是由于種種原因，很難堅(jiān)持下來(lái)。麥瑞克絕影CC2022帶著我運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)感還是很好的。

麥瑞克絕影CC2022支持室內(nèi)運(yùn)動(dòng)一碰聯(lián)功能，能實(shí)現(xiàn)手機(jī)、健身車數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)交互和可視化。

麥瑞克絕影CC2022還有在線私教直播課，手機(jī)或者PAD應(yīng)用商店下載Merit超燃脂課程，然后搜索設(shè)備，就可以與設(shè)備綁定，這里有很多燃脂課程，可以選擇難度、教練、時(shí)長(zhǎng)，還有很多爆汗騎行課程，課程多樣，多種難度，根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇。建議大家剛開(kāi)始練習(xí)，從簡(jiǎn)單到難慢慢過(guò)渡。

20萬(wàn)燃友陪我們一起鍛煉，在線競(jìng)技排名，讓鍛煉變得更有趣 。據(jù)說(shuō)這臺(tái)動(dòng)感單車，跟練超燃脂課程15分鐘相當(dāng)于普通動(dòng)感單車半小時(shí)、雙倍燃脂效果。

跟著教練練了30分鐘后已經(jīng)開(kāi)始暴汗了，這樣繼續(xù)練下去確實(shí)很燃脂，再加上飲食配合的好，減肥效果指日可待了！

2.MERIT GO技術(shù) 聯(lián)動(dòng)調(diào)阻 /智能控阻

開(kāi)啟一鍵超燃脂模式，開(kāi)啟之后機(jī)器自動(dòng)實(shí)時(shí)同步到課程當(dāng)中，我們只需要跟著教練一起鍛煉就行，阻力會(huì)根據(jù)教練的調(diào)節(jié)進(jìn)行自動(dòng)變化，讓我們?cè)谌贾颖兜耐瑫r(shí)減去了繁瑣的操作，使我們的鍛煉效果更加顯著。在上直播課的時(shí)候，可以發(fā)送彈幕、查看榜單、實(shí)時(shí)顯示運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，獲得沉浸式超燃脂運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

3、戶外實(shí)景騎行

還有實(shí)景可以觀看，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。這個(gè)很帶感哦！

沉浸式鍛煉，真實(shí)體驗(yàn)感，居家不出門就能騎遍全世界。戶外實(shí)景可以幫助使用者保持良好的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，娛樂(lè)性設(shè)計(jì)讓運(yùn)動(dòng)變成非常有趣，運(yùn)動(dòng)下來(lái)不僅燃脂，還非常開(kāi)心，暴汗過(guò)程整個(gè)人是非常舒服的，身體得到了釋放。

4、”加厚“豪華座墊

（1）加大加厚，完整貼合臀部

動(dòng)感單車如果坐著不舒服，大家肯定沒(méi)有堅(jiān)持下去的動(dòng)力。麥瑞克絕影CC2022的坐墊厚實(shí)，寬大，柔軟，樓主還讓老公試了一下，男士坐上去也毫無(wú)壓力，能撐起整個(gè)臀部。

座椅可調(diào)節(jié)

近距離看一下，坐墊上下調(diào)節(jié)是有幾個(gè)孔位，每調(diào)一個(gè)孔位可以試一下舒不舒服，樓主就是這么試出來(lái)的。

麥瑞克絕影CC2022的扶手和底座都可以前后左右四向調(diào)節(jié)，可以滿足全家人的需求。

動(dòng)圖讓我們一起來(lái)看一下坐墊前后調(diào)節(jié)的方法。

再來(lái)看一下坐墊上下調(diào)節(jié)，這樣看是不是調(diào)節(jié)坐墊位置很簡(jiǎn)單？

（2）高彈海綿，飽滿Q軟回彈

坐墊質(zhì)地很親膚，是環(huán)保的皮面，坐上去不悶熱。這和我們騎普通自行車的座椅不一樣，普通自行車的座椅大部分較硬，騎30分鐘以上就難以承受了。這款動(dòng)感單車為運(yùn)動(dòng)而生，采用的是高彈海綿，較為柔軟，不用擔(dān)心運(yùn)動(dòng)久了會(huì)屁股疼了。

5. 磁控阻力，超級(jí)靜音，可以放肆運(yùn)動(dòng)

用手撥動(dòng)顯示屏，可以調(diào)節(jié)阻力的LEVEL，阻力值越大，需要的力量就越大。建議初次使用的人，先從最低阻力開(kāi)始調(diào)起，找到適合自己的阻力值，再慢慢加大阻力。

樓主將LEVEL逐步調(diào)高，不管加多大阻力，騎行都很順滑，使用感蠻好，燃脂效果也好。

運(yùn)動(dòng)了20分鐘，身體已經(jīng)開(kāi)始大汗淋漓了，樓主非常享受出汗的感覺(jué)。

值得一提的是，麥瑞克絕影CC2022的靜音效果真的不錯(cuò)，樓主在猛踩的狀態(tài)下，也沒(méi)有“嘎吱嘎吱”的聲音，這也與它的磁控阻力和高強(qiáng)度的靜音皮帶傳送有關(guān)。以前運(yùn)動(dòng)總是怕打擾鄰居和家人休息，怕發(fā)出聲響，這下真的實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)自由。

6.遵循人體力學(xué)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，站騎坐騎很穩(wěn)定

麥瑞克絕影CC2022的底座是工字型的，所以可以有效的加固底座，受力均勻。所以我在騎行的時(shí)候，沒(méi)有感覺(jué)到搖晃，機(jī)身很穩(wěn)，哪怕加大力度去踩，也沒(méi)有出現(xiàn)搖晃的情況。

麥瑞克絕影CC2022超大承重可達(dá)220斤，多重三角結(jié)果承重，精鋼管材加固，不像有的動(dòng)感單車就顯得很單薄，稍微用力就怕承受不住，麥瑞克絕影CC2022我們一家人都試騎了，確實(shí)很穩(wěn)。

騎動(dòng)感單車可以采用坐姿和站姿兩種方式，樓主不建議花樣騎動(dòng)感單車，不太安全。再坐姿騎行的時(shí)候，坐墊和扶手的高度根據(jù)自己的情況去調(diào)整，但是束腳套一定要套上。

坐姿騎行的姿勢(shì)要點(diǎn)是：屁股不能離開(kāi)坐墊，騎行時(shí)大腿帶動(dòng)膝蓋至小腿發(fā)力；手扶再把手上，身體自然前傾，不要垂直90度，兩臂伸直，頭部自然向前，注意運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。

樓主在進(jìn)行站姿騎行的時(shí)候動(dòng)感單車也非常穩(wěn)，站姿騎行是動(dòng)感單車中比較進(jìn)階的內(nèi)容，需要使用者在熟悉之后再嘗試，其更偏向于力量訓(xùn)練，強(qiáng)化減脂效果，還能有效的鍛煉下肢肌肉。

7.按壓即停，保護(hù)關(guān)節(jié)

這個(gè)STOP按鈕是剎車按鈕，是旋轉(zhuǎn)的，可以慢慢停止。

也可以直接按壓即停，這個(gè)剎車反應(yīng)很靈敏，即按即停，而且不會(huì)因?yàn)閼T性對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷，有效保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

8.全包裹飛輪設(shè)計(jì)，安全性升級(jí)

再騎行時(shí)，飛輪是運(yùn)轉(zhuǎn)的，將飛輪全包裹上，不僅美觀性上大大提升，還能夠有效的提升運(yùn)動(dòng)的安全感，不用擔(dān)心小動(dòng)物或者小朋友偷偷跑到動(dòng)感單車飛輪處而受到意外傷害，這樣運(yùn)動(dòng)更安心。

六．總結(jié)

麥瑞克絕影CC2022的官方售價(jià)1300元左右，算是動(dòng)感單車中價(jià)格比較低的了，但是質(zhì)價(jià)比卻很高。其加入了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度設(shè)計(jì)和趣味性設(shè)計(jì)，他的高顏值、超靜音、占地小以及超燃脂課程和實(shí)景模式都是樓主非常喜歡的，坐墊又大又軟、整體體驗(yàn)非常的舒適、順滑還穩(wěn)固，自己可以根據(jù)情況調(diào)節(jié)阻力，十幾分鐘就能輕松暴汗，適合的人群非常廣泛，可以是愛(ài)美人士減脂塑形，老人小孩增強(qiáng)體質(zhì)，膝踝關(guān)節(jié)損傷者康復(fù)訓(xùn)練以及家庭主婦休閑娛樂(lè)等人群，要想獲得想要的效果，親愛(ài)的朋友們一定要堅(jiān)持練習(xí)。

★ 以上就是本期的全部?jī)?nèi)容了，有疑問(wèn)或補(bǔ)充~歡迎評(píng)論區(qū)留言~~