作為一個奔五的年齡，日常喜歡運(yùn)動的中年大叔，一塊智能手表對我來說是剛需，主要的需求就是運(yùn)動記錄，身體指標(biāo)監(jiān)測，什么久坐提醒，睡眠監(jiān)測，心率血氧啥的，都是我主要關(guān)注的功能。

原來一直佩戴著的是兩年前入手的Apple Watch 5 nike gps版，而且以為一直會佩戴下去。

然而，上面的一張對比圖無情的說明了一切，最近半年，從前每天都畫滿3個圓環(huán)到現(xiàn)在的稀稀拉拉，從每天都記錄睡眠到現(xiàn)在幾乎一個月只記錄了一天，AW戴在手上的時間銳減，要知道這睡眠監(jiān)測軟件autosleep還是花錢買的呢。

那么，為什么現(xiàn)在佩戴AW越來越少了呢？其實(shí)原因主要就是一個：懶得充電。

這一回，機(jī)緣巧合獲得了一塊Amazfit 躍我 GTR 3 Pro，戴上一周之后，發(fā)現(xiàn)再也摘不下來了。這塊表也讓我從此拋棄了Apple Watch，那么，1000塊出頭的手表，到底憑什么替代3K多售價的AW呢？

1 漂亮的外觀，舒適的佩戴，強(qiáng)大的續(xù)航：

首先問大家一個問題，什么樣的手表你會愿意每天都戴？

我想說白了就以下幾點(diǎn)：外形，佩戴感，續(xù)航天數(shù)。

這里說回Apple Watch給我感受到的另一個不足的地方就是外形，雖然表盤也到了44這個“夠大”的尺寸，但是相比較方形的外形，我始終更喜歡圓形的經(jīng)典外形設(shè)計，總感覺那樣才更像是一塊“表”。而且，智能手表之所以“好看”和“好玩”，在于和普通手表相比有一個最大的優(yōu)勢-擁有豐富的可更換的表面：

如果你習(xí)慣了原來AW那種爭取把三個圓圈畫滿的界面，那么你可以選擇這幾種會讓你找回一絲熟悉感的表盤：

實(shí)際佩戴上手的樣子如下：

如果你跟我一樣，是這輩子不太可能會付出“值得命中減少幾秒”的代價去買一只陀飛輪的人，那么，好歹也能從下面這些經(jīng)典表盤里找到一絲慰籍：

實(shí)際的效果呢？看下面的圖：

我個人感覺，這個圓形的表面配合指針式的經(jīng)典表盤，顏值真的是妥妥的高：

如果你覺得這樣還不滿足，那么也可以看看動態(tài)的表盤，前提是如果你愿意犧牲一些待機(jī)時間的話：

配合原來就經(jīng)典的圓形造型，有好幾款表盤的顯示效果都非常棒，搭配史無前例的70.6%的大屏幕屏占比，在1.45 英寸圓形大屏上帶來了更寬闊的視覺效果。抬腕即亮的設(shè)定方便又實(shí)用的同時還增加了續(xù)航時間，而且在大太陽的強(qiáng)光下顯示也非常清楚：

表面的微曲面玻璃，航天級鋁合金的表身都帶來了不同于其他智能手表的質(zhì)感，表的右側(cè)設(shè)計了倆個簡單的按鈕，尤其是上面那顆，旋轉(zhuǎn)的時候能帶來給傳統(tǒng)手表上發(fā)條時的感受。

我很喜歡這樣的“能帶來復(fù)古感受“的簡約造型設(shè)計，配合經(jīng)典類的表盤后，顯得好看又經(jīng)典。

說完了“好看”之后，我們來說說“好戴”，良好的佩戴感是影響用戶是否會長期佩戴的決定性因素之一。雖然這塊手表采用了鋁合金表身結(jié)合微曲面玻璃，質(zhì)感十足，但是表身厚度僅10.8mm，重量只有32g，輕到幾乎無感的佩戴體驗(yàn)讓全天候佩戴毫無壓力。

別小看“重量”這回事，如果你跟我一樣佩戴過佳明FENIX 3藍(lán)寶石+鋼表帶版騎了300公里環(huán)太湖公路自行車后，你就會明白到后來手腕上的壓力能有多恐怖。

當(dāng)然，僅僅是輕薄還無法帶來良好的佩戴體驗(yàn)，一條好的表帶也是非常重要的，我手上這款黑色的GTR3 Pro配備的是氟橡膠表帶，這種表帶的特點(diǎn)是觸感順滑，兼具耐熱性、抗氧化性、耐油性以及耐腐蝕性，尤其適合戶外運(yùn)動，就其他網(wǎng)友反應(yīng)的不透氣的缺點(diǎn)而言我倒真的沒怎么在乎過，可能是因人而異吧。

防水性能上，手表支持佩戴著游泳，聽說濕氣的侵害還是比較大，所以最近我算是有意識的摘下來后再洗澡，洗澡從而也成了除了充電之外，全天唯一摘下手表的場景：

最后再聊續(xù)航天數(shù)，從第一次充滿電到現(xiàn)在，一周時間過后，電量還剩余15%左右，一眼看上去似乎跟官方聲稱的續(xù)航12天相去甚遠(yuǎn)。

但是其實(shí)等會兒聊完這一周我是怎么用的，你就知道續(xù)航并不虛。這么說吧，哪怕你是重度使用者，跟佩戴AW時的每天一充相比，一個月充上2-3次就夠的續(xù)航水平還是會帶來“很省心”的感覺，可說從此告別了電量焦慮。

2 完整的健康監(jiān)測

2-1睡眠監(jiān)測：

之前無論是佩戴手環(huán)還是aw，我都嘗試過想使用完整的睡眠監(jiān)測，但是，AW需要每天充電，手環(huán)則產(chǎn)品功能太單一，直到這塊Amazfit 躍我GTR3 Pro上手之后，我才發(fā)現(xiàn)終于找到了可以每天睡覺佩戴著的智能手表了。

Amazfit 躍我 GTR 3 Pro通過搭載的生物追蹤光學(xué)傳感器配合強(qiáng)大的Zepp OS系統(tǒng)，用戶可以得到精準(zhǔn)且有深度的睡眠監(jiān)測完整數(shù)據(jù)，包括判斷睡眠階段（淺睡、 深睡、REM 快速眼動），甚至還有“零星小睡”和“鼾聲夢話監(jiān)測”，可說詳盡無比。對比我之前花錢買的autosleep，性價比可說更高。

實(shí)際測試情況證明，無論是熬夜到缺乏睡眠還是隔天后早睡的補(bǔ)足，數(shù)據(jù)都很詳細(xì)準(zhǔn)確。系統(tǒng)也會提供改善建議，尤其是睡眠質(zhì)量會通過直觀的分?jǐn)?shù)顯現(xiàn)，并且在主界面上來呈現(xiàn)，配合沮喪或者開心的表情來促進(jìn)用戶改善睡眠的積極性。

2-2 血氧飽和度，血壓監(jiān)測：

血氧飽和度檢測功能曾經(jīng)被AW當(dāng)作更新?lián)Q代時候的亮點(diǎn)來宣傳，然而在千元出頭的這塊表上也有，甚至還多出來了“血壓監(jiān)測”功能，可說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出期待值。

這里要介紹一下，PumpBeats? 為華米科技自研的血壓監(jiān)測引擎，是一種新型的血壓檢測技術(shù)，通過該引擎，手表可以測量成人的血壓并記錄血壓變化及規(guī)律，需要在APP里頭實(shí)現(xiàn)，并且需要用戶提供一天早晚兩次的自檢并錄入結(jié)果后，手表才會通過心率等檢測數(shù)據(jù)來綜合分析你的血壓變化，需要28天為一個周期進(jìn)行矯正。因?yàn)樽约簺]有血壓問題所以有關(guān)這塊內(nèi)容沒有進(jìn)一步深測，不過對于家有高血壓病人的朋友來說，這無疑是個很實(shí)用的功能。

2-3 心率監(jiān)測，壓力檢測：

心率方面，這塊表支持 24 小時全天候心率監(jiān)測和過高/過低心率預(yù)警（尤其在運(yùn)動過程中如果監(jiān)測到心率過高就會震動提醒，保障運(yùn)動安全，減低風(fēng)險），能自動甄別心律不齊（含房顫）功能，關(guān)注心臟潛在問題，守護(hù)健康。

根據(jù)心率監(jiān)測得出的壓力檢測也很有用，能讓用戶更加直觀的了解自己的身體狀況，在我的理解里，當(dāng)壓力值變高的時候，也許就是我們這種996的社畜們應(yīng)該放下手機(jī)和電腦起來走幾步的時候到了。

2-4 一鍵測量：

鑒于健康監(jiān)測方面的功能太豐富強(qiáng)大，如果用戶想要一次性得到完整的健康結(jié)果怎么辦？這里華米特地設(shè)計了貼心的一鍵測量功能，開啟后 60 秒即可一次獲得心率、血氧、壓力、呼吸速率和心臟健康的重要身體指標(biāo)數(shù)值報告。

這種模式非常適合臨睡前泡腳的時候測，既放松愜意，又能在入睡前得到一個充足的分析。

這個模式的好處是一鍵獲取身體詳情，缺點(diǎn)則是需要保持靜止大概60S，時間還是稍微顯得多了點(diǎn)。

3 豐富的運(yùn)動模式

原來我以為以GTR3 Pro的售價定位，運(yùn)動模式不會太豐富，沒想到這一回卻真的令我大跌眼鏡，跟AW相比，遠(yuǎn)有過之而無不及。

這塊Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 內(nèi)置了150+ 種運(yùn)動模式，輔以自研的 ExerSense? AI 引擎，可智能識別 8 種運(yùn)動模式自動識別：（健走、室內(nèi)步行、戶外跑、跑步機(jī)、戶外騎行、泳池游泳、橢圓機(jī)、劃船機(jī)），另外甚至還包括了電子競技和冬奧之后人氣急漲的高山滑雪等模式。

有這么多種模式，到底數(shù)據(jù)準(zhǔn)不準(zhǔn)？實(shí)用不實(shí)用？這才激發(fā)起了我“暴力測試”的興趣。

于是，在佩戴上這塊表的這個星期內(nèi)，所有大小運(yùn)動記錄，我都會開啟這個表，剛好戴上之后第二天晚上有一個乒乓交流賽，那天晚上斷斷續(xù)續(xù)打了三個多小時，其中開著手表記錄的連續(xù)時間超過一個小時，這也是為什么這塊表用了一周后電量少于官方標(biāo)配的50%的原因之一。

打完之后，手表上顯示了很多數(shù)據(jù)，包括有氧和無氧的配比，運(yùn)動負(fù)荷，當(dāng)然也會計算你的恢復(fù)時間。對于國人熱衷的乒乓球羽毛球這種小球運(yùn)動來說，能用手表記錄消耗的卡路里是很實(shí)用的。

打完球一看，發(fā)現(xiàn)手表里有一個“PAI”指數(shù)功能，也就是說，這是一種“激勵”模式，根據(jù)算法來促進(jìn)用戶達(dá)成新的成就，這樣一來，會讓你日常開啟手表記錄運(yùn)動行為成為更自然更積極的習(xí)慣。所以接下來不論是健走還是登山我都不會忘記開啟手表：

看得出來，除了爬上山之后忘記了按停止，一直在瞎晃悠耗電之外，別的都屬于正常，可憐這塊表，明明十分鐘結(jié)束的過程愣是連續(xù)記錄都接近了半小時，電量就是這么硬生生被我耗掉的。不過在測試海拔高度，累積爬升和下降的數(shù)據(jù)上看得出來，手表的可靠性和實(shí)用性都很高，地圖也非常準(zhǔn)確。

過了幾天后我又進(jìn)行了劃船機(jī)的測試，同時佩戴AW和華米躍我GTR3 Pro，實(shí)時監(jiān)測心率，發(fā)現(xiàn)誤差非常小，也就是說，不用擔(dān)心心率監(jiān)測數(shù)據(jù)不準(zhǔn)的問題。

看完活動后的數(shù)據(jù)頁面你會發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動時實(shí)時監(jiān)測心率的好處出來了，不斷能精確的判斷你的心率屬于哪個區(qū)間，進(jìn)行過高的告警，而且能精確顯示你的訓(xùn)練效果，這比普通的記錄顯得更專業(yè)也更有意義的多。

接著，看到有這樣的表盤，難道騎行不安排一下么？

二話不說就出去兜風(fēng)了一圈，穿過城區(qū)的無數(shù)紅綠燈，簡單往山里爬個小坡，養(yǎng)生休閑騎的結(jié)果就是：無氧效果為0......

不過，得出的結(jié)論是：地圖沒有漂移，GPS定位速度也夠快，運(yùn)動數(shù)據(jù)記錄非常準(zhǔn)確，這樣就已經(jīng)足夠了。

在看到這一周的運(yùn)動記錄情況后，我想你應(yīng)該知道這標(biāo)題里的所謂“暴力測試”到底“暴力”在哪里了，對，主要就是在消耗電量方面，除了24小時監(jiān)測心率和睡眠，全開啟消息推送和提醒之外，手表在這一周里，還記錄了總共近5個小時的不同類型的運(yùn)動記錄。

不夸張的說，就是那種“怎么使勁用也用不完電”的感受，這樣的使用強(qiáng)度下，跟原來每天一充的AW比起來，電量實(shí)在是屬于“太強(qiáng)勁”了。

4 穩(wěn)定性：

把系統(tǒng)和APP的穩(wěn)定性放到這里說，好像稍微晚了點(diǎn)，但是，如果沒有這個特性做保證，前面所有的優(yōu)點(diǎn)那就都是0。

原本來我當(dāng)然也擔(dān)心過，并不是像AW那樣是跟IOS系統(tǒng)深度融合的手表，華米躍我GTR 3 Pro在綁定我的IP 13之后使用起來會不會“卡殼”或者“掉鏈子”，又或者，會不會死機(jī)什么的？

答案是不管是什么日常操作，系統(tǒng)都顯示出非常流暢穩(wěn)定的特性，充分證明了我的擔(dān)心是多余的。

5 其他

除了上述的優(yōu)點(diǎn)之外，這塊表還有NFC刷卡，移動支付等功能，綁定公交卡，門禁卡，微信，支付寶等都能給日常帶來便捷的使用，限于篇幅這里就不過多細(xì)述了。

6 不足

在“戴上后摘不下來”的這一周，我一直在“雞蛋里挑骨頭”的找這塊手表的不足，在幾乎“吹毛求疵”的苛刻要求下，我總結(jié)了下面這幾點(diǎn)，也希望華米科技能在將來OS升級的時候把這些缺點(diǎn)補(bǔ)上，讓這塊表變得更加完美。

.增加表盤的類型，多多益善

.遙控拍照時沒有AW那樣的預(yù)覽畫面，希望能補(bǔ)上

.運(yùn)動過程中的自動暫停希望能添加上去

.增加應(yīng)用APP的數(shù)量，比如QQ音樂等

.增加支持佳明和其他運(yùn)動APP的APP數(shù)據(jù)接入，越多越好

然而，瑕不掩瑜，回到標(biāo)題，為什么這塊華米躍我GTR3 Pro超出了我原來對千元級別智能手表的期待值，從而擠掉了原來手腕上的C位-Apple Watch,上面我已經(jīng)說了詳細(xì)的理由。

雖然還有一些小缺點(diǎn)，但是都在可以容忍的范圍之內(nèi)，我可以肯定的是，我還會繼續(xù)佩戴下去，直到碰到比這塊表更適合我的產(chǎn)品出現(xiàn)。

最后感謝大家的觀看，歡迎收藏評論，感謝你的點(diǎn)贊和關(guān)注，期待在評論區(qū)跟你聊天，我是葡萄，我們下次再見~~~