前言，疫情當(dāng)下，在家辦公成了常態(tài)

同學(xué)們好，我是司小姐，魔都搬磚的設(shè)計(jì)師一枚。

半年前，也就是去年冬天來臨前夕，辦公室坐著總是感覺頭暈?zāi)X漲，腦袋陣陣作痛?；叵虢谏眢w狀況也沒發(fā)現(xiàn)什么異常啊！過了一周，感覺疼痛頻率和嚴(yán)重度在逐漸增加。

出于對(duì)自己身體負(fù)責(zé)的態(tài)度，去了上海市第六人民醫(yī)院，預(yù)約做了全身核磁共振及CT檢查，最終發(fā)現(xiàn)是長(zhǎng)期工作坐姿不正確，非健康的工作姿式導(dǎo)致脊椎骨質(zhì)增生。而后又預(yù)約了幾個(gè)專家確診，得出的一致答案都是無法根治，唯一方案就是康復(fù)理療，醫(yī)生說了一句要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，才能緩解目前的癥狀，而且這種陣痛及麻木隨著年齡增加會(huì)越來越嚴(yán)重。折騰這么一圈下來，不說老命傷財(cái)也是花了不少時(shí)間。

常聽說，坐立交替的辦公方式有助于緩解久坐疲勞，并且可以有助于改善腰肌勞損等相關(guān)頸椎病，也就不能久坐久站，那么又有什么方案改變我們這種白領(lǐng)上班族呢！辦公室上百號(hào)人也都是統(tǒng)一的辦公桌呀！

發(fā)現(xiàn)新工具，升降桌

偶然間的一次和朋友聊起來上述故事，朋友給了個(gè)建議。你可以去網(wǎng)上看看，現(xiàn)在有升降工作臺(tái)呀！哎，這不錯(cuò)呢！確實(shí)很多上了點(diǎn)年紀(jì)的白領(lǐng)辦公一族有這個(gè)毛病，廠家還是非常有商業(yè)前瞻性得，用升降工作平臺(tái)能實(shí)現(xiàn)坐立交替的辦公，無需替換現(xiàn)有的辦公桌，直接放在現(xiàn)有的辦公桌上，占用面積也不大，操作很方便。

綜合對(duì)比，我選擇樂歌

經(jīng)過朋友的推薦去某寶、某東上看了不少品牌，選來選去，最終定了樂哥。這也是為了減少踩坑幾率，畢竟樂哥是知名上市品牌，知名度高品牌質(zhì)量有保障，雖然比雜牌子貴那么一百來米，但品牌貴是有他道理的，畢竟品控管理也是有成本的呀！

本人選擇的是MX1雅黑，樂歌坐立交替工作臺(tái)，某貓旗艦店558.93元活動(dòng)價(jià)入手，還是比其他品牌小貴一點(diǎn)。

組裝方便，一個(gè)人可以搞定

樂歌MX1升降工作臺(tái)的包裝很扎實(shí)，每個(gè)細(xì)節(jié)都有考慮，避免野蠻物流損壞產(chǎn)品。另外產(chǎn)品的組裝也很簡(jiǎn)單，主體部件出廠已經(jīng)組裝好，屬于總成部件發(fā)貨，收貨后只需把鍵盤卡在桌板內(nèi)側(cè)的定位銷上螺釘擰緊即可。

支撐墊隔離減少?zèng)_擊損壞風(fēng)險(xiǎn)，內(nèi)部包裝很到位，左右兩邊各一個(gè)旋鈕，旋緊即可實(shí)現(xiàn)完成安裝.

實(shí)際體驗(yàn)，解放我的腰椎

我的樂歌MX1升降工作臺(tái)，調(diào)節(jié)范圍是120mm-510mm，放在飄窗陽臺(tái)桌上大小尺寸剛好合適。完全可以滿足我在家使用需求，下一步會(huì)再入手一臺(tái)，把辦公室的辦公桌改造好。最近上海突發(fā)疫情已居家辦公快一個(gè)月，一個(gè)多禮拜使用起來相當(dāng)舒服，沒有以前的頭疼腦子和腰酸感了。我夫人聽說我用著舒服也正在考慮疫情后入手一臺(tái)去改造辦公桌。

使用樂歌MX1升降工作臺(tái)最高可把桌面提升至1300mm，個(gè)人覺得就算你有1800mm的身高也非常適用。我的桌子高度是800mm，平時(shí)把升降工作臺(tái)升高至500mm左右用小桌板放筆記本剛剛合適。需要注意的是，升降平臺(tái)調(diào)節(jié)范圍是120mm-510mm，對(duì)于個(gè)子太高的人還真不夠用。

樂歌MX1共有兩層臺(tái)面，上層桌板尺寸約720*415*16mm，可放置顯示器、筆記本電腦、書等較大物件，下層鍵盤托盤尺寸約720*310*12mm，一般用來放鍵盤、鼠標(biāo)，看書的時(shí)候也可以用來當(dāng)承托架，也可放筆記本，但是要注意不能太用力。

樂歌MX1升降工作臺(tái)采用氣彈簧助力系統(tǒng)和冷軋鋼框架，X型結(jié)構(gòu)垂直升降，最大可承載15公斤；調(diào)節(jié)把手在桌板右側(cè)，調(diào)節(jié)高度根據(jù)個(gè)人舒適的高度無極隨意調(diào)節(jié)，且升降調(diào)節(jié)帶阻尼裝置升降非常平順。根據(jù)個(gè)人習(xí)慣隨意調(diào)整高度，到位松手即停。

總結(jié)，居家辦公神器

到貨時(shí)間剛好趕上上海疫情居家辦公，使用一周總體感覺是，站姿工作20分鐘、坐姿工作40分鐘，能很好的緩解腰酸背痛的癥狀，真心希望我的腰椎突出毛病，如醫(yī)生所說能在使用一年半載得到緩解。

另外友情提醒一下：

1.提一下白色的顏值比黑色高;

2.小托盤不能承受大力，如果太用力，會(huì)把小桌子壓翻。

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