運(yùn)動(dòng)與健康兼得，華米躍我GTR 3 Pro
最近我有心想要努力減減肥，過(guò)了個(gè)年硬是吃胖到了190斤，實(shí)在是不動(dòng)也不行了。作為一個(gè)裝備黨，首先想到的肯定是來(lái)一個(gè)智能手表，記錄下自己日常的身體情況，不只是運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，還有日常睡眠等健康情況，這段時(shí)間熬夜太多了，擔(dān)心自個(gè)和那些個(gè)福報(bào)程序猿一樣，哪天一不小心就嗝屁了……
經(jīng)過(guò)一番挑選我最后還是選了華米Amazfit的躍我 GTR 3 Pro智能手表，顏色則是曜石黑，支持血壓篩查研究，150+種運(yùn)動(dòng)模式，心率監(jiān)測(cè)等，正好滿足我的需求。
對(duì)Amazfit大家可能有點(diǎn)陌生，不過(guò)說(shuō)到華米想必就耳熟能詳了吧。我第一次知道華米科技 Amazfit這個(gè)牌子，還是它家出的那款比很多首飾都要來(lái)的漂亮許多的月霜智能手環(huán)，看到后的第一想法就是買下來(lái)送給我老婆，收到這份生日禮物的老婆那是相當(dāng)滿意，這顏值確實(shí)是無(wú)敵。
后來(lái)我才知道華米其實(shí)就是大受好評(píng)，如今依然占據(jù)手環(huán)市場(chǎng)半壁江山的小米手環(huán)的代工廠，只看那龐大的出貨量，對(duì)華米的實(shí)力就沒(méi)啥好懷疑的，何況它長(zhǎng)得好看啊……
而躍我 GTR 系列是華米科技旗下最經(jīng)典、最暢銷的智能手表系列，GTR 3 Pro 相較前代產(chǎn)品額外增加 Zepp OS 和新一代 PPG 傳感器，同時(shí)還支持藍(lán)牙通話和本地音樂(lè)播放，當(dāng)然在屏幕尺寸和分辨率上也有所提升，還有一個(gè)選擇它的重要原因，就在于這塊屏占比很高的屏幕它是圓形……這更符合我對(duì)一個(gè)“手表”的期待不是。
配件……就一根磁吸充電線，還有一份說(shuō)明書。
黑色款手表采用的是氟膠表帶，相較棕色款的皮質(zhì)表帶更耐腐蝕，防水效果也更好，久戴不變形，同時(shí)也足夠柔軟舒適。采用快拆設(shè)計(jì)，很多表帶都可以通用，替換也很方便。配合32g的整機(jī)重量，佩戴十分舒適，平時(shí)也沒(méi)什么存在感。
表盤整體采用的是航空鋁材質(zhì)，一體成型搭配CNC精雕工藝，質(zhì)感很高級(jí)。背部能看到最新一代華米科技自研的 BioTracker3.0 PPG 生物追蹤光學(xué)傳感器。能夠大幅提升心率監(jiān)測(cè)精準(zhǔn)度，支持心率、血氧飽和度、睡眠、壓力等眾多健康指標(biāo)測(cè)量。
正面采用了一塊1.45英寸大小，331ppi超視網(wǎng)膜分別率的高清AMOLED屏幕，無(wú)界全面屏設(shè)計(jì)，顯示效果生動(dòng)細(xì)膩。
即便在烈日直曬下，中檔亮度的情況下，屏幕依然可以看得清清楚楚，顯示效果十分出色。
側(cè)面有兩個(gè)按鈕，上方的按鈕帶有波輪功能，并且撥動(dòng)操作時(shí)會(huì)伴有線性馬達(dá)的震動(dòng)反饋，感覺(jué)很像機(jī)械表的阻尼感，同時(shí)當(dāng)然也有滾動(dòng)屏幕選項(xiàng)的效果。直接按壓這個(gè)波輪會(huì)調(diào)出所有程序的界面，可以通過(guò)撥動(dòng)波輪來(lái)選擇需要的APP，當(dāng)然直接用手滑動(dòng)也是可以的。
從這個(gè)動(dòng)圖也不難看出這款手表的功能有多么豐富，不論是各種健康數(shù)據(jù)，還是運(yùn)動(dòng)記錄，日常的天氣等，還是各種支付和音樂(lè)統(tǒng)統(tǒng)具備。此外還有指南針、氣壓高度計(jì)甚至生理周期等相對(duì)更加專業(yè)的功能，可以說(shuō)十分全面了。
如果覺(jué)得這些功能還不夠用，登錄手機(jī)APP還可以安裝更多實(shí)用的APP功能。玩游戲，幫忙養(yǎng)成更好的生活習(xí)慣，甚至控制GoPro都可以。
下面的按鈕則是負(fù)責(zé)調(diào)出運(yùn)動(dòng)選擇界面的，常用的游泳、越野跑、登山、高山滑雪等運(yùn)動(dòng)統(tǒng)統(tǒng)能找得到，甚至還有電子競(jìng)技。如果覺(jué)得這些還不夠，可以找到更多運(yùn)動(dòng)里進(jìn)行選擇，內(nèi)置的 150+運(yùn)動(dòng)模式，總有一項(xiàng)適合你。
運(yùn)動(dòng)檢測(cè)方面，得益于躍我 GTR 3 Pro 智能手表強(qiáng)悍的傳感器和豐富的配置，不僅有自研的 BioTracker3.0 PPG 生物追蹤光學(xué)傳感器，還配備了 50 米專業(yè)級(jí)別防水、北斗、GPS、GLONASS、Galileo、QZSS 衛(wèi)星定位系統(tǒng)和海拔氣壓高度計(jì)。
在華米自研的專業(yè)運(yùn)動(dòng)算法下，可以檢測(cè)分析獲悉運(yùn)動(dòng)最大攝氧量、恢復(fù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)效果以及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的數(shù)據(jù)分析，幫助我們?cè)敿?xì)了解運(yùn)動(dòng)成績(jī)并達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)效果。運(yùn)動(dòng)檢測(cè)的數(shù)據(jù)十分精確，而且給到的信息特別詳盡，運(yùn)動(dòng)效果一目了然。從我的使用經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄也是比較精準(zhǔn)的。
健康指標(biāo)的測(cè)量更是十分全面，支持心率、血氧飽和度、睡眠、壓力等眾多健康指標(biāo)測(cè)量，而且可以一鍵檢測(cè)，只要幾十秒就可以一次性得到所有的健康數(shù)據(jù)，特別方便，而且檢測(cè)數(shù)據(jù)也十分精準(zhǔn)。對(duì)于我這種時(shí)常熬夜，體重還嚴(yán)重超標(biāo)的人來(lái)說(shuō)安全性大大提升，不用總擔(dān)心自己一個(gè)不注意就梗了……
整個(gè)手表的操控非常方便簡(jiǎn)潔，在ZEPP OS主界面下，上滑為快捷功能頁(yè)面，下滑為推送的消息和通知，左右滑動(dòng)為常用的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、心率、天氣、健康指數(shù)PAI、音樂(lè)播放、其他快捷入口，較為常用的功能都在觸手可及的范圍內(nèi)，用著更方便順手。而且比較讓我意外的是，這款手表竟然有揚(yáng)聲器可以獨(dú)立的播放音樂(lè)，可以是手表自身存儲(chǔ)的歌曲，也可以聯(lián)動(dòng)網(wǎng)易云音樂(lè)進(jìn)行播放，同步支持連接藍(lán)牙耳機(jī)，有點(diǎn)小神奇。
躍我 GTR 3 Pro 智能手表標(biāo)配了全功能 NFC，不僅支持全國(guó) 255 個(gè)城市的公交和地鐵刷卡，還可以模擬門禁卡，或開(kāi)通空白卡，方便物業(yè)寫入加密門禁信息。同時(shí)還支持支付寶離線支付和微信支付，省卻了掏鑰匙和淘手機(jī)的過(guò)程，生活中也能提供極大的便利。
和幾乎所有的智能設(shè)備一樣，躍我 GTR 3 Pro 智能手表當(dāng)然也有相匹配的手機(jī)APP，事實(shí)上第一次開(kāi)機(jī)的時(shí)候就是需要綁定APP來(lái)使用的，內(nèi)容也是十分豐富，我就挑幾個(gè)我覺(jué)得有意思的功能分享一下吧。
首先就是關(guān)系到智能手表顏值，也是其一大可玩性的表盤，除了手表上自帶的幾款比較受認(rèn)可的表盤形式，APP中提供了100+的表盤供選擇，動(dòng)態(tài)靜態(tài)都有，卡通、簡(jiǎn)約、經(jīng)典楊氏都不缺。
換上經(jīng)典類型的表盤，躍我 GTR 3 Pro 智能手表看著就十分接近機(jī)械表的樣式了，勞力士、百達(dá)翡麗的肯定和我這樣的工薪階層無(wú)緣，智能手表也能幫我過(guò)過(guò)癮了O(∩_∩)O哈哈~我個(gè)人感覺(jué)手表的顏值很不錯(cuò)，隨便換個(gè)表盤也很好看。
其次是躍我 GTR 3 Pro 智能手表還內(nèi)置有 PAI 健康評(píng)估系統(tǒng)，可以基于心率數(shù)據(jù)，結(jié)合每日活動(dòng)強(qiáng)度以及個(gè)人生理數(shù)據(jù)等多個(gè)維度進(jìn)行動(dòng)態(tài)綜合評(píng)估，得出個(gè)人生理活動(dòng)指標(biāo) PAI 活力指數(shù)，從而直觀的展示用戶的身體健康水平，并有針對(duì)性的進(jìn)行不同的健康鍛煉。很顯然我當(dāng)下的健康水平有點(diǎn)堪憂……
APP中還提供了異常豐富的運(yùn)動(dòng)課程，完全可以和手表結(jié)合起來(lái)一起用，達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)效果。
最后再來(lái)說(shuō)一下這款智能手表的續(xù)航效果。阻擋我買蘋果手表的一大原因就是它那一天一充的糟糕續(xù)航，當(dāng)然沒(méi)錢是另一大原因，相較之下躍我 GTR 3 Pro 智能手表不僅價(jià)位能夠接受，續(xù)航能力強(qiáng)了何止是一點(diǎn)半點(diǎn)，實(shí)測(cè)血氧等檢測(cè)都打開(kāi)的情況下使用24小時(shí)耗電量不太到10%的樣子，實(shí)現(xiàn)官方標(biāo)注的12天續(xù)航問(wèn)題不大，基本就告別用電焦慮了。
總結(jié)
這款躍我 GTR3 Pro 智能手表顏值很高，32g得輕巧機(jī)身搭配氟膠表帶佩戴起來(lái)十分舒適。手表的功能極其豐富，NFC，離線支付等便捷功能一個(gè)不缺，不論是健康數(shù)據(jù)的測(cè)量，還是運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的測(cè)量都全面而精準(zhǔn)，專業(yè)數(shù)據(jù)同樣一個(gè)不落。內(nèi)置150+運(yùn)動(dòng)涵蓋到了各種各樣的運(yùn)動(dòng)方式，不給偷懶的借口。操作方便，有機(jī)械表的手感。足足12天的超長(zhǎng)續(xù)航，告別用掉焦慮。總體來(lái)說(shuō)用著挺滿意的。
- 運(yùn)動(dòng)與健康兼得，華米躍我GTR 3 Pro
者
