哈嘍，我是胖劉老師，熟悉我的人都知道，我這個(gè)名字和我的身材息息相關(guān)，以前工作的時(shí)候沒(méi)注意加強(qiáng)對(duì)自己身體的要求，導(dǎo)致成為了肥胖人士。肥胖給我的生活和身體健康都帶來(lái)了非常大的影響，可以說(shuō)都是壞的影響啦。

當(dāng)然后來(lái)因?yàn)榉N種原因開(kāi)始了減肥，當(dāng)時(shí)老婆懷孕，家中有老人照應(yīng)，晚上時(shí)間比較充沛，可以夜跑，堅(jiān)持到我兒子快生出來(lái)的時(shí)候，體重已經(jīng)有了明顯的降低。但是同時(shí)因?yàn)樽约旱膶?duì)細(xì)節(jié)的把控不夠，比如跑步姿勢(shì)、跑前熱身跑后拉伸，自己的膝蓋也受到了損傷。所以在后來(lái)的跑步中就對(duì)時(shí)長(zhǎng)和距離做了降低

而說(shuō)回現(xiàn)在，因?yàn)楣ぷ髟虬崃诵录?，這邊比較偏，附近沒(méi)有體育場(chǎng)，晚上燈光也比較差，晚上夜跑的條件不是很好，加上晚上需要照顧孩子的洗漱和哄睡，可自由支配的時(shí)間大大縮水。所以就改成了跳繩。

另外一件事就是兒子幼兒園倡導(dǎo)幼兒多跳繩，平常還會(huì)做校園比賽啥的，同樣是跳繩正好一起鍛煉我兒子的跳繩能力

理想與現(xiàn)實(shí)

想法很好，不過(guò)擺在面前的其實(shí)還有幾個(gè)難題需要解決！

首先就是我自己的懶，是的，沒(méi)說(shuō)錯(cuò)不懶怎么可能胖對(duì)不對(duì)，跳繩要想跳得好跳的有效果，對(duì)數(shù)量和時(shí)長(zhǎng)都是有一些要求的，我個(gè)人比較推崇的是跳一分鐘休一分鐘，一共10個(gè)循環(huán)，以前只能使用手機(jī)倒計(jì)時(shí)，一會(huì)點(diǎn)一下，比較麻煩。換成計(jì)數(shù)模式跳的興起還經(jīng)常記錯(cuò)次數(shù)。（當(dāng)然我這些其實(shí)不算難題，主要是懶和腦子笨）

而擺在兒子面前的才真的是難題，我兒子運(yùn)動(dòng)神經(jīng)應(yīng)該屬于一般那種，并不是那種運(yùn)動(dòng)神經(jīng)表現(xiàn)特別好的小孩，傳統(tǒng)的跳繩，他上手很慢，甩臂和跳起來(lái)過(guò)繩子一直做不好，后面一著急索性就拒絕練習(xí)。

鑒于這些原因，我就想尋思買(mǎi)一款現(xiàn)在挺流行的無(wú)繩智能跳繩。正好我的朋友送了我海德云際智能跳繩，說(shuō)會(huì)很適合我家的情況。

到手后我自然趕緊來(lái)了個(gè)開(kāi)箱,一個(gè)小方盒子，內(nèi)部為上下兩層的結(jié)構(gòu)，上層就是兩個(gè)手柄，帶屏幕的是主手柄。

兩層中間是說(shuō)明書(shū)和送的檸檬香薰片。

手柄的握感還不錯(cuò)，雖然看起來(lái)很光滑，但實(shí)際上即便沾上汗水也不會(huì)出現(xiàn)打滑！開(kāi)關(guān)和充電接口一起位于主手柄的底部，通過(guò)按壓實(shí)現(xiàn)功能的切換。

而在包裝盒下層中首先就是收納袋了。收納袋中是繩球和傳統(tǒng)長(zhǎng)繩以及為手柄充電的充電線(xiàn)。

開(kāi)箱也就到這了，現(xiàn)在我們進(jìn)行組裝，我使用長(zhǎng)繩，兒子選擇了繩球，主要是其方便在家練習(xí)，再不用擔(dān)心繩子會(huì)甩到物品上和房頂不夠高的問(wèn)題了。

上手使用演示

安裝好后，首先要做的是找到小程序：智能跳繩Smart Rope（我直接設(shè)置到了我手機(jī)的桌面上，方便使用）

請(qǐng)按手柄底部的按鍵開(kāi)機(jī)，與Smart Rope通過(guò)藍(lán)牙連接。

程序主要提供了兩種玩法，意思正常是跳繩模式，支持自由跳、倒計(jì)數(shù)和倒計(jì)時(shí)三種方式。而為了讓跳繩更具有挑戰(zhàn)性和趣味性，程序還提供了徽章挑戰(zhàn)模式，分成了4階段一共12個(gè)徽章。后者尤其適合孩子和新手去通過(guò)自己的努力挑戰(zhàn)獲得徽章。

說(shuō)到挑戰(zhàn)，系統(tǒng)還支持排行榜模塊。 用戶(hù)的總個(gè)數(shù)和總時(shí)長(zhǎng)，可以分別參加日榜、周榜、月榜3個(gè)項(xiàng)目一共六個(gè)榜單。同時(shí)還支持個(gè)人運(yùn)行信息詳查和視頻講解指導(dǎo)

有跳繩經(jīng)驗(yàn)的和有適宜場(chǎng)地的還是推薦使用傳統(tǒng)長(zhǎng)繩來(lái)完成跳繩。手柄的軸承表現(xiàn)不錯(cuò)，在跳繩期間表現(xiàn)非常順滑，流暢的轉(zhuǎn)動(dòng)不會(huì)卡殼，甚至還會(huì)對(duì)跳繩速度有所提升。

而繩球的方式，對(duì)孩童以及場(chǎng)地受限比較大的用戶(hù)的太方便了，畢竟隨便跳既不擾民又不用擔(dān)心甩打到物品的別墅不是誰(shuí)都有啊。重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)前者吧，跳繩這一健身運(yùn)動(dòng)以及獲得了全面的認(rèn)可，兒子幼兒園也開(kāi)展了跳繩活動(dòng)，不過(guò)現(xiàn)實(shí)里好多孩子在上手的時(shí)候因?yàn)楹茈y到做甩繩與起跳的協(xié)調(diào)一致，往往就變成了甩一圈繩子，然后拖在地上，孩子跳過(guò)去再甩一圈繩子的偽跳繩動(dòng)作了。

不過(guò)通過(guò)繩球的方式，孩子不用擔(dān)心會(huì)絆到腳， 通過(guò)自由的跳躍也能體驗(yàn)到跳繩的效果，再配合上家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，一段時(shí)間后孩子就可以擁有很好的協(xié)調(diào)性，這時(shí)即便換成傳統(tǒng)的長(zhǎng)繩，孩子也能很好的掌握。

最后還有2個(gè)小補(bǔ)充

1 跳繩數(shù)據(jù)的是云存儲(chǔ)的，不用擔(dān)心數(shù)據(jù)丟失，更不用擔(dān)心更換設(shè)備后數(shù)據(jù)清空

2 跳繩雖然有屏幕，但是在實(shí)際使用中其實(shí)不需要看屏幕的，因?yàn)樘K每20下會(huì)自動(dòng)播報(bào)，滿(mǎn)一百下手柄會(huì)震動(dòng)提醒，方便跳繩者做到心里有數(shù)。

最后我想吐槽一下我的朋友啊，送我的是居然是千禧粉配色款，要知道我和我兒子都是男子漢啊，應(yīng)該送我那個(gè)藍(lán)色款?。海?，而且這個(gè)繩球?qū)ξ疫@樣的大漢來(lái)說(shuō)有點(diǎn)輕啊，哈哈

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