近幾十年間，科技在不斷進步，人們生活水準也在不斷提升，但優(yōu)越的物質(zhì)條件并沒有為人們帶來更加強健的體魄，繁忙的學習和工作讓人疲于奔命，追劇、游戲等休閑活動也讓人無暇運動，很多人都處于亞健康狀態(tài)，于是諸多健康類產(chǎn)品應運而生，筋膜槍就是其中一種，它既可以緩解運動后肌肉的酸痛感，也可以單純的當做按摩器使用，筆者今天為大家?guī)淼木褪且豢钋г壗钅尅癘POVE APEX筋膜槍”的體驗評測。

筆者常在電腦前久坐，疏于運動，腰酸背痛是常態(tài)，入手這款OPOVE筋膜槍的目的就是緩解肌肉酸痛，舒緩疲勞感，使用過后感覺還不錯，基本達到了預期效果，感興趣的可以關注一下。

簡單開箱

OPOVE APEX筋膜槍采用常規(guī)的紙質(zhì)包裝，正面印有產(chǎn)品logo、品名以及配置參數(shù)等信息。

包裝內(nèi)層是一個黑色的便攜收納包，筋膜槍和各種配件都放置其中。出差旅行的話可以直接戴上收納包，隨時隨地按摩放松。

收納包上方設有提手，方便攜帶。

OPOVE APEX筋膜槍的配件放置得十分規(guī)整，筋膜槍主機，按摩頭收納包、電源適配器各自安放在凹槽之中。

筋膜槍配備了六款按摩頭，分別是尖頭、圓頭、氣墊頭、平頭、叉頭和鏟頭。每種按摩頭功效都有所不同，可以根據(jù)不同部位、不同目的選用不同的按摩頭。

除了按摩頭之外，筋膜槍的配件僅有電源適配一個和說明書一本。電源適配器的輸出為25.2V-1A。

包裝清單：筋膜槍*1，按摩頭*6，電源適配器*1，說明書*1，按摩頭收納包*1，便攜收納包*1。

外觀與細節(jié)

OPOVE APEX筋膜槍在外觀設計上兼顧了人體工學與視覺美感，“7”字型的機身簡約流暢，優(yōu)雅且不失時尚韻味，45度的握角設計和靠后的配重設計讓抓握更加舒適，在圓形部分印有筋膜槍的logo和產(chǎn)品型號。機身為尼龍+玻璃纖維材質(zhì)，質(zhì)感細膩柔和，不過類膚材質(zhì)比較容易沾染指紋，像筆者這樣的油性皮膚用上幾回就是滿滿的手印了。

這款筋膜槍有黑、銀、綠三種顏色，筆者手中的黑色款，低調(diào)沉穩(wěn)，毫不張揚。

筋膜槍尺寸為155*83*234mm，重約1.04公斤，用起來還是挺壓手的。

機身的一側設有透明開窗，筋膜槍工作時，可以看到內(nèi)部零件的運動軌跡，設計感十足。

筋膜槍手柄部分設有橫向紋理，兼具裝飾與防滑功用。

手柄靠下位置是檔位切換鍵，可以在0到3檔之間自由切換。在開啟電源開關后，按下檔位鍵，筋膜槍才會開始工作，三檔時再次按下檔位鍵，筋膜槍會停止工作。檔位切換鍵上方是檔位指示燈，用以顯示當前筋膜槍的檔位。

三個檔位中，一檔轉速1800轉/分鐘，失速力18公斤/35磅，二檔2200轉/分鐘，失速力20公斤/41磅，三檔2700轉/分鐘，失速力25公斤/50磅。

底部正中是充電插孔，插孔下方是電源開關，上方是三格電量指示燈，指示燈只剩一格并閃爍時需要充電。需要注意的是充電時筋膜槍無法工作。

按摩頭安裝也比較簡單，旋轉按壓即可。連接處圖片一張。

這款筋膜槍自帶了六種按摩頭，形狀不同，功效也有所差別。

首先是圓球頭一枚，體感力度和打擊精準度適中，適用范圍較廣，手臂、腰背、臀部、大腿、小腿這些大的肌肉群都可以使用圓球頭，日常使用基本上這個圓形頭就夠用了。

叉頭一個，可以用于按摩脊柱兩側的肌肉，叉頭接觸面積較小，可以避開脊柱的敏感部分，精準作用于肌肉部分。

平頭一個，體感力度適中，打擊精準稍弱，接觸面積較大，適合各肌部位的放松，同時特殊的平面設計在按摩的同時還能起到肌肉塑性的效果。

鏟頭一個，適合按摩背部和腰部的肌肉。

尖頭一個，體感力度較強，打擊精準度較高，比較適合痛點的精準按摩，但打擊力度較大，按摩時間不宜過長。

氣墊頭一個，體感力度稍弱，適合于面、頭、腹部等肌肉敏感部位，如果老人身體較弱，也可以使用這個氣墊頭來按摩，會較少一些震動力度，更加舒適。

使用體驗

筋膜槍有1.04公斤重，用手拿著的時候還是有些重量感的，但好在使用時都會把按摩頭放在身上，能起到一定支撐作用，不會覺得沉，另外筋膜槍的重心設計和握持角度都做的不錯，抓握比較舒適。

使用筋膜槍之前先要注意以下幾點，首先是不要使用筋膜槍按摩喉頭、頸部側面等敏感部位，筋膜槍更適合肌肉、筋膜等部位，不適用于突出的骨關節(jié)，另外同一部位不適合長時間按摩，通常同一痛點按摩20秒左右為宜，最好是沿著經(jīng)絡游走按摩。

筋膜槍的沖程為14.5mm，三個檔位轉速分別為1800轉/分鐘， 2200轉/分鐘和2700轉/分鐘，性能還是不錯的。這款筋膜槍的沖程和轉速都屬于安全的保健器械范疇，只要不針對敏感區(qū)域使用，安全性還是有保障的，不會因為過于深入而造成肌體損傷。

筆者是第一次使用筋膜槍，感覺比較奇妙，使用時能夠明顯感到肌肉在快速震動，有點像快速原地跑步時肌肉的感覺，但又不會覺得累，反而是一種舒適的放松感。

正常速度看不出筋膜槍的效力，用慢鏡頭會看得更清楚些，下圖是一檔慢鏡頭，屬于熱身檔位，能夠明顯的看到肌肉抖動，使用過后肌肉會明顯感覺到更加放松。

二檔能夠有效放松肌肉，可以看到肌肉在按摩頭的沖擊下會有明顯的散射波紋。

三檔可以達到深層按摩效果，沖擊力更強，頻率更快，肌肉的抖動幅度、頻率也更高，按摩效果也最好，能夠庫更加快速的減少局部組織張力、緩解疼痛并促進血液循環(huán)。

不同按摩頭的按摩效果是有所區(qū)別的，尖頭的受力點比較集中，沖擊深度也比較深，按摩一段時間就會有明顯的疼痛感。

氣墊頭則比較柔和，不會有明顯的疼痛感，肌肉的震動方式也和尖頭有所不同。

平頭的接觸面積較大，據(jù)說還有塑性的作用，可以用來按摩放松大塊肌肉。

筋膜槍按摩后背也有著不錯的效果，叉頭可以直接作用于脊柱兩側，避免誤傷脊柱，不過感覺叉頭的分叉還是小了點，如果能再分開些效果會更好。

稍有遺憾的是自己用筋膜槍按摩后背會比較費勁，需要其他人配合才行。

按摩腰部也標有著不錯的效果，可以緩解久坐產(chǎn)生的疲勞酸痛感。

這款筋膜槍的按摩效果還是很不錯的，無論是上臂、小腿、腰部還是背部都有著良好的放松效果，使用過后身體會感覺更加輕松一些，肌肉酸痛感也能夠有效緩解。

筋膜槍內(nèi)置2500mAh電池，續(xù)航時間可以達到210分鐘，足夠持久。

噪音方面，一檔時近距離用手機測量，筋膜槍的噪音為53分貝左右，還算安靜，二檔三檔噪音會更高一些，不過也不算吵，可以接受。

總結

優(yōu)點：外觀設計不錯，手感舒適。續(xù)航時間夠長，配有多款按摩頭。噪音控制良好，不會覺得吵。按摩效果不錯，動力十足，可以有效緩解肌肉酸痛和疲勞感。

不足：外殼材質(zhì)比較容易沾染指紋，1299元，售價小貴。

作為一名常見的亞健康人士，筆者入手筋膜槍的目的就是為了緩解肌肉酸痛和疲勞感，OPOVE APEX筋膜槍基本達到了我的預期效果，在使用過后，肌肉等軟組織會有明顯的松弛感，不會那么緊繃，久坐帶來的疲勞感也會有一定程度的緩解，單純就按摩效果來說，還是很不錯的，比幾百元的按摩坐墊或是簡單的按摩器效果要好很多。

家里的老人對這款筋膜槍的按摩效果也比較滿意，雖然沒有人工按摩柔和，但力度更大，而且比較省力，不像人工按摩，按一會就累了。

筋膜槍是近兩年來比較火爆的健康類產(chǎn)品，它可以通過高頻率沖擊放松身體的軟組織，能夠有效協(xié)助代謝乳酸、減少肌肉張力并促進血液循環(huán)。筆者手中這款OPOVE APEX筋膜槍除了良好的按摩效果之外，在噪音控制和續(xù)航方面也做的不錯，各方面表現(xiàn)都很均衡，無論是運動愛好者用來輔助運動，或是像筆者一樣只是單純的當做按摩器來用，都會是個不錯的選擇。體驗產(chǎn)品由ZAKER搞機團提供。