經常聽我爸媽講他們小時候的事，那時候家里兄弟姐妹多，而且條件也不好，平時也沒啥吃的，只有過年時才能吃上大魚大肉，但現在完全不同了，大家的生活條件越來越好，至少在吃方面都能得到滿足，于是大家變得也越來越胖了，高血壓、高血糖、高血脂這三大富貴病也隨之而來。 病從口入，這個詞語形容得十分到位，確實我們的很多疾病都是吃出來的，所以現在越來越多的人開始關注健康飲食。

健康飲食除了攝入豐富的營養(yǎng)成分外，低鹽、低糖、低脂也很關鍵。最近身邊好幾個同事中午都開始自己帶飯，主要是覺得公司食堂的飯菜太油、太咸，好吧，可能是我健康意識比較淡薄，所以才無動于衷?？粗覍γ嫘〗憬銕У奈绮停娴氖琴p心悅目啊，而且葷素搭配得當，看著就覺得很健康。在幾句夸贊之下，小姐姐開始跟我分享美食烹飪的經驗之談，原來有些美食都是用剛入手的空氣炸烤箱做出來的，然后又給我科普空氣炸減脂減鹽的烹飪特色，不僅健康而且烹飪也方便，說得我蠢蠢欲動，結果就這樣妥妥地被種草了。

其實空氣炸烤箱我也是第一次聽說，之前就知道有空氣炸鍋和烤箱，原來現在市面上還有空氣炸烤箱這種廚房家電，就是這款海氏K5空氣炸烤箱。既然同事推薦很好用，那就買回來試試吧，前段時間趁著好價入手了，畢竟我也想走低脂低鹽的健康飲食之路，想跟大魚大肉說拜拜。

下面就帶大家一起體驗下這款海氏K5空氣炸烤箱，后面還分享了7款用空氣炸烤箱制作的美食。

Part 1：外觀篇

海氏K5外形小巧精致，整體外觀設計有棱有角但又不是圓潤，顏值還是很不錯的，有米白色和藍色兩款可選，我選了米白色款，放在廚房中也是百搭。

海氏K5的控制面板，采用了完美的對稱設計，兩邊是圓形旋鈕，中間是長條形的顯示屏，屏幕下方是5個功能按鍵。

海氏K5頂部的散熱孔很考究，起到了不錯的裝飾效果。

通長的拉手可以方便地開啟爐門，不僅開啟方便，而且握感也很舒適。

海氏K5采用了雙層鋼化玻璃爐門，兩層玻璃之間是中空隔熱層，有著不錯的隔熱效果，既能鎖溫又能防燙。

海氏K5的內檔采用了搪瓷防沾油材質，安全無毒而且還容易清理，內檔背部采用了菱形立體設計，具有一定的聚能保溫效果。

海氏K5配置了兩個NTC溫感探頭，可實現上下管獨立控溫。在內膽頂部角落處設置有爐燈，通過控制面板上的按鍵可手動控制開關，打開爐燈就可以方便地查看烹飪中的食物了。

海氏K5的容量為25L，可以同時放置兩層烤盤，這容量不算大，但足以應付日常家庭使用，即使烘烤面包、蛋糕等高度較高的食物時也沒問題。

再來看看隨機的一些附件，海氏K5配置了炸籃和烤盤，畢竟這是一款空氣炸烤箱，兩者都不能少。

除此之外還有一大堆配件，包括轉籠、轉叉，其中轉軸是共用的，通過兩顆螺絲可以固定，另外還有一個轉叉手柄，安裝或取下轉籠和轉叉時需要用到。

把轉叉穿入轉籠中間，并用螺絲固定住，這就組成了轉籠，這個附件用來炸花生、爆米花特別好用，邊轉邊炸，食物受熱會更均勻。

轉軸和兩個叉子可以組成轉叉，叉子的間距可以根據食物大小來調節(jié)，這個附件用來烤全雞最合適不過了。

使用說明書和隔熱手套自然不能少，另外竟然還有一本全彩的食譜書，這個比較驚喜。

Part 2：使用篇

1、功能豐富，一臺頂十臺

海氏K5空氣炸烤箱是空氣炸鍋和烤箱兩種廚房家電的組合體，所以它自然有著豐富的功能，但還是把我驚訝到了，它竟然可以一臺頂十臺用，除了具有空氣炸鍋、烤箱的功能外，它還具有燒烤機、爆米花機、干果機、輕食機、發(fā)酵箱、酸奶機、解凍箱、多士爐的功能。小小的一臺空氣炸烤箱竟然具有如此豐富的功能，不僅可以花較少的錢擁有更為豐富的功能，而且還能大大節(jié)省廚房空間。

2、操作簡便，輕松上手

海氏K5的控制面板采用了旋鈕+按鍵的組合設計，充滿了家族設計元素，左側旋鈕用來調節(jié)溫度，上下管溫度可同時調節(jié)，也可分開單獨調節(jié)，右側旋鈕用來調節(jié)時間，中間屏幕下方是5個實體按鍵，可以選擇4個使用模式，以及控制爐燈的開關。海氏K5操作起來十分簡單，即使家里的老人也能輕松上手。

給大家演示下實際的按鍵操作，先來選擇使用模式，接著來調節(jié)加熱溫度，再來調節(jié)加熱時間，全部調好后按啟動鍵后空氣炸烤箱就會開始工作，整個操作過程十分簡單方便。

3、上下管獨立控溫

海氏K5上部設置有4根發(fā)熱管，下部設置有2根發(fā)熱管，上下均設有NTC溫感探頭，可以精準控制上下管溫度。

上下發(fā)熱管的溫度可以單獨控制，控制旋鈕設計得也十分巧妙，按下上管鍵可旋轉調節(jié)上管溫度，下管亦然，如果兩個都不按可旋轉同時調節(jié)上下管溫度。給大家演示下，一個旋鈕即可掌控上下管的溫度調節(jié)，使用起來特別方便。

內膽的爐燈有專門的按鍵可以控制開關，空氣炸烤箱工作時可隨時打開爐燈來查看食物狀態(tài)。

4、搪瓷內膽，易清理

海氏K5采用了搪瓷防沾油內膽，相比普通內膽而言，不僅更加聚能保溫，而且清理起來也更容易。烹飪食物時避免不了油污濺到內膽上，此時只要拿濕抹布一擦，就能把粘在內膽上的油污去除。如此方便的清理，也讓這款空氣炸烤箱變得更加好用了。

海氏K5配置了接渣盤，有了這個盤子可以大大方便使用后的清理，不管是油污還是碎渣掉在上面，清理時只要整個抽出來拿去清洗就行了。上圖是我炸爆米花后掉落的碎渣，只要抽出接渣盤一倒就能清理干凈，特別方便。

Part 3：美食篇

有了空氣炸烤箱后不知道做啥美食？不用擔心，隨機附贈了一本全彩的食譜書，上面有整整三大類30道美食，包括烤箱菜、烘焙類、空氣炸三大類，都可以用這款海氏K5空氣炸烤箱來制作，食譜中中給了詳細的制作步驟，特別適合廚房小白。

要想吃得更滿足，那必須得學會自己動手做美食，下面就為大家分享7款用這款海氏K5空氣炸烤箱制作的美食。

1、奧爾良烤雞翅

先來做個奧爾良烤雞翅，這個做起來比較簡單，只要有雞中翅和奧爾良腌料就能搞定。在洗凈的雞翅正反面劃上幾刀，以便更好地入味，然后就可以用奧爾良腌料來腌制雞翅了，建議再加點大蒜和黃酒，味道會更佳。

一般奧爾良腌料都需要腌制12小時以上，腌制時需要放在冰箱中冷藏，建議間隔一段時間給雞翅翻個面，如果腌料完全沒過雞翅了那翻不翻面也無所謂。

腌制完后就可以烤了，建議在烤盤上鋪上錫箔紙，這樣烤好后就不用清洗烤盤了。奧爾良烤雞翅用烤箱和空氣炸鍋都能做，而海氏K5兩種功能都具備，我分別用烤箱和空氣炸模式都做了一遍，結果發(fā)現用空氣炸模式做出來的奧爾良烤雞翅味道更佳。

這是用空氣炸模式烤制的雞翅，色香味俱全，看著就流口水啊！建議大家在烤制時不定時觀察下雞翅，畢竟雞翅大小不同烤制的時間也會不同，幾次烤下來你就能掌握最佳火候了。

2、薯條

熊孩子很喜歡吃薯條，但薯條作為油炸食品又擔心吃多了不太好，這下有了空氣炸烤箱就不用擔心了，不用油就能炸出薯條。超市里一般都有冷凍的半成品薯條賣，當然你也可以買點土豆自己來做。

之前在麥德龍買了一大包冷凍薯條，直接倒入炸籃就可以了，無需解凍，接下來的工作就可以交給海氏K5來完成了。

不到10分鐘薯條就能出爐了，非油炸的薯條味道并不比油炸的差，關鍵是用空氣炸烤箱烹飪的薯條低脂更健康，這下終于可以放心地給孩子吃了。

3、爆米花

海氏K5空氣炸烤箱配置了不少配件，轉籠就是其中之一，感覺這個轉籠就是專門為制作爆米花打造的，于是上淘寶買了專門用來做爆米花的玉米粒，來試試用這個轉籠是否能做好爆米花。

請大家不要低估玉米粒的膨脹力，建議每次取50g左右的玉米粒即可，畢竟轉籠的容量有限。

把玉米粒爆成爆米花的整個過程拍下來了，以滿足大家的好奇心，這下大家可以見識小小玉米粒的膨脹力了吧。

50g的玉米粒就能爆出這樣滿滿一盤爆米花，這是無糖版爆米花，純天然無任何添加，大家可以放心吃，完全不用擔心熱量超標，即使寶寶也能吃。

4、戚風蛋糕

作為一款空氣炸烤箱，怎么能不做點烘焙呢，那就來試試戚風蛋糕吧。家里有烤箱的小伙伴基本都會做戚風蛋糕，步驟有點復雜，但按部就班基本都能成功。材料需要準備低筋面粉和雞蛋，另外還要有電動打蛋機，要不打發(fā)蛋清時就能把你累死。

把混合好的蛋糕糊倒入磨具，然后就可以放到空氣炸烤箱中烘烤了。打開爐燈可以看到蛋糕慢慢成形，是不是成就感滿滿！

好吃的戚風蛋糕就這樣做好了，家里做的用料比較足，味道自然要比外面買的更好吃，最近經常做來給熊孩子當早餐吃。

5、烤紅薯

天氣逐漸轉涼，街上賣烤紅薯的攤子也開始出現，既然家里有空氣炸烤箱，為何不自己試著做呢，而且烤番薯做起來也簡單，那就安排起來。

根據番薯大小差不多需要烘烤30多分鐘，這是第一次用空氣炸烤箱烤制番薯，竟然發(fā)現原來自己家里烤的番薯也能如此好吃，烤番薯吃起來香甜粉糯，一點都不比路邊攤買的遜色，關鍵自己家里烤的吃起來更放心。

6、蜂蜜烤南瓜

家里正好有個大南瓜，那用空氣炸烤箱做一道蜂蜜烤南瓜吧。把南瓜洗凈切成小塊，再準備蜂蜜和橄欖油，如果家里有黃油，那用黃油會更美味。

烤制前先在每塊南瓜上刷一遍橄欖油，然后就可以放入烤箱烤制了?？局?0分鐘后，在南瓜上刷一遍蜂蜜，最后再烤制10分鐘左右，待熟透后就可出爐了。

上面說的時間只能大致參考，具體烤制時間還是要根據南瓜切塊的大小，烤制時也要時不時觀察下，烤焦了就不好吃了。這種做法的蜂蜜烤南瓜味道十分不錯，吃起來香甜粉糯，是一款制作簡單且味道很贊的美食甜品。

7、水果干

海氏K5有個果干模式，風干溫度可在30~90℃之間調節(jié)，定時可長達15小時，適合制作各種果干和肉脯。之前做了很多檸檬片用來泡茶，今天來試試黃桃干，給熊孩子當零食吃。

水果干做起來很簡單，洗凈去核，然后切成薄片攤在炸籃即可，剩下的就交給空氣炸烤箱去完成了。果干制作的原理就是熱風烘干，所以耗時會比較長，需要耐心等待，我一般都是晚上睡覺前放入烤箱，第二天早上起來就能出爐了。

制作黃桃干我一般會把溫度設置成60℃，然后烤制8小時，這樣制作的黃桃干水分基本被烘干，但又不會太硬，吃起來恰到好處，我家熊孩子特別喜歡吃，其實我也覺得挺好吃的，關鍵這是純天然無任何添加的零食，可以放心地給孩子吃。

Part 4：總結篇

以上就是這款海氏K5空氣炸烤箱的使用分享，后面還給大家分享了7道用這款空氣炸烤箱制作的美食，雖然這只是冰山一角，但也算是為大家拋磚引玉了。這款海氏K5空氣炸烤箱差不多也入手一個月有余了，給我最大的感受就是功能豐富，可以一機頂多機使用，讓這款空氣炸烤箱的實用性變得更加不錯。海氏K5的按鍵設計延續(xù)了家族的經典，操作起來十分方便。上下管可獨立控溫也是這款空氣炸烤箱的一大亮點，這樣烘烤時就能靈活控制溫度，滿足各種使用需求。搪瓷防沾油內膽讓使用后的清理變得更加方便，好用又省心，這不就是我們想要的嘛。另外，海氏K5還有豐富的配件，烤全雞、炸爆米花都不成問題。

最后提醒下，這款空氣炸烤箱工作時請勿觸摸外殼，有點燙手啊。

美好生活從這些好用的家電開始，關注我不迷路！