好看更好用：億健智能跳繩體驗(yàn)
跳繩，是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，它最低要求只需一根繩子，對(duì)場(chǎng)地要求也低，也是一項(xiàng)具有悠久歷史的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，老少皆宜。 除此之外，它還可以提高心肺功能、增強(qiáng)肢體協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)肌肉骨骼強(qiáng)度、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，是一項(xiàng)既簡(jiǎn)單又益處多多的運(yùn)動(dòng)。
不過(guò)，傳統(tǒng)跳繩也有一些缺點(diǎn)，比如需要人工計(jì)數(shù)略微麻煩，不能計(jì)算熱量消耗，也不方便分享運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)到社交平臺(tái)等等。于是智能跳繩應(yīng)運(yùn)而生，很好地解決了這些問(wèn)題。
近期我入手了一款億健智能跳繩，下面就從外觀設(shè)計(jì)、基本操控、APP操控、有繩/無(wú)繩雙模式體驗(yàn)等方面給大家分享一下吧。
外觀設(shè)計(jì)：
包裝盒小巧精致，采用極光綠為主體配色，正面從左至右依次是產(chǎn)品名稱型號(hào)、產(chǎn)品海報(bào)以及億健logo，右下角顯示它還可以接入華為 Hilink。
包裝盒背面則只有簡(jiǎn)單的生產(chǎn)信息及售后聯(lián)系方式等。
核心配件跳繩手柄，單個(gè)手柄尺寸僅為155*26*26mm，單只手柄僅重50克左右，輕盈小巧。
主手柄上有兩顆實(shí)體按鍵，從左至右分別是開關(guān)和模式切換。
主手柄末端有USB-C充電口，這也是目前的主流設(shè)計(jì)，挺好的。
剩下的配件有一條2.8米長(zhǎng)PVC組合鋼絲繩、兩個(gè)無(wú)繩球、一條充電線、收納袋以及說(shuō)明書。
從外觀設(shè)計(jì)來(lái)看，這款億健智能跳繩TS3可以說(shuō)是精致小巧，有顏又有料，我非常喜歡。
基本操控：
如圖，長(zhǎng)按開機(jī)鍵開機(jī)，之后再次長(zhǎng)按關(guān)機(jī)，開機(jī)狀態(tài)下按模式切換鍵可在自由跳繩模式、定時(shí)計(jì)數(shù)模式及定數(shù)計(jì)時(shí)模式下切換。
自由跳繩模式下，屏幕顯示數(shù)字0，檢測(cè)到跳繩動(dòng)作后開始計(jì)數(shù)。
定時(shí)計(jì)數(shù)模式下，默認(rèn)1分鐘倒數(shù)，此時(shí)短按開機(jī)鍵可以切換1、2、3分鐘計(jì)時(shí)，倒計(jì)時(shí)結(jié)束時(shí)顯示跳繩次數(shù)。
定數(shù)計(jì)時(shí)模式下，可在100、200、300下切換，倒計(jì)時(shí)結(jié)束后顯示計(jì)時(shí)時(shí)間。
APP操控：
目前這款億健智能跳繩TS3可以通過(guò)億健app來(lái)連接操控。
下載安裝億健app后，按照提示可以很快與這款智能跳繩連接。
之后就可以在app端選擇自由跳、計(jì)數(shù)跳或者計(jì)時(shí)跳了。休閑放松時(shí)我推薦自由跳， 想要更好的鍛煉效果或者挑戰(zhàn)自己呢更適合計(jì)數(shù)跳或者定時(shí)跳了。目前app端的玩法還是略微少了一點(diǎn)，如果在課程內(nèi)加入跳繩相關(guān)，或者增添線上用戶PK之類的，或許會(huì)更有趣一點(diǎn)。每次跳完數(shù)據(jù)都很快同步在app上，可以方便地查看運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)比如時(shí)間、頻率、消耗熱量等，也可以輕松分享到自己朋友圈，這點(diǎn)讓我非常滿意。
有繩模式使用體驗(yàn)：
先將PVC鋼絲繩與手柄連好，具體步驟在說(shuō)明書上有詳細(xì)介紹，這里就不廢話了。然后將繩子長(zhǎng)度根據(jù)自己身高做調(diào)節(jié)，接下來(lái)就可以實(shí)戰(zhàn)了。
有繩模式下跳繩還是比較累的，原地跳個(gè)100下已經(jīng)一身大汗了……這和我不太擅長(zhǎng)跳繩關(guān)系也比較大，跳起高度太高，所以每次落地起跳都比較累。相比雙腳跳模式，我更喜歡單腳輪流跳一些。如果你比較擅長(zhǎng)跳繩，那么還可以玩出無(wú)數(shù)花樣來(lái)。相比無(wú)繩模式，我個(gè)人覺得有繩模式下的鍛煉效果要更好一些，除了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度更大之外，它對(duì)身體協(xié)調(diào)性的要求也更高，能鍛煉到更多的身體部位。不過(guò)也正是這個(gè)原因，對(duì)于大體重人士和身體素質(zhì)較差的朋友來(lái)說(shuō)，有繩模式可能就沒(méi)無(wú)繩模式那么合適了。
無(wú)繩模式使用體驗(yàn)：
無(wú)繩模式下的組裝方法和有繩模式下差不多，甚至更為簡(jiǎn)單一些。
我個(gè)人在無(wú)繩模式下感覺比有繩模式下要輕松很多，比如起跳高度可以低不少，落地起跳明顯沒(méi)那么累，原地跳個(gè)500下沒(méi)什么壓力，對(duì)于身體素質(zhì)較差的朋友來(lái)說(shuō)，無(wú)繩模式比有繩模式更為合適一些。而且無(wú)繩模式下雙臂展開幅度也沒(méi)有有繩模式下大，在辦公室、家里這種室內(nèi)環(huán)境下更為合適一些。我個(gè)人覺得，無(wú)繩模式比有繩模式適用范圍更大，無(wú)論是老人、孩子居家鍛煉還是白領(lǐng)青年利用午休時(shí)放松都可以。
總結(jié)：
這款億健智能跳繩入手半月多，給我的總體印象如下：小巧精致顏值高，有繩/無(wú)繩模式切換自如，app端還可以選擇更多運(yùn)動(dòng)模式以滿足不同需求，可以說(shuō)從7歲到70歲，只要你喜歡跳繩，它都能滿足你的需求。不過(guò)它也有一些小缺點(diǎn)，比如億健app上缺少跳繩類的課程，沒(méi)有跳繩類的訓(xùn)練計(jì)劃，也沒(méi)有和其他用戶PK的玩法等等。對(duì)我來(lái)說(shuō)，它既可以是休閑放松的工具，也可以是健身塑形的好幫手。大家對(duì)這種智能跳繩的看法又是什么樣的呢?
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