前言：

夏天已經(jīng)到了，太陽的威力也開始展現(xiàn)。作為一條漢子，自然不方便用傘來抵擋紫外線，雖然有防曬衣，但30+℃的高溫天穿著它也不是那么合適，況且臉部它也沒法遮擋……在某次相繼被爸媽嘲笑曬黑和被同事打擊之后，我做出了一個(gè)艱難的決定：上！防！曬！霜！

防曬霜挑選思路：

當(dāng)然，我不可能隨隨便便選一款防曬霜，怎么挑選防曬霜也是大學(xué)問，咨詢了好多朋友的思路，基本都是從防曬需求、防曬霜的作用機(jī)理、個(gè)人膚質(zhì)類型這幾點(diǎn)出發(fā)來選擇的，下面我也跟著來一套流程吧。

為何需要防曬霜：

我是過敏性肌膚，易長痘易留疤，也容易被曬黑。2018年5月在歙縣參加新安江山水畫廊馬拉松時(shí)，在烈日下暴曬幾個(gè)小時(shí)之后直接被曬傷，臉部、頸部更是被曬得火辣辣地疼，從此之后我對太陽紫外線產(chǎn)生了敬畏之心，非常注重防曬，夏天出行會經(jīng)常攜帶防曬衣，然而防曬衣一來并不能覆蓋臉部，二來在夏天穿著還是太熱，這個(gè)時(shí)候防曬霜就是更好的選擇了。

眾所周知，太陽光對人體皮膚的傷害主要來自紫外線，而防曬霜的作用就是阻隔、吸收并削弱紫外線，從而實(shí)現(xiàn)保護(hù)皮膚的目的。而紫外線對人體皮膚的傷害又主要分為UVA和UVB兩種，其中UVA是長波紫外線，波長為320-400納米，UVB的波長則是290-320納米，它可以穿過窗戶玻璃抵達(dá)人體皮膚，并穿透皮膚表層，深入真皮以下，會讓皮膚黑色素沉積，曬黑，產(chǎn)生色斑；UVB是中波紫外線，可被普通玻璃所阻擋，主要由表皮吸收，可導(dǎo)致曬紅和曬傷。因此，防曬霜需要能同時(shí)抵抗UVA、UVB兩種紫外線。

常見防曬霜的作用機(jī)理：

防曬霜目前主要有物理防曬和化學(xué)防曬兩種機(jī)理。

物理防曬機(jī)理：利用反光粒子，如二氧化鈦和氧化鋅，形成一層膜，反射和散射光線，使到達(dá)皮膚的紫外線得到減少來達(dá)到防曬目的。其中氧化鋅幾乎涵蓋所有紫外線波段，通殺UVA、UVB，二氧化鈦防護(hù)波段在290-400納米之間，同樣可以同時(shí)抵抗UVA、UVB。

物理防曬優(yōu)點(diǎn)：覆蓋力好，不會被皮膚吸收，有一定的遮瑕效果，對皮膚的刺激性小，相對比較安全，敏感肌膚也可用。

物理防曬缺點(diǎn)：上臉容易發(fā)白，且較為粘膩，油性皮膚使用體驗(yàn)不佳，容易感覺油膩、發(fā)悶，堵塞毛孔，誘發(fā)痘痘產(chǎn)生。

化學(xué)防曬機(jī)理：通過吸收紫外線而實(shí)現(xiàn)防曬，通過在防曬霜里添加是對氨基苯甲酸衍生物、鄰氨基苯甲酸酯衍生物、肉桂酸酯類、二苯酮類化合物等，并由皮膚吸收這些防曬成份，紫外線抵達(dá)皮膚時(shí)會被這些防曬成份所吸收，從而減少紫外線對皮膚的傷害，最后通過人體代謝將防曬成份清除掉。

化學(xué)防曬優(yōu)點(diǎn)：質(zhì)地清爽，輕薄透氣，無油膩悶感。防曬成份較容易獲取，價(jià)格一般也比較便宜。

化學(xué)防曬缺點(diǎn)：防曬時(shí)間有限，需在外出前20分鐘涂抹，防曬劑吸收后才能起到防曬效果。對皮膚有一定的刺激，相比物理防曬來說更易致敏。不防水，出汗后效果比較受影響，在吸收紫外線后就不再具備防曬功能，需要定時(shí)補(bǔ)充，長時(shí)間使用容易損傷肌膚。

我的膚質(zhì)和防曬需求：

根據(jù)美國著名皮膚科醫(yī)生萊斯利?褒曼（Leslie Baumann）提出的16型皮膚分類測試?yán)碚摚易隽艘粋€(gè)小測試，結(jié)果是重度油性和非常敏感性肌膚。

這張是洗臉前關(guān)美顏后拍的，可以看到鼻梁上的油光，手摸額頭和臉頰也是感覺挺油的，那么，物理防曬是更適合我的類型。

由于多年前已經(jīng)意識到，我容易被太陽曬黑，所以日常我很少頂著太陽活動，但夏天我這邊的紫外線也確實(shí)厲害，所以我對防曬的需求不算太低。

防曬霜的防曬能力主要看兩個(gè)數(shù)值，SPF（Sun Protection Factor）和PA。

SPF可以理解為抵抗UVB，防曬傷的能力，它的數(shù)字越大，防曬效果越好。1個(gè)SPF值代表肌膚未經(jīng)任何防護(hù)時(shí)，能夠曬多久而不被曬傷（黃種人皮膚平均一般能抵擋陽光15分鐘不被曬傷)，SPF30代表450分鐘不被曬傷，SPF50則代表750分鐘不被曬傷。一般來說，SPF30防護(hù)已經(jīng)很足夠了。

PA可以理解為抵御UVA，防曬黑、防曬老的能力，+號越多，效果越好。一個(gè)+號代表可延長2-4倍曬黑時(shí)間，3個(gè)+號便可延長8倍曬黑時(shí)間，一般來說，PA+++日常防護(hù)足矣。

但考慮到我愛出汗，又是敏感肌，對于防曬霜的防曬效果需要一定冗余，所以我的需求是成膜快、防水防汗、SPF50、PA++++，最后我選擇的是eqqualberry潛水衣防曬霜，經(jīng)過半個(gè)月的使用和反復(fù)測試，效果基本滿意，下面給大家詳細(xì)分享一下把。

實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)：

產(chǎn)品外觀及圖片展示：

包裝盒中規(guī)中矩，我就不多廢話。

重點(diǎn)看背面，SPF50+可達(dá)12小時(shí)以上的持久防曬， PA++++則可延緩16倍曬黑時(shí)間，完全滿足我的需求。

流動性&輕薄性測試

擠一點(diǎn)防曬霜在手臂上，簡單做一下流動性測試，感覺不太容易流動。

我又?jǐn)D了一點(diǎn)防曬霜到紙巾上，左邊為剛擠出狀態(tài)，右邊為10分鐘后狀態(tài)，防曬霜附近紙巾呈略微濕潤狀態(tài)。

成膜性測試（紙片/餐巾紙）

擠一點(diǎn)防曬霜到手臂，輕輕一擦，很快就形成了一層薄膜，幾乎是剛將防曬霜推平的瞬間就成膜了。右圖是為了對比效果，其實(shí)還能再推平一些。

再來一張對比，圖中上下分別是擦了防曬霜和沒擦防曬霜的，可以看到上圖有一層很薄的膜，下方?jīng)]有。

防水性測試

我將手臂對水龍頭沖了一下，可以看到，被防曬霜覆蓋過的皮膚表面依然存在防曬霜膜，與未擦防曬霜的部位明顯不同。

防曬值測試

最后是最為核心的防曬值測試，為了對比直觀，我專門購買了紫外線感應(yīng)卡來做測試。

這種紫外線感應(yīng)卡會根據(jù)外界紫外線強(qiáng)度而發(fā)生顏色變化，于是我?guī)е斨胰兆隽藥纵啘y試，結(jié)果如下：

可以看到，當(dāng)我撤去遮擋，讓紫外線感應(yīng)卡暴露在陽光下，瞬間變色為極強(qiáng)檔；

我將感應(yīng)卡外面的塑料膜上涂了一層防曬霜，再將它放在陽光下，可以看到被防曬霜覆蓋的地方顏色與其他部位顯著不同，可見防曬效果確實(shí)給力！

我又將它暴露在太陽下10分鐘，再去掉防曬霜遮擋，依然是很明顯的對比！

個(gè)人使用體驗(yàn)：

這款eqqualberry潛水衣防曬霜抹在我臉上、手臂上時(shí)沒有假白和厚重粘膩感，推開后形成的膜也很輕薄，太陽下的防曬效果不錯(cuò)，對我來說更為滿意的地方在于防水防汗性能好，皮膚也沒有任何刺激感。

圖左為未擦防曬霜，圖右為擦上防曬霜后。

上圖為擦防曬霜運(yùn)動后。

總結(jié)：

這款eqqualberry潛水衣防曬霜目前使用半個(gè)月，總結(jié)一下它給我的整體印象：

純物理防曬，對肌膚刺激小，敏感肌也可以用；

防曬效果好，SPF50+ PA++++屬于目前防曬效果最好的一檔；

清爽不粘膩，易推開，貼膚不搓泥，沒有傳統(tǒng)物理防曬的厚重感成膜快，防水防汗；

提亮肌膚，修色自然，貼近膚色不假白。

對于我這種易曬黑又易出汗的敏感肌人士來說，這款eqqualberry潛水衣防曬霜非常適合作為日常出行或者戶外旅行時(shí)的防曬裝備。