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包郵自我的誕生（知名心理咨詢師武志紅轉(zhuǎn)向“自我”研究的里程碑式作品）得到圖書

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本書是資深心理咨詢師、心理學(xué)暢銷書作家武志紅老師的又一力作，脫胎于其在得到App的同名課程。在書中，武志紅老師將研究重心從原生家庭轉(zhuǎn)向“自我”，由自我的缺失開始講起，進(jìn)而給出搭建自我的模型，經(jīng)歷5個階段，重新塑造自我，擺脫日常困擾自己的眾多心理問題，收獲成長。書中充滿了武志紅老師咨詢中的真實(shí)案例，從中我們可以獲得心靈的共鳴，找到改變方向，獲得治愈，按照自己的意愿度過一生。

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