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延遲滿足 棉花糖實驗之父沃爾特·米歇爾作品 專注 自控 追求長期價值 中信出版社

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美國人格心理學(xué)家沃爾特·米歇爾從上世紀(jì)60年代開始進(jìn)行棉花糖實驗，他在這本書中介紹了棉花糖實驗的諸多發(fā)現(xiàn)，以及心理學(xué)史上具有洞見的研究成果，并給出了提升延遲滿足、自控力的路徑和實操方法。

棉花糖實驗揭示童年影響一生的內(nèi)在邏輯，是每個人都應(yīng)該熟知的科學(xué)研究。

本書以嚴(yán)謹(jǐn)縝密的學(xué)術(shù)理論與貼近生活的實用案例告訴我們，不管是大人還是孩子，都可以通過有意識的訓(xùn)練來改變和提升自己的自控力。這本書不僅可以指導(dǎo)我們培養(yǎng)積極陽光、蓬勃向上的孩子，也可以幫助我們修正固有的思維方式，為實現(xiàn)目標(biāo)而不懈努力。

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