46.2元 (券后省200) 爆料人：可口可愛(ài) 04-22 17:19 購(gòu)買(mǎi)平臺(tái)：京東 購(gòu)買(mǎi)店鋪：光塵京東自營(yíng)官方旗艦店 好 評(píng) 率：99% 優(yōu) 惠 券： 滿600減200
你好，焦慮分子！
他們擁有比一般人更強(qiáng)烈的好奇心，始終處于過(guò)度覺(jué)醒的狀態(tài)，對(duì)周?chē)l(fā)生的一切“倍感興趣”；他們會(huì)不斷向自己提出各種各樣的疑問(wèn)，面對(duì)最恰當(dāng)?shù)拇鸢敢矡o(wú)法平靜下來(lái)，由此產(chǎn)生的疑惑猶如酷刑般的折磨；他們總是難以完成已經(jīng)開(kāi)始的事情，會(huì)反反復(fù)復(fù)陷入同一個(gè)問(wèn)題的怪圈，負(fù)面的想法一觸即發(fā)。焦慮的存在并不會(huì)讓他們完全成為情緒的附屬，反而會(huì)帶給他們?cè)丛床粩嗟哪芰?。希望通過(guò)這本書(shū)，每個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到自己或是某個(gè)身邊之人的焦慮，能夠了解到焦慮人格的成因和應(yīng)對(duì)的方式，從而輕松緩解焦慮和應(yīng)對(duì)壓力。 焦慮是可以被我們馴服的盟友而不是死敵。
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